الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
نصائح ذهبية للتخلص من الكرش
نصائح ذهبية للتخلص من الكرش
القاهرة - صوت الإمارات
الكرش من الأمور المحرجة التي تتعرض لها بعض السيدات وهو دليل على اتباعها انظمة غذائية غير صحية و كذلك عدم الحركة و شرب المياة الغازية بكثرة و يعتبر الحل المثالي للتخلص من الكرش هو ما يلي :
1- الاكثار من شرب المياه فيما لا يقل عن 2 لتر يومياً و التوقف عن شرب المياه الغازية.
2- التقليل من تناول الأطعمة السريعة و يفضل أن تستبدليها بالفواكه و الخضروات.
3- يجب تنظيم أوقات الوجبات و عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
4- احرصي على ان يكون طبق السلطة أساسي على مائدتك.
5- تجنبي الجلوس لفترات طويلة و يفضل المشي نصف ساعة يومياً لإعادة تقوية عضلات جدار البطن.
GMT 16:00 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تعرف على مدى أهمية عيد الحبGMT 15:41 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
اختلاف كبير بين الحب يوجد عند كل من المرأة و الرجلGMT 07:32 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
5 وصفات مدهشة لعلاج الهالات السوداء قبل يوم الحبGMT 07:23 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
ماسك الثوم لبشرة خالية من البثور والحبوب وفوائدهGMT 07:21 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
خلطات ووصفات طبيعية من الميرمية لتتخلصي من الشعر الأبيضGMT 07:18 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تعرفي على الأطعمة الغذائية التي تفيد بشرتكGMT 08:00 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
نصائح لتبييض الركبتين و المناطق الخشنةGMT 07:57 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
4 خطوات للحصول على الرّشاقة في عطلة نهاية الأسبوعميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 13:21 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة
GMT 16:47 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:33 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
سعيد بن طحنون يستقبل قافلة زايد الخير للغة الإشارة
GMT 14:05 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
"دبي للسياحة" تخرج أول دفعة من موظفيها المواطنين ضمن "مسار"
GMT 11:21 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
عبدالله بن زايد يؤكد أن المرأة الإماراتية قادرة على المنافسة عالميًا
GMT 18:45 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ميريام فارس تكشف سر رشاقتها وسبب توقفها عن نشر صور ابنها
GMT 23:15 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
مؤشرات الأسهم الإماراتية تكسب 4.4 مليار درهم الاربعاء
GMT 03:54 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
حسين يوسف أنور "ميسي الإمارات" في أكاديمية "ريال مدريد"
GMT 07:25 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
نادي "شالكه" يُعلن غياب أليساندرو شوبف حتى نهاية الموسم الرياضي
GMT 11:14 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
عطر "olympea" يجمع الفانيليا المالحة مع الماندرين الأخضر والياسمين
GMT 15:24 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
الفنانة هيفاء وهبي تبيّن أن احترام الناس لا يقدر بثمن
GMT 23:01 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
61.1متوسط إشغال فنادق رأس الخيمة في نهاية أيلول
GMT 02:02 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
مذكرة تفاهم بين البوليتكنك وكارفور لتبادل التدريب والبحوث المشتركة
GMT 10:35 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الأثنين 31 نوفمبر/ تشرين الثاني لبرج القوس
GMT 21:34 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ارتفاع الإصابات بفيروس كورونا إلى 402 في الأراضي الفلسطينية
GMT 01:01 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الفلسطيني عمر كمال يستعد لأحياء حفل موسيقي في لندن 24 تشرين الثاني المقبل
GMT 23:34 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة فندي Fendi لربيع وصيف 2020 تطلق أجدد صيحات الموضة العملية بوحي من السبعينات
GMT 12:40 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
رباعي ريال مدريد يغيب عن مباراة أتلتيك بيلباو الأحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك