الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الخميس 3 تموز / يوليو 2025
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة
الكوارع بالصلصة
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "
2 كارع مقطعة
2 ثمرة بصل مفرومة
5 ثمرة طماطم مقشرة
5 فص ثوم مفروم
2 فص حبهان
2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت نباتي
1 كوب كبير حمص مسلوق
ملح
فلفل اسود مطحون
حضري طاجن ورق العنب بالكوارع
طريقة التحضير
في إناء كبير الحجم على نار عالية نضع 3/4 الإناء ماء و نتركه يغلي.
توضع الكوارع في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم تصفى من الماء تماما و نتخلص من الماء.
في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزيت يسخن ثم نضع البصل ليتحمر.
توضع الكوارع مرة أخرى في الإناء و يضاف اليها الطماطم و الثوم و الحبهان و الملح و الفلفل ثم تغطى بكمية جديدة من الماء .
تترك الكوارع حتى تبدأ المياة في الغليان ثم تخفض درجة الحرارة و تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.
يضاف الحمص قبل الإنتهاء من عملية السواء ب 10 دقائق.
و تقدم.
وصفة مشابهة: طريقة عمل شوربة كوارع .. حضريها لزوجك
سر نجاح شوربة الكوارع بالصلصة:
وضع الكوارع في ماء مغلي قبل طهيها لمدة 3 دقائق.
فوائد شوربة الكوارع:
تمد الجسم بسعرات حرارية عالية مما يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة.
تحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية في شوربة الكوارع:
يحتوي ال 100 جرام من الكوارع على 320 سعر حراري.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزرGMT 01:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل فطائر السبانخميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 22:10 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
فان دايك يؤكّد زيادة حماس ليفربول لحصد لقب دوري الأبطال
GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُقدم على أي مغامرة مهنية فالوضع الحالي في غير مصلحتك
GMT 02:12 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
شيراز بشري تمنح تونس التقدم على البوسنة في كأس الاتحاد
GMT 06:35 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
مهرجان مسقط يستقبل العالم بالأحضان للتعريف بثقافة سلطنة عمان
GMT 04:36 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على استخدامات لليمون الحامض في المنزل
GMT 06:57 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
كيف نتجنب حساسية الطعام في فترة الامتحانات؟
GMT 09:15 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
"طيران الإمارات" تستبدل النوافذ الزجاجية بأخرى افتراضية
GMT 21:16 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
إطلالات حجاب عصرية وعملية للجامعة من مدونة" Sauf"
GMT 05:23 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
سيف بن راشد المعلا يفتتح " بازار عام زايد "
GMT 14:15 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
احتياطات على الحامل اتباعها لتجنب ولادة طفل مصاب بالتوحد
GMT 03:27 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
مجوهرات "Riva من Monica Vinader "عنوانكِ لإطلالة أنيقة
GMT 07:34 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
بحيرة "ليمان" في أوروبا للاستمتاع بمناظر طبيعية خلّابة
GMT 18:18 2012 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
تقرير حقوقي مصري: التخبُّط السياسي خلال المرحلة الانتقالية أثَّر على الأداء الصحافي
GMT 06:38 2015 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
شقيق الشهيد علي البلوشي يوضح أن اليوم عرس وطني
GMT 22:11 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان
سر جمال المغربيات في خطوتين
GMT 10:36 2016 السبت ,28 أيار / مايو
منتخب إيرلندا الشمالية يفوز على بيلاروسيا وديًا
GMT 00:12 2014 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
هيفاء السويدي من أصغر المصممات الإماراتيات وأكثرهن تميزًا
GMT 20:59 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
السحر والشعوذة بين الخرافة والحقيقة في الدول العربية والأفريقية
GMT 19:27 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
أنجين أكيوريك يعود لعالم الدراما التركية من خلال "ابنة السفير"
GMT 19:06 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو
فساتين سهرة مطرزة من ريزورت 2020 لإطلالات مميزة
GMT 16:14 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
انسحاب عبد الإله مؤمنة واتفاق على رئيس جديد للأهلي السعودي
GMT 11:15 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
نيللي كريم تتحدث عن ظهورها في فيلم "كازابلانكا"
GMT 20:52 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
نصائح فعّالة للتحكم في شهية مريض السمنة
GMT 06:13 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
الممثلة اللبنانية القديرة آمال عفيش تروي معاناتها بعد انحسار الأضواء
GMT 07:17 2019 السبت ,18 أيار / مايو
ليونيل ميسي ما زال "يتألم" مما حدث بعد السقوط أمام ليفربول
GMT 18:48 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
أمير مرتضى يُثني على فريق وادي دجلة رغم خسارته أمام الزمالك
GMT 15:29 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
تحالف خليجي لتطوير مشروع الطاقة الشمسية في عمان
GMT 22:43 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مدير الكرة بشباب الأهلي يهدي الكأس لقيادات وإدارة النادي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك