الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم
الشوندر يخفض مستوى ضغط الدم
المنامة -البحرين اليوم
كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم.
ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.
وعلاوة على هذا، يقوي أكسيد النتروجين تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة، ينصح الخبراء بتناول عصير الشوندر المركز.
وتجدر الإشارة، إلى أن الشوندر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها. وقد بينت نتائج الدراسة، أن عصير الشوندر، يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.
قد يهمك ايضا
أشخاص يجب عليهم إجراء فحص "كورونا" حتى لو لم تظهر عليهم أعراض
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:29 2020 بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتين
GMT 07:11 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أعراض جديدة للإصابة بفيروس "كورونا" التاجيGMT 21:58 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أقنعة الوجه تساعد في الكشف عن مشكلة صحية كامنةGMT 07:19 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
5 عوامل تزيد من خطر الوفاة من فيروس كوروناGMT 06:39 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على مواقع وحدات الفحص العشوائي في البحرينGMT 07:29 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتينميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:30 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 21:26 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الجدي
GMT 18:34 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
"Il Falconiere" واحدٌ مِن أفضل وأجمل الفنادق في توسكانا
GMT 21:32 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الجدي
GMT 09:01 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
قائد "ليفربول" يغيب عن ديربي الميرسيسايد
GMT 09:53 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
64.4 مليون درهم حصيلة مزاد أبوظبي العقاري
GMT 20:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مرسيدس تدشن سيارتها "EQC 400" الجديدة في معرض باريس
GMT 03:22 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
بلقيس أحمد تتألّق بمهرجان صلالة في عُمان بعد إجازة الولادة
GMT 09:58 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
إبتكارات التعلم الإلكتروني في مجال التعليم
GMT 11:22 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
الفواكه والخضراوات لترميم وظائف الرئة
GMT 16:34 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
حماية إمدادات المياه قضية سياسية وأمنية واقتصادية
GMT 21:45 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
طواقم الإسعاف الجوي تنقذ سائحة في وادي شوكة
GMT 09:40 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
أحمد العوضي يستعد إلى تصوير فيلم "أسوار عالية"
GMT 02:53 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
لاعب شباب الأهلي-دبي محمد مبارك يكمل دراسته العليا
GMT 14:04 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
ريتشيل ماك آدامز تتألق في فستان فيرساتشي رمادي بلا حمالات
GMT 10:54 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
راندا البحيري تُعرب عن سعادتها للمشاركة في "سرايا حمدين"
GMT 08:14 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة نينتيندو تعلن إيقاف جهاز الألعاب "وي يو"
GMT 15:19 2013 الخميس ,15 آب / أغسطس
المنتخب السوري يلاقي نظيره الأردني في تصفيات كأس آسيا الخميس
GMT 14:32 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
جزيرة ياس تسعى لتكون من أولى الوجهات المحصنة ضد "كورونا"
GMT 13:21 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
أبرز إطلالات ميغان ماركل بعد خبر حملها بمولودها الثاني
GMT 15:58 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج القوس
GMT 04:04 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
فيسبوك تعطل ميزات ماسنجر وإنستجرام مؤقتا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك