نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

فواكه تساعدك للحفاظ على صحة كليتيك.. تعرف عليها

GMT 18:50 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - فواكه تساعدك للحفاظ على صحة كليتيك.. تعرف عليها

فواكه تساعدك للحفاظ على صحة كليتيك.. تعرف عليها

القاهرة صوت الامارات

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الكلى واحدة من الأجهزة الرئيسية للجسم والتى تعتمد بشكل مباشر على نوعية طعامك، كما أنها تعمل كفلتر يزيل كل الشوائب غير المرغوب فيها من الجسم، وللحفاظ على كلى صحية قد تحتاج إلى تناول بعض أنواع من الفاكهة .

وحسب التقرير من أبرز الفاكهة التى تحافظ على كلى صحية الآتى:

1. التفاح، ثمرة متوسطة الحجم منه تحتوى على 158 ملجم من البوتاسيوم و 10 ملجم من الفوسفور، كما أنه لا يحتوى على الصوديوم .

2. البطيخ، يساعد على تنظيف الكلى من السموم التى تتراكم فى الجسم من عوامل مختلفة وهذا يجعلها واحدة من الفواكه التى يجب أن تحرص على تناولها لحماية الكلى.

3. الفراولة، تحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد على حماية الكلى من الأكسدة من خلال إزالة الجذور الحرة التى تسبب تلفا بالكليتين.

4. الكريز، إضافة الكريز إلى السلطة له فوائد صحية ويتضمن العناصر الغذائية التى تحمى الكلى، لذا اجعله جزءا من نظامك الغذائى .

5. الموز، فاكهة صحية تحتاج إلى تناولها للحفاظ على كلى صحية لاحتوائها على كمية عالية من البوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى.

6. العنب الأحمر، أظهرت دراسة حديثة أن العنب فاكهة تحتاجها للحفاظ على كلى صحية وتحد من تلف الكلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فواكه تساعدك للحفاظ على صحة كليتيك.. تعرف عليها

فواكه تساعدك للحفاظ على صحة كليتيك.. تعرف عليها

القاهرة صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم