الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
هواة الرياضة
القاهرة - صوت الامارات
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
GMT 06:15 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 06:15 2016 الخميس ,18 آب / أغسطس
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 05:47 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 14:04 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 22:56 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
ريجكامب يُؤكّد أنّ أرضية الملعب أثّرت على "العنابي"
GMT 13:51 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
"كرم الجوز" يتحول من بيت عائلي إلى ضيافة فريدة
GMT 13:03 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
جينفر غيتس تحتفل برأس السنة مع حبيبها المصري في الأهرامات
GMT 03:49 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
كليب "كفاياك أعذار" يتجاوز 2 مليون مشاهدة على الـ"يوتيوب"
GMT 08:16 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
روكتس يُسجل فوزًا مهمًا على فيلادلفيا في دوري السلة الأميركي
GMT 13:23 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
سيدة عربية تطمح لرئاسة وزراء إسرائيل بعد حشد من السياسيين اليمينيين الشباب
GMT 13:20 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
الوليد بن طلال يؤكّد أنه تعرض للإفلاس مرتين من قبل
GMT 11:18 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
فاطمة ناصر تكشّف عن مُشاركتها في بطولة مسلسل "قابيل"
GMT 19:12 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
تصميمات القفطان المغربي على طريقة النجمات العربيات
GMT 17:15 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
"أبل" تخطط لإطلاق نسخة إيموجي لمساعدها الافتراضي
GMT 21:36 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
الأخشاب القديمة والألوان القوية تُضيف جوًا كلاسيكيًا لمنزل كارتر
GMT 22:45 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
مدوّنة الموضة مرمر محمد تتمتع بزاوية خاصة في وضع المكياج
GMT 12:33 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
رحيل المُصوِّر سام نازيما صاحب الصورة الأشهر لمقتل هيكتور بيترسون
GMT 21:43 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
الأكاديمية الملكية البريطانية للفنون تستعد لافتتاح معرض "ماتيس في الاستوديو"
GMT 21:26 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الجدي
GMT 23:50 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
الجيش الليبي يتّهم حكومة الوفاق بالتحضير لهجوم كبير في طرابلس
GMT 02:10 2019 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
هبوط سعر الفائدة الرئيسي في "المركزي" الروسي لـ7% في ثالث خفض في 2019
GMT 01:01 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
المنتخب المصري لكرة اليد للناشئين يصل إلى نهائي بطولة كأس العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك