الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة
الكوارع بالصلصة
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "
2 كارع مقطعة
2 ثمرة بصل مفرومة
5 ثمرة طماطم مقشرة
5 فص ثوم مفروم
2 فص حبهان
2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت نباتي
1 كوب كبير حمص مسلوق
ملح
فلفل اسود مطحون
حضري طاجن ورق العنب بالكوارع
طريقة التحضير
في إناء كبير الحجم على نار عالية نضع 3/4 الإناء ماء و نتركه يغلي.
توضع الكوارع في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم تصفى من الماء تماما و نتخلص من الماء.
في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزيت يسخن ثم نضع البصل ليتحمر.
توضع الكوارع مرة أخرى في الإناء و يضاف اليها الطماطم و الثوم و الحبهان و الملح و الفلفل ثم تغطى بكمية جديدة من الماء .
تترك الكوارع حتى تبدأ المياة في الغليان ثم تخفض درجة الحرارة و تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.
يضاف الحمص قبل الإنتهاء من عملية السواء ب 10 دقائق.
و تقدم.
وصفة مشابهة: طريقة عمل شوربة كوارع .. حضريها لزوجك
سر نجاح شوربة الكوارع بالصلصة:
وضع الكوارع في ماء مغلي قبل طهيها لمدة 3 دقائق.
فوائد شوربة الكوارع:
تمد الجسم بسعرات حرارية عالية مما يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة.
تحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية في شوربة الكوارع:
يحتوي ال 100 جرام من الكوارع على 320 سعر حراري.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزرGMT 01:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل فطائر السبانخميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الحوت
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 02:19 2020 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر
«هيونداى كيا» تستدعى 424 ألف سيارة من الولايات المتحدة لعيوب فى المحركات
GMT 20:01 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على أهمية تنظيف محرك السيارة من الداخل
GMT 01:12 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
فورد تعرض السيارة "+Ka" ذات القدرات الاستثنائية في الزحام
GMT 14:21 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
الإمارات تفوز بجائزة أفضل جناح في "البحرين للحدائق"
GMT 10:06 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
الأرصاد تتوقع طقس صحو في الإمارات السبت
GMT 06:51 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
ميخو الأول عالميًا في سباق 1500 متر رجال بعد ملتقى "FBK" الدولي
GMT 22:49 2016 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
"داعش" يذبح طفلة سورية بعد سماع أمها تقسم بذلك
GMT 16:28 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تعرف على أهم الأحداث الفلكية لأصحاب برج الجدي خلال الأسبوع الجاري وتداعيتها
GMT 13:49 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على قيمة حقيبة ملكة الأردن التي سبقتها إليها دوقة ساسكس
GMT 00:42 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
شيخة المطيري وأشرف جمعة يشدوان القصائد في "الشارقة الدولي للكتاب
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 18:23 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
ميناء العقبة المصري يستعد لاستقبال 50 باخرة سياحية من أميركا وألمانيا وبريطانيا
GMT 02:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
انتبه حتى لا تجعلك الانفعالات تقول ما يجب الحفاظ على سريته
GMT 10:21 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
لقاء تعريفي بالملتقى العلمي الثالث في كلية التربية بوادي الدواسر
GMT 18:04 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مازدا تعتزم سحب 640 ألف سيارة حول العالم
GMT 02:08 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أمينة خليل تخطف الأنظار في أحدث جلسة تصوير لها
GMT 00:59 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حبوب البن تقي الجسم من أمراض كثيرة
GMT 03:03 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
إنستجرام "ورقة" فيس بوك الرابحة للسيطرة على عالم السوشيال ميديا
GMT 11:43 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دبي تحتضن أكبر معرض للكتاب في العالم
GMT 06:26 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
بعد "كامب السويس" أحمد عز يدخل الديكور الثانى لفيلم "الممر" مع شريف عرفة
GMT 17:54 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
تقاعس باريس عن ديونها يثير استياء الاتحاد الأوروبي
GMT 18:55 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
اختيار السعودية بثينة أحمد عوض نائبًا لمدير الهيئة العامة للأرصاد في المنطقة الشرقية
GMT 19:16 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
الألماني توماس رولر يفوز بذهبية أوروبا لرمي الرمح
GMT 23:41 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
الفنانة إليسا تكشف عن إصابتها بسرطان الثدي في كليبها الجديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك