الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الوقوف فوق الميزان يوميًا يساعد على إنقاص الوزن
الوقوف فوق الميزان
لندن ـ صوت الإمارات
كشفت دراسة جديدة أنه من أهم عوامل إنقاص الوزن قيام الشخص بقياس وزنه كل يوم.
وذكرت الدراسة - التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية - أنه بدون مراقبة الشخص لوزنه يكون من الصعب إدراك تأثير تغيير الإنسان لسلوكه في تناول الطعم على نفسه.
فعلى سبيل المثال إذا كان شخص ما يتبع نظاما غذائيا دون أن يرى أي تغير على الميزان فهو لن يدرك النتيجة التي حققها، لكن مراقبة الشخص لوزنه على الميزان قد تظهر له ما إذا كان يتعين عليه إدخال تغييرات إضافية.
فقد ثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يراقبون وزنهم بشكل روتيني يشعرون بثقة أكبر بشأن نظامهم الغذائي وغالبا ما يتجنبون الإفراط في تناول الطعام ويدركون كيفية تأثير تغيير سلوكهم في تناول الطعام على أوزانهم.
- الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان GMT 07:53 2019 شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًا
- الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير GMT 09:27 2019 ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبان
GMT 18:12 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
4 عوامل تؤدي الى زيادة الوزن خلال الرجيم!GMT 07:53 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًاGMT 07:59 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
طُرق طبيعية لتقهر "ارتفاع ضغط الدم" دون أدويةGMT 09:27 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبانGMT 09:33 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الشاي الأسود يساعد على التنحيف ويحسّن عمل الأمعاءميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 21:34 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 21:45 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 13:42 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
ملتقى الإمارات للآفاق الاقتصادية 2018 ينعقد الثلاثاء
GMT 01:02 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
بن زايد يقدّم واجب العزاء إلى ابن الرئيس اليمني الراحل علي صالح
GMT 02:00 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن تدمير نفق بحري في قطاع غزة
GMT 18:33 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
عبد الرحمن يُعلن وجود محادثات لحل الأزمة الخليجية
GMT 17:18 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أحدث التسريبات عن هاتف "سامسونغ" المنتظر"+Galaxy S10"
GMT 16:55 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
حاكم عجمان يعزّي في وفاة نورة راشد الفلاسي
GMT 17:56 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
معلومات لا يعرفها جمهور هيفاء وهبي عن ابنتها الوحيدة
GMT 18:23 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
والد عهد التميمي يؤكّد أن ابنته ليست استثناءً في تاريخ قريتها
GMT 16:54 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
"نيسان موتور" تطلق سيارتها الجديدة "قشقاي" طراز 2019 بتقنيات مذهلة
GMT 07:29 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
"ICONS Coffee Couture" تعرف على أغرب المطاعم في دبي
GMT 08:48 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
"الهلال" تغيث منكوبي إعصار "مكونو" في المهرة
GMT 13:49 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
تعرفي على الأماكن الصحيحة لوضع العطر على الجسم
GMT 12:36 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
لقاء إماراتي ـــ كوري لبحث مستجدات القضايا المشتركة
GMT 21:20 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
الاشتباكات بين "الحوثيين" وجماعة صالح تسفر عن سقوط الكثير من القتلى في صنعاء
GMT 06:39 2013 الخميس ,13 حزيران / يونيو
مطبخ الحديقة يوفر المسافة ويضيف جمالاً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك