الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الوقوف فوق الميزان يوميًا يساعد على إنقاص الوزن
الوقوف فوق الميزان
لندن ـ صوت الإمارات
كشفت دراسة جديدة أنه من أهم عوامل إنقاص الوزن قيام الشخص بقياس وزنه كل يوم.
وذكرت الدراسة - التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية - أنه بدون مراقبة الشخص لوزنه يكون من الصعب إدراك تأثير تغيير الإنسان لسلوكه في تناول الطعم على نفسه.
فعلى سبيل المثال إذا كان شخص ما يتبع نظاما غذائيا دون أن يرى أي تغير على الميزان فهو لن يدرك النتيجة التي حققها، لكن مراقبة الشخص لوزنه على الميزان قد تظهر له ما إذا كان يتعين عليه إدخال تغييرات إضافية.
فقد ثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يراقبون وزنهم بشكل روتيني يشعرون بثقة أكبر بشأن نظامهم الغذائي وغالبا ما يتجنبون الإفراط في تناول الطعام ويدركون كيفية تأثير تغيير سلوكهم في تناول الطعام على أوزانهم.
- الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان GMT 07:53 2019 شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًا
- الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير GMT 09:27 2019 ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبان
GMT 18:12 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
4 عوامل تؤدي الى زيادة الوزن خلال الرجيم!GMT 07:53 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًاGMT 07:59 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
طُرق طبيعية لتقهر "ارتفاع ضغط الدم" دون أدويةGMT 09:27 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبانGMT 09:33 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الشاي الأسود يساعد على التنحيف ويحسّن عمل الأمعاءميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 14:38 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 14:38 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
اختيار فندق" Le Bristol" بريستول رقم 1 عالميًا لفخامته وتميز خدماته
GMT 20:10 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
مصممون يعيدون بناء الشكل التصوري للكرملين في القرنين الـ18 والـ19
GMT 13:44 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
"أدب المقاومة والاستقلال" فى ندوة لبيت شعر نواكشوط
GMT 14:06 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سيف ومنصور وحامد بن زايد يشهدون احتفال شرطة أبوظبي
GMT 12:35 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
النجم أحمد فلوكس يعلن أن "زكريا العطار" شخصية صعبة
GMT 18:36 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
اتحاد حكام الإمارات يهنئ الشيخ خليفة بن زايد بعيد الفطر المبارك
GMT 03:31 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
الفنان رامي صبري يجهز حفلًا غنائيًا في الساحل الشمالي
GMT 16:05 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
المدارس الألمانية تدرّب المراهقين على شرب الكحول
GMT 04:40 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
5 فروع جديدة لـ"اللولو" في مصر باستثمارات ملياري درهم
GMT 23:21 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
موعد أولى جلسات محاكمة رانيا يوسف بتهمة الفعل الفاضح
GMT 16:33 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
باحثون آثريون يرصدون تعامُد أشعة الشمس على نقوش رمسيس الثالث
GMT 19:05 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
اتحاد التنس السعودي يدشن موسمه الجديد بـ8 بطولات
GMT 12:15 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
الأسماك الاستوائية "الأذكى" أول من يجتاز اختبار الإدراك الذاتي
GMT 07:21 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
"جبل الطاولة" قمة مسطحة لمغامرة لاتنسى
GMT 10:37 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
"ويتيكس 2018" يستعرض الحلول المبتكرة في الطاقة المُبتكرة والنظيفة
GMT 22:37 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
الألمانية كيربر تكتسح سيرينا ويليامز في نهائي ويمبلدون للتنس
GMT 07:01 2018 السبت ,26 أيار / مايو
أيمن اشرف يحرز الهدف الأول للمنتخب المصري في مرمي منتخب الكويت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك