الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
فوائد تناول كوبين من الماء صباحًا على الريق
الماء
القاهرة _ صوت الإمارات
فوائد عديدة لتناول كوبين من الماء صباحا على الريق ما بين الفترة من 6 إلى 8 صباحا بمجرد الاستيقاظ وعلى معدة فارغة تماما وذلك لتحسين الصحة العامة ومنع الإصابة بالأمراض. أكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن شرب الماء صباحا على الريق له الكثير من الفوائد الصحية فهو يعمل على تقليل الألم وتخفيف التهاب المفاصل والقضاء على الصداع النصفي، وآلام الصدر والربو، والحد من ارتفاع ضغط الدم، والقضاء على الكوليسترول بالجسم.
أشار إلى أن شرب الماء على الريق صباحا يعمل على تخفيف مشاكل المعدة والإمساك فى غضون 30 يوما، ويأخذ حوالي شهر لتخفيض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
لفت إلى أنه فى حالة عدم القدرة على تناول 4 أكواب من الماء يوميا فعليك أن تبدء بقدر ما تستطيع ومواصلة ذلك بكميات أكثر يوميا وتناول كوب من الماء قبل كل وجبة وتجنب شرب أي شىء لمدة ساعتين بعد تناول وجبات الطعام .
- الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير GMT 20:53 2017 الصداع وفقدان التوازن أبرز الأعراض الجانبية للحمية الغذائية
- الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:38 2016 علماء بريطانيون يؤكدون أن تناول الماء بكثرة قد يقتل الأنسان
GMT 08:32 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
10 أسباب ستدفعك لشرب الماء على معدة فارغةGMT 13:03 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
مشروب سحرى لعلالج التهابات المفاصل والكوليسترولGMT 20:53 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
الصداع وفقدان التوازن أبرز الأعراض الجانبية للحمية الغذائيةGMT 13:09 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
وصفة طبيعية بسيطة لعلاج حب الشبابGMT 19:38 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
علماء بريطانيون يؤكدون أن تناول الماء بكثرة قد يقتل الأنسانميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 20:35 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الأسد
GMT 16:25 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
المطربة ساندي تبدأ تسجيل ألبومها الجديد
GMT 10:07 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
المهاجم الكرواتي إيفان سانتيني يقترب بقوة من الدوري السعودي
GMT 10:20 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
سالي محمود تبيّن أن آسيا تجذب السياح بشكل كبير
GMT 03:24 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
مصر تُحقق الميدالية الفضية للفرق وبرونزية الفردي في البطولة العربية
GMT 20:24 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
ميزانية الخير تضمنت دعما سخيا لقطاع التنمية الاجتماعية
GMT 20:46 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
ميثاء بنت محمد بن راشد تقود "الإمارات" أمام الخيالة العمانية
GMT 16:59 2012 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
المنازل الحلال تثير جدلاً في هولندا
GMT 03:45 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
القطري معتز برشم يفوز بملتقى "إيبيرشتات" للوثب العالي
GMT 09:56 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
أحمد حلمى ومنى زكى يهنئان مهرجان الجونة السينمائى
GMT 20:37 2012 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
سالي الحسيني تفوز بجائزة أفضل عمل أول في مهرجان لندن السينمائي
GMT 16:59 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
إيما واتسون تظهر في ثوب أبيض مزيّن بالأزهار
GMT 07:42 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
2.93 مليار درهم صافي الأرباح الربعية لمجموعة بنك أبوظبي
GMT 22:52 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
دورين أسعد تضع يدها على مقعد بروسارد في الانتخابات المحلية
GMT 21:13 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
"كاديلاك" تجُري تعديلات جوهرية على XT5 وتقدمها رسمياُ نهاية صيف 2019
GMT 02:13 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
أبرز إهتمامات عناوين الصحف السودانية الرئيسية
GMT 14:00 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
الجداوي تكشف أحدث طرق لتغيير ديكور المنزل استقبالا للعام الجديد
GMT 00:23 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
وفاة مواطن إثر حادث مروري في أحد الطرق الخارجية بالشارقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك