الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم
الشوندر يخفض مستوى ضغط الدم
المنامة -البحرين اليوم
كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم.
ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.
وعلاوة على هذا، يقوي أكسيد النتروجين تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة، ينصح الخبراء بتناول عصير الشوندر المركز.
وتجدر الإشارة، إلى أن الشوندر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها. وقد بينت نتائج الدراسة، أن عصير الشوندر، يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.
قد يهمك ايضا
أشخاص يجب عليهم إجراء فحص "كورونا" حتى لو لم تظهر عليهم أعراض
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:29 2020 بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتين
GMT 07:11 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أعراض جديدة للإصابة بفيروس "كورونا" التاجيGMT 21:58 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أقنعة الوجه تساعد في الكشف عن مشكلة صحية كامنةGMT 07:19 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
5 عوامل تزيد من خطر الوفاة من فيروس كوروناGMT 06:39 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على مواقع وحدات الفحص العشوائي في البحرينGMT 07:29 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتينميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 17:26 2017 السبت ,26 آب / أغسطس
البساطة والأناقة في ديكورات المطابخ المودرن الملونة
GMT 00:21 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
الأهلي يواجه الأوليمبي في دوري اليد المصري
GMT 17:03 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
"تألّقي بأجمل رائحة في الصيف مع" Paradiso
GMT 16:58 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
"BLEU DE CHANEL" تجربة عطرية فاخرة لأوليفييه بولج
GMT 03:23 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
لعبة Spider- Man تجعل PS4 Pro يعمل بأقصى طاقته
GMT 21:07 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
تسريحات شعر قصير بأسلوب النجمات العالميات
GMT 14:43 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
أجمل الأنماط التي ظهرت على المنصات لصيف ٢٠١٩
GMT 11:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع بمناخ فلكي ممتاز هذا الشهر وسينعكس على أدائك
GMT 04:25 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
غياب محمد صلاح عن منتخب الساجدين دفعة قوية لليفربول
GMT 20:56 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الوحدة يدخل اختبار صعب أمام دبا الفجيرة على إستاد بني ياس الأحد
GMT 09:53 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
افتتاح فندق "روف مرسى دبي" بسعة 384 غرفة
GMT 23:27 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
جيمس يُسجل 33 نقطة ويقود كافالييرز للفوز على بولز في دوري السلة
GMT 00:44 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
مرسيدس ورد بول يجذبان الأنظار لمنافسة فورمولا1
GMT 06:21 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
كيف تعرفي أن طفلك يعاني من قلة التركيز؟
GMT 23:40 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
كارولينا هيريرا تغازل المرأة في مجموعة صيف 2018
GMT 06:39 2012 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إشتقت إلى الرقص الشرقي وسعيدة بـ"30 فبراير"
GMT 09:48 2012 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مهرجان "القاهرة السينمائي الدولي" يستقبل 3 دول للمرة الأولى
GMT 05:30 2013 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
سيارة من قطع الليجو سرعتها 30 كيلومترًا في الساعة
GMT 23:41 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
الوضع الصحي خلال العام الجديد وفق الأبراج الصينية
GMT 18:24 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
ابنة ممدوح وافي تُعلن مُشاركتها في حكاية "ضي القمر" من مسلسل "إلا أنا"
GMT 07:18 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
المصرف المركزي يصرح بتغطية الإصدار 1817 بقيمة 70 مليون دينار
GMT 04:26 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
الصين تصبح أكثر فعالية ونظافة في استخدام الطاقة النظيفة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك