الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 4 حزيران / يونيو 2025
نظام غذائي يخلصك من الوزن الزائد فى شهر واحد
نظام غذائي يخلصك من الوزن الزائد
القاهرة - صوت الإمارات
يبحث الكثير منا عن الأطعمة التى تساعد في خفض الوزن بصورة كبيرة، ونتساءل كثيرا عن تلك الأطعمة التى يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي وفى نفس الوقت لا تسبب لنا في إكتساب مزيد من الوزن.
فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن هناك مجموعة من الأطعمة تساعد فى لقضاء على مشكلة الوزن الزائد، والتى يأتى على رأسها تناول المكسرات، بالإضافة إلى تناول الشوفان الذي يعتبر من أفضل الاطعمة التى يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي خاصة وقت إجراء الرجيم.
وبحسب ما جاء في الموقع، فأن تناول طبق السلطة من أكثر الأمور التى تمثل أهمية وقت إجراء الرجيم كونه يساعد فى منح الجسم الفيتامينات والمعادن الهامة، بالإضافة إلى ذلك تناول السودانى من أكثر الأطعمة التى تمنح الجسم الفيتامينات والمعادن علاوة على ذلك يقلل من فرص تراكم الدهون في الجسم.
GMT 01:52 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
جراحات إنقاص الوزن تخفض مضاعفات الولادةGMT 06:45 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
دهون البطن أخطر على النساء من الرجالGMT 02:57 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
أخطاء تقعين فيها تسبب تراكم وتكدس الدهونGMT 04:39 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بحث جديد يعلن أن طعم الكربوهيدرات يزيد في الوزنGMT 10:15 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
الأطفال منخفضو الوزن بحاجة إلى مكملات غذائية من الحديدميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 20:57 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الميزان
GMT 14:41 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
توقعات ماغي فرح لبرج الديك الصيني للعام 2021
GMT 07:29 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
الكاروهات تسيطر على أزياء "بالمان" في شتاء 2017
GMT 16:21 2013 الجمعة ,01 آذار/ مارس
امرأة برج "الحوت" رقيقة مسالمة تُشعر الآخرين بأنها شاطئ الأمان وواحة السكينة
GMT 14:53 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
شرطة أبوظبي النسائية تقود "دورية السعادة" في يوم المرأة الاماراتية
GMT 08:54 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
مهندس معماري يُصمَم مباني تُخرج طاقة نظيفة وصديقة للبيئة
GMT 18:39 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
اكتشفت مملكة البحرين حالات للسلالة الجديدة وزيادة الرقابة والفحوصات
GMT 11:08 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
إليك مجموعة من أجمل تصاميم ورق الجدران تليق بغرف طعام مودرن
GMT 03:10 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
أبوظبي تستقبل رحلة الخطوط السعودية من مطار الملك عبد العزيز الجديد في جدة
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 00:34 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
11 لاعبًا يشاركون في بطولة أوكرانيا الدولية للجمباز الفني
GMT 12:37 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
بدء العد التنازلي للعرض العسكري "حصن الاتحاد 5" في عجمان
GMT 06:32 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
"مثقفون" الشارقة منارة للمعرفة العربية والإنسانية
GMT 00:19 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ممدوح غراب محافظ الشرقية ضيف محمد الباز فى 90 دقيقة
GMT 14:13 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر الوجهة الأولى للسائحين حول العالم للاحتفال بعيد الميلاد
GMT 20:04 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بيع العملة النقدية "البطيخ الكبير" مقابل مليوني دولار في مزاد علني أميركي
GMT 09:06 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
ولي عهد الفجيرة يستقبل عددا من القيادات النسائية
GMT 22:06 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6.1 درجة قبالة ساحل المكسيك على المحيط الهادي
GMT 13:38 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
سعر الدرهم الإماراتي مقابل شلن الصومالي السبت
GMT 13:39 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
سعر الدرهم الإماراتي مقابل يوان الصينى السبت
GMT 09:40 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
«نيسان 370Z نيسمو» تدشّن ظهورها الأول في أسواق الإمارات
GMT 23:16 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
قصر أمير سعودي معروض للبيع بسعر خيالي في لوس أنجلوس
GMT 18:39 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
ماتيرا يعدّ من أجمل شواطئ بورا بورا في فرنسا
GMT 14:14 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
الدكتور محمود الموجي يُعلن سبب اضطرابات النمو عند الأطفال
GMT 08:35 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
مقتل 4 أشخاص وإصابة 43 جراء حوادث الأمطار بمنطقة عسير في السعودية
GMT 15:45 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
احرصي على ارتداء العباءات بالتطريزات الغنية لسهرة مميزة
GMT 13:38 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
العلماء يطورون جهازًا لتسكين ألام الصداع النصفي
GMT 08:39 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
بدائل صحية لبلسم الشعر باستخدام مكونات طبيعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك