الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الجمعة 27 حزيران / يونيو 2025
قشر الموز وحده كفيلٌ بإنقاص وزنِك وتجميل بشرتِك
قشر الموز
القاهرة - صوت الامارات
كنا ننصح أولادنا وأنفسنا بإلقاء قشر الموز في سلة القمامة وبعيدًا عن طريق المارة، لكن بعد هذه الفوائد التي ستعرفينها سيدتي، ستنصحين أولادك بوضعه داخل خافظة نظيفة وبعيدا عن المارة أيضًا.
من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل:
فيتامينات ومضادات أكسدة:
أقرأ أيضًا : الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلب الشرايين
فقشر الموز يحتوي على فيتامين "أ" ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة "البروبيوتك":
يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
يحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن
قد يهمك أيضًا :
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 21:05 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 22:08 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرةGMT 21:09 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 21:05 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةGMT 06:03 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيفGMT 06:01 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيفميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:43 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً
GMT 23:27 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
منال سلامة تؤكّد أنها لا تملّ من السفر إلى بلدان مختلفة للتعرف على الشعوب
GMT 02:12 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
دجانيني يتسلم جائزة لاعب الشهر في الدوري السعودي
GMT 20:42 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
مطرب لبناني يعلق على غناء منى أبو حمزة في "ديو المشاهير"
GMT 08:38 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
استقرار أسعار الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الثلاثاء
GMT 05:14 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
«هيرو 7 بلاك» ترتقي بالتصوير الرقمي
GMT 00:29 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
"إنستغرام" تختبر ميزة جديدة لإعادة نشر المُشاركات من حسابات أخرى
GMT 09:21 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
«الخدمات العلاجية» تفتتح 3 عيادات للإقلاع عن التدخين
GMT 13:16 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
اعرفي طريقة استخدام حمام الكريم بدون ضرر لشعرك
GMT 15:08 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
طارق الشناوي يكشف أسرار الأعمال الفنية على قناة أون بلس
GMT 20:22 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تعرف على مواصفات سيارة "آي إس 2021" الجديدة من "لكزس"
GMT 16:35 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
التغيّب عن حفل أفضل لاعب أفريقي يضع محمد صلاح في ورطة مع الجمهور
GMT 21:59 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
نقل سولاف فواخرجي للمستشفى بعد حادث أليم
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 01:31 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
اكتشفي كيف تتعاملين مع حماتك المتسلطة للحفاظ على زواجك
GMT 16:07 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
قواعد غريبة يفرضها "زفاف ديانا" على زواج تشارلز
GMT 00:11 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
النصر الإماراتي يغازل المشاركة الخامسة في دوري أبطال آسيا
GMT 22:59 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
ابتكار دراجة كهربائية بتقنية 3D
GMT 22:13 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير
نقابة المعلمين في العراق تدعو إلى إضراب شامل
GMT 19:25 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
لينكد إن تطلق خدمة بث الفيديو المباشر LinkedIn Live
GMT 11:31 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
الفنانة بوسي تُعرب عن سعادتها لمشاركتها في مسلسل "قيد عائلي"
GMT 16:11 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
منتجع هاواي الأفضل في أميركا يمنح زائريه إقامة مُميّزة
GMT 19:50 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
مجهولون يغتالون الروائي العراقي علاء مشذوب في كربلاء
GMT 00:52 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
طرق فعالة للتخلص من علامات التمدّد بحسب لونها
GMT 17:46 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب كولومبيا
GMT 11:42 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
إيفانكا ترامب ضمن المُرشّحين لرئاسة المصرف الدولي
GMT 20:15 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
الرئيس الكوري الشمالي كيم جونغ اون يصل بكين
GMT 09:20 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
مدرب طائرة سيدات الأهلي يؤكد أن فريقه قدم مباراة جيدة أمام الشمس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك