الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة
الكوارع بالصلصة
القاهرة - صوت الإمارات
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "
2 كارع مقطعة
2 ثمرة بصل مفرومة
5 ثمرة طماطم مقشرة
5 فص ثوم مفروم
2 فص حبهان
2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) زيت نباتي
1 كوب كبير حمص مسلوق
ملح
فلفل اسود مطحون
حضري طاجن ورق العنب بالكوارع
طريقة التحضير
في إناء كبير الحجم على نار عالية نضع 3/4 الإناء ماء و نتركه يغلي.
توضع الكوارع في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم تصفى من الماء تماما و نتخلص من الماء.
في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزيت يسخن ثم نضع البصل ليتحمر.
توضع الكوارع مرة أخرى في الإناء و يضاف اليها الطماطم و الثوم و الحبهان و الملح و الفلفل ثم تغطى بكمية جديدة من الماء .
تترك الكوارع حتى تبدأ المياة في الغليان ثم تخفض درجة الحرارة و تترك لمدة من ساعة الى ساعتين حتى تنضج.
يضاف الحمص قبل الإنتهاء من عملية السواء ب 10 دقائق.
و تقدم.
وصفة مشابهة: طريقة عمل شوربة كوارع .. حضريها لزوجك
سر نجاح شوربة الكوارع بالصلصة:
وضع الكوارع في ماء مغلي قبل طهيها لمدة 3 دقائق.
فوائد شوربة الكوارع:
تمد الجسم بسعرات حرارية عالية مما يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة.
تحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
السعرات الحرارية في شوربة الكوارع:
يحتوي ال 100 جرام من الكوارع على 320 سعر حراري.
GMT 02:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير شيش الكباب المشويGMT 02:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد لحم ريش مع الفاصولياءGMT 01:56 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير الفول الأخضر باللبن واللحمGMT 01:46 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة إعداد مقلوبة الدجاج والجزرGMT 01:41 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل فطائر السبانخميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيد
أبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 03:42 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
إيقاف مباراة الإمارات والجزيرة بسبب بلع أحمد ربيع لسانه
GMT 23:44 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الثور
GMT 01:25 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
نادي الرماية الكويتي يُكرّم الفائزين في بطولة الناشئين
GMT 22:25 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
البساطة والاحتشام في عرض إيميليا ويكستيد
GMT 06:59 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
فولفو XC40 تجد مكانًا بين عمالقة السيارات في العالم
GMT 15:38 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو
"زنوبيا" تلبي رغبة العرائس بتشكيلة قفاطين مغربية
GMT 21:08 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج العقرب
GMT 08:14 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج العقرب
GMT 15:50 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
علماء يكشفون أن تلوث الهواء يدفع للانتحار ورفع معدلات الكآبة
GMT 05:35 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
مجلس إدارة نادي مولودية الجزائر يُقرّر إقالة برنارد كازوني من تدريب الفريق
GMT 00:12 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"التنسيق الحضاري" ينظم معرض "تأثير العمارة الفرنسية على مصر"
GMT 12:20 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
صابر الرباعي يهنئ زوجته في عيد ميلادها بأسلوب رومانسي
GMT 23:44 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
ترامب يعين روبرت أوبراين مستشارًا جديدًا للأمن القومي الأميركي
GMT 18:55 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
المطربة ساندي تنتهي من تسجيل ألبومها الجديد
GMT 05:08 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
مِنَّة فضالي تفاجئ جمهورها بصور جريئة على شاطئ البحر
GMT 14:51 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
أفكار رائعة وغير مكلفة لديكورات غرف الأطفال
GMT 05:37 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
الفرس "سيلفيتا زد" تتخطى "حواجز الشارقة
GMT 20:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
7 ذهبيات جديدة لمنتخب المصارعة في بطولة إفريقيا
GMT 00:40 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
البرازيل تواجه بنما وديًا فى البرتغال استعدادًا لكوبا أميركا
GMT 17:45 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
أهمّ سِمات سيارة بنتلي كونتيننتال جي تي مفتوحة السقف
GMT 01:37 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
لوف يتوقع أنّ تكون المنافسة مثيرة على لقب البوندسليغا
GMT 09:54 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
البرتغالي مورينيو يبدأ أولى خطوات تدعيم فريقه المقبل
GMT 23:49 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
نيلسون سيميدو يوضح أسباب انتصارات "برشلونة" في الدوي الاسباني
GMT 07:28 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
أوريليو دي لورينتيس يهدِّد الاتحاد الإيطالي بالانسحاب من بطولة الدوري
GMT 05:36 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
عبايات بألوان دافئة وراقية تألقي بها في شتاء 2019
GMT 04:36 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
رحيل جوزيه مورينيو يرفع قيمة نادي مانشستر يونايتد
GMT 15:12 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
كيت ميدلتون تتألّق ببنطلون "أزرق " بقَصّة ساق واسعة
GMT 12:12 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
طالبة إماراتية تبتكر لعبة "بيئة الإمارات" لتبسيط المنهج الدراسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك