ثمرة برتقال يوميًا تقلل فرص الخرف بمقدار الربع

توصلت دراسة طبية أجريت بجامعة "توهوكو" في اليابان، إلى أن تناول الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت أو الليمون بصورة يومية يقلل بمقدار الربع فرص الإصابة بالخرف، حيث تحتوى الحمضيات على حامضي "الستريك" و"نوبليتين" اللذين يعملان على إبطاء خطى تراجع كفاءة الذاكرة. وتعد هذه الدراسة الأول من نوعها التي تتحقق من آثار استهلاك الحمضيات على أعدد كبيرة الأكثر عرضة للإصابة بالخرف.

كان عدد من الدراسات السابقة أشارت إلى أن الحمضيات يمكن أن تحمى المخ ضد الأضرار التي قد تؤدى إلى الخرف أو الألزهايمر، حيث يحتوى حمض "الستريك" على مركبات كيميائية أثبتت فعاليتها في إبطاء خطى الشيخوخة وتراجع فقدان الذاكرة في الاختبارات المعملية التي أجريت على الحيوانات.

وفي الدراسة الجديدة التي تعد الأولى من نوعها التي تسعى إلى التحقق من تأثير استهلاك الحمضيات على كفاءة الذاكرة، التي نشرت في المجلة البريطانية للتغذية، تتبع العلماء أكثر من 13.000 من الرجال والنساء في منتصف العمر أو كبار السن لعدة سنوات، وقد وجد أن الأشخاص الذين تناولوا الحمضيات بصورة يومية كانوا أقل عرضة بنسبة 23% للإصابة بخرف الشيخوخة، مقارنة بالأشخاص الذين تناولونها لأقل من مرتين في الأسبوع، وتأتى هذه النتائج بعد أيام من صيحات التحذير التي أطلقها الخبراء من مواجهة بريطانيا لوباء الخرف.

من ناحية أخرى، قال الباحثون في جامعة "لندن" و"ليفربول" إن إجمالي المتضررين من الخرف سيقفز إلى 60%، بواقع 1.2 مليون في بريطانيا وحدها بحلول عام 2040، مؤكدين أنه بدون حملات صحية مناسبة لرفع مستوى الوعى حول كيفية الوقاية من اضطرابات المخ، يرى خبراء الصحة إمكانية تضاعف هذا الرقم إلى 1.9 مليون شخص، مقارنة بنحو 800.000 مريض حاليا.