الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الخميس 12 حزيران / يونيو 2025
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة
الكوارع بالصلصة
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "
2 كارع مقطعة
2 ثمرة بصل مفرومة
5 ثمرة طماطم مقشرة
5 فص ثوم مفروم
2 فص حبهان
2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت نباتي
1 كوب كبير حمص مسلوق
ملح
فلفل اسود مطحون
حضري طاجن ورق العنب بالكوارع
طريقة التحضير
في إناء كبير الحجم على نار عالية نضع 3/4 الإناء ماء و نتركه يغلي.
توضع الكوارع في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم تصفى من الماء تماما و نتخلص من الماء.
في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزيت يسخن ثم نضع البصل ليتحمر.
توضع الكوارع مرة أخرى في الإناء و يضاف اليها الطماطم و الثوم و الحبهان و الملح و الفلفل ثم تغطى بكمية جديدة من الماء .
تترك الكوارع حتى تبدأ المياة في الغليان ثم تخفض درجة الحرارة و تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.
يضاف الحمص قبل الإنتهاء من عملية السواء ب 10 دقائق.
و تقدم.
وصفة مشابهة: طريقة عمل شوربة كوارع .. حضريها لزوجك
سر نجاح شوربة الكوارع بالصلصة:
وضع الكوارع في ماء مغلي قبل طهيها لمدة 3 دقائق.
فوائد شوربة الكوارع:
تمد الجسم بسعرات حرارية عالية مما يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة.
تحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية في شوربة الكوارع:
يحتوي ال 100 جرام من الكوارع على 320 سعر حراري.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزرGMT 01:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل فطائر السبانخميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 20:21 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 03:05 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
"مجلس الصحة لدول التعاون" مكافحة الأمراض في دول الخليج
GMT 06:41 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
بايدن يوجه رسالة لزوجته قبيل تنصيبه
GMT 16:04 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
علماء الآثار يكتشفون هياكل عظمية في مقابر من العصر الروماني في انجلترا
GMT 17:37 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
محمية تُتيح الإقامة في بيت وسط العشرات من الأسود في جنوب أفريقيا
GMT 18:40 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
تين كات يبدأ مهمة قيادة الوحدة الأسبوع المقبل
GMT 23:10 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
طائرة الإمارات يهزم ماليزيا في "كأس التحدي الآسيوي"
GMT 06:54 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
الخارجية التركية تندد "بشدة" بقرار الولايات المتحدة فرض عقوبات على وزيرين تركيين
GMT 17:38 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
بيانات جديدة عن أسماء مسرّبي بريد هيلاري كلينتون إلى أسانج
GMT 15:39 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
رميو رافيني يعرض استراتيجية جديدة لشركته "مونكلر"
GMT 11:48 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
التوازن الصحيح في تناول الطعام أهم أسرار رشاقة الممثلة الأميركية لورانس
GMT 23:33 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
إنطلاق موسم سباقات نادي أبوظبي للرياضات الشراعية واليخوت
GMT 06:50 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
فطوم حسن تعرض تشكيلة حلي الشتاء مستوحاة من التراث السيناوي
GMT 03:48 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
مفيدة شيحة تُهاجم بيل غيتس بسبب تبرُّعه بأمواله للجمعيات الخيرية
GMT 11:19 2012 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
"بورشه 911" المكشوفة تعدل ليجلس السائق في المنتصف
GMT 08:17 2012 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
"هوندا" تكشف النقاب عن "CR-Z 2013 " المحسنة في أندونيسيا
GMT 03:50 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر
عجوز تحقق حلمها وترتدي فستان زفاف دون عريس
GMT 17:35 2015 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
عالم مصري في أميركا يتوصل إلى علاج يحارب أمراض المناعة الذاتية
GMT 16:59 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
"Zara Home" تُعلن عن تصميمات لمفروشات الأسرّة الرائعة
GMT 09:26 2015 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
الأميرة سارة زيد تشيد بجهود "أم الإمارات "النسائية محليًا وعالميًا
GMT 03:06 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
طريقة تحضير محمر سمك صافي
GMT 11:24 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
فندق "هيوز بوتيك" يُقيم حفلاً للإعلامين
GMT 13:21 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
المؤسسة الأميركية الدولية للإعلام تمنح هندي صبري جائزة "ميديا أوورد"
GMT 10:12 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس
تنظيم عيد ميلاد مراهقة أميركيّة وسط أجواء أسطوريّة بتكلفة 6 ملايين دولار
GMT 06:45 2013 الأحد ,28 تموز / يوليو
هدم أكثر من 8 مقامات وأضرحة لتطوير الأقصر خلال الـ 4 أعوام الماضية
GMT 09:11 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة ليلى علوي تناصف عادل إمام في مسلسل "عوالم خفية"
GMT 18:33 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
انتشار سوق سوداء غير شرعية لبيع السيارات القديمة المعدلة
GMT 10:10 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
"ناتاشا" تحيي حفلًا كبيرًا في القاهرة الأثنين المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك