الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز
القاهرة - صوت الامارات
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
أقرأ أيضًا : الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلب الشرايين
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن
قد يهمك أيضًا :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 21:05 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 22:08 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرةGMT 21:09 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 21:05 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةGMT 06:03 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيفGMT 06:01 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيفميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 21:55 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج العذراء
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 17:08 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 19:52 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
ميمونة بنت الحارث آخر زوجات النبي
GMT 11:16 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
استمتع بإجازتك في أفضل جزر في كرواتيا للعوائل 2019
GMT 00:18 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
زيدان يُعرب عن حزنه على هزيمة "ريال مدريد" أمام "فالنسيا"
GMT 14:36 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
الحوثيون يُجرون تغييرًا على المناهج الدراسية في اليمن
GMT 07:19 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
الأهلي يوضح حقيقة الحصول على دعم في تمويل صفقة الشحات
GMT 04:57 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
"يوتيوب" يطلق تحديثًا جديدًا لتطبيقها على أندرويد
GMT 06:54 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
45.8 مليارًا قروض القطاع الخاص في 10 أشهر
GMT 15:12 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يُشكك في النتائج التي تُحمّل البشر مسؤولية التغيّر المناخي
GMT 11:59 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
سيلفى أحمد مكى بلحية كثيفة يكشف عن دوره فى الكبير أوى الجزء السادس
GMT 05:32 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
العداء الياباني كامبردج يطمح لميدالية فردية في أولمبياد طوكيو
GMT 10:47 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
إليكِ طريقة عمل البان كيك بالموز والمكسرات
GMT 11:49 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
منى زكي تواصل تصوير مشاهدها في فيلمها الجديد "3 شهور"
GMT 23:53 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
الفرق بين "تحت" و"أسفل" في القرآن الكريم
GMT 15:30 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
أزياء بطابع الثمانينات من "جيفنشي" لربيع وشتاء 2019
GMT 10:50 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
قائمة بالفنانات العرب اللاتي حققن حلم الأمومة في 2017
GMT 01:27 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
فنانون يكشفون أهم أسباب ضعف المسلسلات العراقية
GMT 07:52 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
طرح أفيش جديد ومجمع لكل أبطال فيلم "الكنز"
GMT 05:34 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
الضغط النفسي أهم أسباب هروب المراهقات العراقيات من منازل عائلاتهن
GMT 16:27 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أطفال العراق يُعبّرون عن مواهبهم في مدرسة الموسيقى والباليه
GMT 18:51 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
فندق ارتوس في ألمانيا للباحثين عن عالم مختلف
GMT 19:42 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
3 وفيات و94 إصابة جديدة بكورونا في إسرائيل
GMT 20:46 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 01:11 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
هدف محمد صلاح الأفضل لليفربول في شهر شباط/فبراير
GMT 18:49 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تكريم الفائزين بجائزة الشارقة للبحث النقدي التشكيلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك