الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
10 آلاف خطوة يومياً للتمتع بالنشاط والصحة الجيدة
10 آلاف خطوة يوميا للتمتع بالنشاط والصحة الجيدة
باريس ـ أ ش أ
أكد الطبيب الفرنسي / جان – ميشل – كوهن / أن جسم الإنسان مبرمج للحركة وبذل الجهد والطاقة لذلك فهو يطلب باتخاذ 10 آلاف خطوة يوميا بالإضافة إلى النشاط السهل في ممارسته حتى لو لم تكن رياضة.
وينصح الطبيب الفرنسي - في أحدث دراساته التي نشرها في مجلة / فام – اكتوبل / الفرنسية الأسبوعية - بركوب الدراجة وتحريك منطقة البطن وممارسة تمرينات رياضية معتدلة لمدة 20 دقيقة من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع وبهذه الطريقة تضمن صحة سليمة 100% .
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 17:52 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في البحرين اليوم الأثنين 22 شباط / فبراير 2021
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 07:06 2021 عوض تاج الدين يؤكد عدم تلقي اى دولة في العالم كمية كافية من لقاح كورونا
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 07:04 2021 عوض تاج الدين يكشف مفاجأة عن ظهور حالات مصابة بفيروس كورونا المتحور
GMT 17:52 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا في البحرين اليوم الأثنين 22 شباط / فبراير 2021GMT 07:17 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
إصابات كورونا حول العالم تتجاوز 110.93 مليون شخصGMT 07:15 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
تسجيل أول نظام روسي لتشخيص السلالة البريطانية من كوروناGMT 07:13 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
روسيا تسجل 12742 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال 24 ساعةGMT 07:10 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
مركز جديد لمصر في نسبة التعافي بعد انخفاض إصابات كوروناGMT 07:08 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
الصحة المصرية تعلن بيان فيروس كوروناGMT 07:06 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
عوض تاج الدين يؤكد عدم تلقي اى دولة في العالم كمية كافية من لقاح كوروناGMT 07:04 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
عوض تاج الدين يكشف مفاجأة عن ظهور حالات مصابة بفيروس كورونا المتحورميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 14:00 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
"الكندية دبي" تنضم حديثًا إلى شبكة جامعات طريق الحرير
GMT 07:01 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
انتهاء مباراة نهائي أبطال أفريقيا بفوز النادي الأهلي بـ ثلاثة أهداف
GMT 20:05 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
الفنان مجدي كامل يروج لفيلمه الجديد "خلي بالك من اللي جاي"
GMT 06:17 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
تحويل دين لـ"أجيليتي" في الوطنية العقارية إلى أسهم
GMT 19:00 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
شركة "كاديلاك" تتألق عبر تقديم برنامجها الجديد بالعربي على تلفزيون دبي
GMT 11:28 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
محكمة صينية تقضي بوقف جميع مبيعات سيارات لاندويند المقلدة
GMT 14:54 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
إليكِ أبرز إطلالات العارضة السمراء ناعومي كامبل
GMT 11:12 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
ساندي تحتفل بعيد ميلاد إبنها "راين"وتوجه الشكر لأصدقائها
GMT 07:33 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
اكتشفي المقادير الصحيحة للدجاج التندوري
GMT 09:20 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
كلاي طومسون يقود فريقه للانتصار على كينغز في دوري السلة الأميركي
GMT 07:28 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
ماسك النعناع الهندي للقضاء علي الهالات السوداء
GMT 07:52 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
الفواكه والخضراوات لترميم وظائف الرئة
GMT 12:54 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
التجديف في نهر فلتافا من أفضل الأماكن لمفضلي المغامرة
GMT 14:02 2013 الإثنين ,11 شباط / فبراير
روسيا تحظر استيراد لحوم أميركية مؤقتًا
GMT 11:25 2018 السبت ,26 أيار / مايو
أبحاث تكشف أن أطفال لندن أكثر عرضة للإصابة بالربو لتلوث الهواء
GMT 11:28 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
دراسة جديدة تبيّن علاقة تفاعل بؤبؤ العين مع تغيرات الضوء
GMT 13:19 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
الباحثون يكشفون أن "كريسبر" لا يسبب أي طفرات جينية
GMT 23:26 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
لندن تزخر بالعديد مِن المعارض والوجهات السياحية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك