الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
منها الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر
حيل مهمة ووصفة سريعة للتخلص من آلام القولون العصبي المزعجة
آلام القولون العصبي
لندن - صوت الامارات
تعد آلام القولون العصبي الأكثر شيوعًا بين الكثيرين بسبب كثرة الضغوط الحياتية يمكنك التخلص منها بمجموعة حيل سريعة يقدمها موقع "powerofpositivity".
-احذري إدخال كميات من الهواء أثناء ﺗﻨﺎول الطعام عليك مضغ اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ جيد وبطء.
-اكثري من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر والسلطات الخضراء.
-ابتعدي عن الأطعمة المسببة للانتفاخ والغازات والتي تسبب عسر الهضم.
- توقفى تماما عن تناول المشروبات الغازية لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخ البطن.
-ابتعدي عن الضغوط النفسية والإفراط في تناول القهوة والشاي والوجبات السريعة والدسمة .
إليك وصفة طبيعية تخلصك من آلام القولون المزعجة :
ملعقة من الزعتر
ملعقة من الشمر
ملعقة من النعناع
ملعقة من الكاموميل
ملعقة من الكراوية
طريقة التحضير:
امزجي المكونات بنسب متساوية واشربيها كالشاي قبل الأكل مرتين في اليوم قبل الغذاء وقبل العشاء
- السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:06 2018 10 طرق طبيعية تُساعد على الوقاية من السعال ونزلات البرد والأنفلونزا
- الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:25 2018 تعرف على بعض الحيل الأسطورية لعلاج حالات مرضية شائعة
- الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:20 2018 علماء يكشفون سبب التشوهات الموجودة في رفات البشر القدماء
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 17:22 2018 دراسة تؤكد أن إصابة الأطفال بالسكري تزيد فرص تعرضهم لأمراض القلب
- الأحد ,15 تموز / يوليو GMT 20:38 2018 دراسة جديدة تطالب بعدم تنفيذ نصيحة الآخرين بشأن البحث عن الأمور الأفضل
GMT 17:06 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
10 طرق طبيعية تُساعد على الوقاية من السعال ونزلات البرد والأنفلونزاGMT 12:25 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على بعض الحيل الأسطورية لعلاج حالات مرضية شائعةGMT 12:20 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يكشفون سبب التشوهات الموجودة في رفات البشر القدماءGMT 17:22 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن إصابة الأطفال بالسكري تزيد فرص تعرضهم لأمراض القلبGMT 20:38 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
دراسة جديدة تطالب بعدم تنفيذ نصيحة الآخرين بشأن البحث عن الأمور الأفضلميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 09:37 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
الأسهم الأوروبية تغلق على انخفاض
GMT 13:53 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
داليا البحيري تواجه المشاكل مع الطالبات في "للحب فرصة أخيرة"
GMT 07:26 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
صحيفة إنجليزية تدعو المصري صلاح إلى ضرورة الاستمرار في ليفربول ليصبح أسطورة
GMT 14:53 2015 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"شاعر الخمر" أبو نواس فَرّ من نعيم الرشيد بعد "نكبة البرامكة"
GMT 17:06 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
"لص بغداد" في بيروت يأخذك لرحلة بصرية في الزمن الذهبي للسينما
GMT 03:29 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
امرأة بريطانية تفتتح صيدلية لبيع "قصائد الشعر"
GMT 18:01 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
تركيا تُقرر رفع الحد الأدنى للأجور وخفض أسعار الغاز والكهرباء في 2019
GMT 16:30 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
دافينا ماكول تتحدَّث عن أسرار رشاقتها وجمالها في شريط "DVD"
GMT 09:56 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
معرض «من وحي اليابان» في اللوفر أبوظبي
GMT 17:57 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
"كونشيز" يعتبر الفندق الأول في هولندا الذي يتم تشغيله بالكامل بواسطة الرياح
GMT 15:57 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
سعود بن صقر يشهد تخريج 112 طالبًا وطالبة من أكاديمية رأس الخيمة
GMT 21:36 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
"نايكي" تلبي حاجة المرأة المسلمة بإطلاق ملابس رياضية للمحجبات
GMT 07:23 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
لمسات أشهر مصممي الموضة العالميين على أعرق الفنادق الفاخرة
GMT 03:44 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
سيلينا غوميز تطرح أحدث أغانيها بالإسباني
GMT 05:21 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
اختيار الحقيبة اليومية الأنسب للجامعة
GMT 01:12 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أسرار مُثيرة عن النسل الهجين "أبولو" نصف نمر والآخر أسد
GMT 01:26 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
نيللي كريم تكشف ادعاءها الحمل وتجيب على قضية "وجهها الكئيب"
GMT 23:15 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
افتتاح معرض الفنان حسن الشرق في قصر ثقافة المنيا الأحد
GMT 21:32 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
"هيئة نصرة القدس" تؤكد أن قرار استراليا باطل لا يجوز التعامل به
GMT 18:25 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن تعليم الآباء يؤثر على مستوى صحة أبنائهم
GMT 11:21 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
أفراد قبائل بابوا الغينية يعبّرون عن احترامهم للتماسيح بوضع الندوب
GMT 18:29 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
اختيار الأمير محمد بن سلمان ضمن أكثر 100 شخصية مؤثرة عالمياً
GMT 16:24 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
وزارة التخطيط تعلن ارتفاع عدد السكان إلى 37 مليون في العراق
GMT 16:03 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
قوانين السوق ليست بقرة مقدسة
GMT 08:49 2012 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
صدور كتاب "معجم تاريخ مصر" في هيئة قصور الثقافة
GMT 13:38 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
دراسة تحاول كشف سر "متلازمة الاهتزاز الوهمية" لحاملي الهواتف
GMT 00:56 2012 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"كاوازاكي" تدشن البخارية نينجا طراز 300
GMT 16:28 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
المصمّمة أسماء عبدالله تخفي عيوب الجسم بـ "البانتير"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك