الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم
الشوندر يخفض مستوى ضغط الدم
المنامة -البحرين اليوم
كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم.
ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.
وعلاوة على هذا، يقوي أكسيد النتروجين تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة، ينصح الخبراء بتناول عصير الشوندر المركز.
وتجدر الإشارة، إلى أن الشوندر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها. وقد بينت نتائج الدراسة، أن عصير الشوندر، يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.
قد يهمك ايضا
أشخاص يجب عليهم إجراء فحص "كورونا" حتى لو لم تظهر عليهم أعراض
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:29 2020 بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتين
GMT 07:11 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أعراض جديدة للإصابة بفيروس "كورونا" التاجيGMT 21:58 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أقنعة الوجه تساعد في الكشف عن مشكلة صحية كامنةGMT 07:19 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
5 عوامل تزيد من خطر الوفاة من فيروس كوروناGMT 06:39 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على مواقع وحدات الفحص العشوائي في البحرينGMT 07:29 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتينميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 19:14 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجوزاء
GMT 06:48 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 14:33 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
وضع تغييرات على "جاغوار XJ" في نموذجها الجديد
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الحوت
GMT 02:36 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
سبورتينج لشبونة يصدم كبار أوروبا ويجدد عقد برونو فرنانديز
GMT 03:37 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
ملك ماليزيا يزور واحة الكرامة
GMT 19:56 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
5 صيحات جمالية عليك تجربتها من أسبوع نيويورك للموضة
GMT 16:05 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن صورة نادرة للغاية التقطها تلسكوب هابل لشكل مجرة غريبة
GMT 11:12 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
تسيير رحلات جوية مباشرة بين مسقط وطهران
GMT 14:27 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
تفاصيل اصلاحات وزير التعليم السابق للثانوية البريطانية
GMT 02:07 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
حسن الرداد يكشف بعض أسراره الشخصية والفنية
GMT 14:13 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
النموذج الأول من فيراري "275 غب"تعرض للبيع
GMT 07:29 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
قناة "الشرقية" العراقية تعرض المسلسل الكوميدي "زرق ورق- 3"
GMT 19:11 2016 الجمعة ,06 أيار / مايو
فريال يوسف في "الحريم أسرار" وتستكمل "سقوط حر"
GMT 22:57 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أفضل عطور برائحة النعناع لإحساس بالانتعاش والحيوية في مختلف الأوقات
GMT 07:05 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
النرويج تقسو على جزر فارو برباعية نظيفة وتصعد للمركز الرابع
GMT 23:11 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
حسن الراد وسيد رجب ومنذر ريحانة نجوم "حصار جهنم"
GMT 03:11 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ريهانا تختار أجمل إطلالات سان لوران مُباشرة من منصة العرض
GMT 11:21 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
تايلور سويف تطلق مجموعة أزياء جديدة مستوحاة من قطها "بنجامين باتون"
GMT 01:13 2019 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
"الانتقالي" يُعلِن استمرار عملية تسليم المؤسسات الحكومية للجنة الإماراتية السعودية
GMT 19:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
جولة داخل أهم المناطق السياحة في "مونتريال" الكندية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك