التدليك بالفرشاة الجافة للحد من السيلوليت وتحسين الدورة الدموية ‏

للقيام بهذه العملية , يجب عليك سيدتي شراء فرشاة مناسبة، و مصنوعة من مواد طبيعية. لا تنسي ضبطها حسب حساسية جلدك ، وذلك بتجربة درجاتها المتفاوتة الشدة.

إن معظم العلاجات التجميلية هدفها ترطيب,حماية وتقشير الجلد، وأيضاً علاج المناطق المتضررة من آثار العوامل البيئية السيئة.

إن طبقة الجلد التي تغطي الجهة الداخلية من الجسم مكونة من مجموعة من الأعصاب والغدد والخلايا, والتي تتجلى مهمتها في حماية الجسم وتنظيم درجة الحرارة. كما أنها تحتوي أيضاً على خلايا عصبية مرتبطة مباشرة بالدماغ، والتي تسمح له بالتفاعل مع البيئة الخارجية.

كل هذا يجعل من دور الجلد فعالاً ومهماً بالنسبة لجسمنا، ليس فقط من الناحية الجمالية. فهو عضو فعال يتيح لنا البقاء في صحة جيدة ويحفز العديد من وظائف الجسم.

هناك علاج فعال جداً والذي يمكن إدراجه في روتين منتظم لعلاج السيلوليت, تعزيز إزالة خلايا الجلد الميت، وتنشيط الدورة الدموية,  إنه العلاج بالفرشاة الجافة. في هذه المقالة, سوف نطلعكم على كل الفوائد التي يمكن أن تجلبها لك هذه التقنية، وكيفية تنفيذها بالشكل الصحيح.
التدليك بالفرشاة الجافة يحفز الجهاز اللمفاوي للجسم :

إن الجهاز اللمفاوي هو المسؤول عن إزالة بقايا الخلايا التي تتراكم يومياً في الجسم. وهو يتألف من الأنابيب الليمفاوية المسؤولة عن تصفية المخلفات في الأنسجة، والتي تنتقل في مجرى الدم بحيث يتم التخلص منها. وتعرف هذه العملية بالتصريف اللمفاوي.

فأي خلل في هذا النظام قد يؤدي إلى إحتقان خطير جداً، وغالباً ما يكون السبب في ظهور إلتهابات وأمراض مختلفة. من جهة أخرى, فقد ثبت علمياً أن هذه التقنية تساعد على تحسين وظيفة الجهاز اللمفاوي  و تحفيز عملية إزالة السموم.
التدليك بالفرشاة الجافة يساعد على تقشير الجلد :

على الرغم من أنه ينصح باستخدام منتوجات مقشرة, مرطبة ومغذية للبشرة،  إلا أنه يمكن للعلاج بالفرشاة الجافة  أن يكون مفيداً جداً لأنه يقلل من تراكم الخلايا الميتة التي تؤثر على جمال البشرة.  إذن فالتدليك بالفرشاة الجافة بإنتظام يساعد على تحسين مظهر الجسم، تنظيف المسام بعمق، والسماح لها بالتجدد بشكل صحيح.
التدليك بالفرشاة الجافة يحارب السيلوليت

 
إن التدليك بالفرشاة الجافة فعال جداً للحد من السيلوليت في مناطق مختلفة من الجسم. في الواقع، إنه يساعد على تخفيف الدهون المتكتلة تحت الجلد، والتي تعرف أيضاً بإسم "قشر البرتقال". بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحسن الدورة الدموية ويقلل من إلتهابات الجلد وإحتباس الماء.
التدليك بالفرشاة الجافة يقلل من التوتر والإجهاد

إن القيام بهذا التدليك في مكان هادئ، يمكن من تعزيز إفراز المواد التي تقلل من التوتر مما يخلصك من الاجهاد ويريح جسمك بشكل تام.
التدليك بالفرشاة الجافة يحسن الهضم و وظائف الكلى

إن تدليك الغدد الليمفاوية يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد والسموم المتراكمة. وبالتالي  يوفر للجلد ليونة، يحسن الهضم ويعزز وظائف الكلى.
الطريقة الصحيحة للتدليك بالفرشاة الجافة لنتائج فعالة؟

قبل كل شيء، فمن الضروري سيدتي أن تتوفري على فرشاة من نوعية جيدة. إختاري فرشاة مصنوعة من مواد طبيعية، والتي تتوفر على مقبض يمكنك من الوصول إلى المناطق الصعبة من الجسم، مثل الظهر.
للحصول على أفضل النتائج، يجب أن يتم التدليك بالفرشاة كل يوم، ما عدا بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بشرة جافة. ففي هذه الحالة، من الأفضل تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
 
ننصحك سيدتي بالقيام بتدليك القدمين أولاً مع المرور بالساقين، عن طريق القيام بحركات دائرية صغيرة بإتجاه منطقة القلب.
 
عند وصولك لمنطقة البطن، قومي بحركات دائرية في إتجاه معاكس لعقارب الساعة، مع مواصلة الصعود للأعلى. ثم عند الوصول للصدر، لا تقومي بتدليك الحلمات,  لأن الجلد الذي يغطي هذه المنطقة حساس للغاية.
 
تذكري سيدتي أن التدليك بالفرشاة لا ينبغي أبدا أن يكون قاسياً، ويجب أن يتم خلال فترة قصيرة من الزمن، تتراوح 2-10 دقائق. لذا , إعتمدي سيدتي هذا الروتين في جمالك، وستلاحظين تغييرات جذرية في وقت قصير.