الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة تحضير كفتة اللحم بالصلصة
كفتة اللحم بالصلصة
القاهرة - صوت الامارات
يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن
2 حبة بصل مفروم متوسطة
5 ملاعق كبيرة شوفان
5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا
ملح وفلفل
بهارات مشكل
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
بيضة للعجن
شرائح طماطم
شرائح فلفل ملون
الصلصة
2 كوب عصير طماطم
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة زيت نباتي
الطريقة :
في وعاء للعجن إخلطي اللحم المفروم مع البصل و الشوفان و دقيق الصويا والملح و الفلفل والبيضة والقرنفل والبهارات جيدًا.
قسمي الكفتة إلى كور مستديرة في راحة اليد.
إدهني صينية فرن بملعقة الزيت ورصي كرات الكفتة. ثم رصي حولها شرائح الطماطم والفلفل.
أدخليها الفرن الساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الوجه. من الممكن إشعال الشواية في موقد الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
لعمل الصلصة
ضعي الثوم وملعقة زيت في وعاء للقلي على النار وقلبي دقيقة.
أضيفي عصير الطماطم واتركيه يغلي ويتكاثف.
تبلي بالملح والفلفل والبهارات وأوراق الريحان.
أضيفي كرات كفتة اللحم الدايت واتركيها تغلي دقيقتين.
قدمي الكفتة مع الصلصة ساخنة، على طبق التقديم مع الأرز الأبيض والفلفل الألوان، بالهنا والشفا.
GMT 13:07 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مانيكوتي بلحم العجل والباذنجانGMT 13:04 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تورتيليني مع صلصة السبانخ الكريميةGMT 03:52 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البروكولي الكريمي مع كانلوني محشوّة بجبنة التشادرGMT 03:48 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة وبسيطة لتحضير لازانيا الباذنجانGMT 03:42 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البروكولي الكريمي مع كانلوني محشوّة بجبنة التشادرميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 15:40 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الميزان
GMT 04:15 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
سيف بن زايد يتوج الفائزين بجائزة أبوظبي العالمية للجوجيتسو
GMT 15:01 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
يوسف الخال يطلق مشروع "أول مرة" بمشاركة "الصليب الأحمر"
GMT 09:33 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أهمية توفير طاقة مستدامة والحد من الممارسات الضارة للبيئة
GMT 15:51 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
حاكم الشارقة يستقبل المهنئين بالشهر الفضيل
GMT 15:06 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
مكلارين تكشف عن سيارتها "570S Spider" الرياضية
GMT 07:14 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
المدرب زين الدين زيدان يؤكد سعادته بأهداف فريقه في اللحظات الأخيرة
GMT 09:26 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
انضمام عمر علاء مبارك لصفوف النادي الأهلي
GMT 10:17 2015 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
ممباسا تستعدُّ للاحتفال بفعاليات المهرجان السنوي
GMT 16:35 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
وزارة الإعلام السعودية تُطلق موسوعة "سعوديبيا" ضمن معرض "فومكس
GMT 19:55 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
"ناسا" تنشر صورة مُذهلة لحركة الأشعة السينية في السماء ليلًا
GMT 10:09 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ركّز جيدًا على خطواتك كي تقدّم عملًا مثاليًا
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 11:03 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
العين يطرح تذاكر مباراة عجمان بدوري الخليج العربي
GMT 20:19 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
بدور القاسمي تستعرض مع اليونسكو خطط الاحتفاء بالشارقة
GMT 00:02 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
زولا يؤكّد رغبته في بقاء أودوي داخل صفوف"تشيلسي"
GMT 20:33 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
طرقة سهلة لتحضير تارت الكرز والشوكولاتة
GMT 07:21 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
بيل يحتفل بالمباراة رقم 200 مع "الريال" أمام "فيكتوريا بلزن"
GMT 15:53 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
ترامب ينفي تخفيض واشنطن رسوم الصلب على تركيا
GMT 01:29 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
ستروين تطرح نسخا جذّابة من "C3" الشهيرة
GMT 01:52 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
الخطيب ومجلس الأهلي في زيارة لرئيس بريزنتيشن
GMT 12:47 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
جزيرة "الهيرو" تمثل أجمل وجهات السياحة في إسبانيا
GMT 17:12 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
جميلة جميل تبيّن أنها ستختار بين الإعلام والتمثيل
GMT 10:14 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
"جزيرة يونانية" يُسمح للرجال فقط بالنزول لزيارتها
GMT 08:22 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
"لكزس LC F" الجديدة تظهر للمرة الأولى أثناء إختبارها في ألمانيا
GMT 02:28 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
بدء اختبارات Arabs Got Talent في المرحلة الثانية من الموسم السادس
GMT 16:30 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
افتتاح فندق لوتيتيا في باريس بمظهر أنيق بعد ترميمه
GMT 01:38 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
ياسر جلال ومحمد رياض يسترجعان ذكريات صداقتهما وكواليس "رحيم"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك