الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
4 أطعمة لشعر قوي ينبض بالحيوية
العناية بالشعر
القاهرة -صوت الامارات
تعاني أغلب السيدات من ضعف الشعر وتساقطه وفقدان لمعته الطبيعية بسبب سوء الغذاء وعوامل الطبيعة.
وحل هذه المشكلات لا تكون من الخارج فقط بواسطة الزيوت والكريمات انما أيضاَ من الداخل من خلال بعض الاطعمة لأن الشعر يمتص غذاءه والفيتامينات التي يحتاجها من خلال البصيلات، وليس من الشعر الخارجي. إليكم أهمها:
السبانخ: تحتوي السبانخ على فيتامين A & C، وهي فيتامينات ضرورية لإنتاج مادة زيتية موجودة في الشعر تعمل بمثابة مكيف طبيعي للشعر، فتحافظ على لمعانه وحيويته.
الفاصوليا: تناول الفاصوليا مرة في الأسبوع يمكنه أن يعيد القوة للشعر، فهي تحتوي على الحديد والزنك، والعنصر الأهم الذي يساعد الشعر على استعادة قوة الشعر هو البيوتين.
البيض: البيض غني بالبروتين، والبيوتين وفيتامين B-12، وهذه العناصر تعيد لشعرك حيويته، ونعومته.
اللبن: لينمو الشعر بشكل سليم يحتاج الكالسيوم الموجود في اللبن أو الحليب أو أي منتج ألبان قليلة.
GMT 01:15 2016 الإثنين ,25 إبريل / نيسان
تناولي هذه الأطعمة وتمتعي ببشرة شابة ومتوهجةGMT 22:59 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
4 أطعمة لشعر قوي ينبض بالحيويةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:06 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
تعرّف على المبنى الفائز بلقب أفضل تصميمات المنازل في العالم
GMT 19:42 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
مسلمات يواجهن الأفكار النمطية عن الطمث في رمضان
GMT 04:54 2018 السبت ,05 أيار / مايو
كيف تجعلين طفلك ينام فى سريره طوال الليل؟
GMT 17:51 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
الوحدة يواجه فريق الإمارات فى تحت شعار "الخسارة ممنوعة"
GMT 14:40 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
بريجيت ماكرون تخالف التقاليد وتصّر على الوقوف بجانب زوجها
GMT 18:04 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس
ثلاثة لقاحات روسية واعدة مضادة لكورونا في طريقها إلى النور
GMT 01:19 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
5 محطات خدمة لمجموعة اينوك في الشارقة في 2019
GMT 01:42 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
محمد الباز يستضيف كلارا ميلاد صاحبة مبادرة "شرطية مصرية"
GMT 13:14 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
مدارس أستراليا تواجه الاتهامات بـ "التمييز" ضد الطلاب بشأن الزي التقليدي
GMT 16:23 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
أوبرا وينفري تبدي سعادتها بحصدها جائزة "سيسيل بي دوميل"
GMT 22:40 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
6 أفكار لتغيير ديكور جلستكِ الخارجية في منزلك بأقل تكلفة
GMT 22:39 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
خليجي 23" عمان تحقق لقبها الثاني بالفوز على الإمارات بركلات الترجيح"
GMT 15:40 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف كهف اسكتلندي مخيف يرجع إلى العصر البرونزي
GMT 12:52 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
6 أشياء لا يمكن استخدامها على بشرة الوجه أبداً !
GMT 16:57 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس
علاج الكحة والبلغم بخليط منزلى
GMT 16:44 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
صياد نرويجي يتعثر بسيف الفايكنج في جبل عالٍ
GMT 04:45 2012 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كريستيانو يصاب بالتواء في الكتف
GMT 06:24 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
الضباب يخيّم على غرب السعودية وسط هطول مطري غزير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك