ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد

المشروبات الدافئة
القاهرة _ صوت الإمارات

نصح الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، باتباع ريجيم المشروبات للحصول على قوام مثالي فى الشتاء.

قبل الإفطار بساعة كوب من الماء المقطر بعصير الليمون.

الإفطاار اختر من الآتى: 
- رغيف سن + جبن لايت + سلاطة + كوب شاى.
- 4 بقسماط سن + كوب شاى باللبن خالى الدسم.
- 7 تمر جاف + كوب زبادى لايت.
- كوب من مغلى اليانسون بدون سكر. 

الغذاء: 
- اليوم الأول والثانى: رغيف سن + سلاطة خضراء + جبن قريش.

- اليوم الثالث: 4 ملاعق أرز + خضار + شريحة لحم مسلوق.

- اليوم الرابع : 2 شريحة بفتيك + سلاطة + 4 ملاعق أرز.

- اليوم الخامس: 2 شريحة كوسة بالبشاميل + سلاطة + 200 جرام دجاج.

- اليوم السادس والسابع: زبادى.

بعد الغداء بساعة كوب من مغلى الجنزبيل. 

العشاء:
 - 1 توست + جبن لايت + خيار + كوب عصير ليمون دايت.
 
- 7 حبات لوز أو 2 شريحة بطيخ + عصير برتقال دايت.

- كوب من مغلى القرفة بدن سكر.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد ريجيم المشروبات الدافئة للتخلص من وزنك الزائد



GMT 14:20 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

تخلصى من تقرحات الفم بوصفة طبيعية

GMT 15:18 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الدلو

GMT 11:14 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

دراسة تكشف النظام الغذائي المُفترض اتباعه لإنقاذ العالم

GMT 00:53 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير

تعرفي علي طريقة عمل بودينج الكراميل

GMT 18:46 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

ما هي أفضل الطرق للدراسة المكثفة قبل الامتحان؟

GMT 14:26 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ممثلة سعودية تشارك في مسلسل أميركي مع جون كراسينسكي

GMT 02:25 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

الفنانة أيتن عامر تبكي بسبب ابنتها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon