احذري هذه الأخطاء عند غسل أسنانك

هناك بعض الاخطاء الشائعة التي نفعلها عند غسل الأسنان دون أن ندري اعتقاداً منا أنها عادات صحيحة ولكنها في حقيقة الأمر قد تضر بصحة الأسنان وهي كالآتي :

1- غسل الأسنان أكثر من اللازم أي أكثر من 3 مرات في اليوم قد يؤدي إلى تهيج اللثة وإزالة طبقة مينا الأسنان.

2- كذلك التطويل أثناء دعك الأسنان بالفرشاة و المبالغة في غسلها قد يؤدي أيضاً إلى تهيج اللثة وإزالة طبقة مينا الأسنان .

3- اختيار الفرشاة ذات الأسنان الصلبة جداً قد تؤدي إلى جرح اللثة و التهابها لذلك ينصح الأطباء باستخدام الفرشاة ذات الأسنان الناعمة أو المتوسطة .

4- الاهتمام بتنظيف الأسطح الظاهرة من الأسنان و إهمال الأسطح الداخلية مما يؤدي الى تراكم بقايا الطعام والجير عليها.

5- الاهمال في غسل الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من غسل الأسنان و هذا قد يؤدي إلى نمو البكتيريا على الفرشاة لذا يجب الحرص على تنظيف الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من غسل الاسنان .

6- ينصح الأطباء بتغيير الفرشاة كل 3 شهور على الأكثر و في حالة تلف الفرشاة قبل هذه الفترة يُفضل  تغييرها في الحال.