الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
9 أطعمة تنقّي الجسم من السموم خلال رمضان
الخضروات
القاهرة ـ صوت الإمارات
ذكر موقع «بولدسكاي» المعنيّ بالشؤون الصحية، 9 أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة أثناء رمضان، إذ يمكن للمهتمين بتنقية السموم من جسمهم خلال الشهر الفضيل إدخال بعض أنواع هذه الأطعمة إلى وجباتهم:
1الغريب فروت
يمكن تناول كوب من عصير الغريب فروت عند وجبة الإفطار، فهو كفيل بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين «C».
ينقي السبانخ الجسم بأكمله من السموم، حيث يكون بمثابة «المكنسة» التي تكنس كل السموم لخارج الجسم.
3البرتقال
البرتقال غني بفيتامين «C» الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض، كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة.
4الثوم
حبات الثوم لها قدرة خطيرة في تخليص الجسم من السموم، حيث يحتوي على عنصر يسمى «أليسين» والذي يقوم بعملية «فلترة» للسموم، خاصة من الجهاز الهضمي.
5البروكلي
ينقي البروكلي الجسم من السموم نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
6الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر غنياً بمضادات الأكسدة التي تحسن من عملية الأيض وتساعد في الحفاظ على وزن مثالي.
7بذور دوار الشمس
تحتوي بذور دوار الشمس على الألياف والفولات، ذات الفوائد الذهبية للجسم، حيث تحافظ على صحة الجسم وتخلصه من السموم والبقايا المضرة.
8الأفوكادو
الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فثمرة الأفوكادو غنية بأحماض «أوميغا-3» الدهنية والتي تساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة.
9الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للميكروبات، لذا فهو يعتبر من المواد الفعالة التي تخلص الجسم من السموم.
- السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:36 2018 بريطانيا تُحارب ارتفاع معدلات سمنة الأطفال بإجراءات صارمة على البيتزا
- الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:15 2018 علاج مفاجئ للصلع باستخدام مادة لتقليد رائحة خشب الصندل
- الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:58 2018 تعرف على حقائق جديدة في خطورة قلي البطاطا بطريقة خطأ
GMT 21:36 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانيا تُحارب ارتفاع معدلات سمنة الأطفال بإجراءات صارمة على البيتزاGMT 05:21 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اليقظة الذهنية تُساعد على مواجهة الرفض الاجتماعيGMT 07:32 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تجربة يابانية تكشف أسرار وصفة "غريبة" تُطيل العمرGMT 00:15 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
علاج مفاجئ للصلع باستخدام مادة لتقليد رائحة خشب الصندلGMT 01:58 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على حقائق جديدة في خطورة قلي البطاطا بطريقة خطأميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 07:41 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
أنجلينا جولي تدين صمت العالم تجاه مأساة مهجري "الروهينغا"
GMT 21:57 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
اتحاد اليد المصري يعقد مؤتمرًا لإعلان تفاصيل عقد الرعاية وتنظيم كأس العالم
GMT 16:45 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
حيل بسيطة طبّقيها لتزيين حمامك بأقلّ كلفة ممكنة
GMT 05:08 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
تمتعي بإجازة بحرية فريدة في جزيرة "كابري" الإيطالية
GMT 14:27 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
اختراع مقياس كحول بالدم لإنقاذ الأرواح يفوز بهذه الجائزة
GMT 18:01 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
"الهلال الأحمر" في العين يُكرّم علي بن حمودة
GMT 08:42 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
إشبيلية يُلاقي ماريبور السلوفيني الأربعاء المقبل في دوري الأبطال
GMT 12:59 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
المرشحة هيلاري كلينتون تواجه انتقادات شديدة بسبب ابتسامتها
GMT 11:01 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أفضل وأسوأ الخيارات في الحب وفق الأبراج الصينية
GMT 18:29 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
الحكومة السعودية تعلن إدراج قطاعات الثقافة في مناهج التعليم العام والعالي والأهلي
GMT 10:48 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس السيسي يعد بإدخال مادة جديدة على المناهج المصرية
GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 08:04 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الإصابة تحرم برشلونة من أومتيتي أمام سلافيا براج
GMT 09:36 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
خطوات تعطير ملاءات السرير والمخدات
GMT 21:43 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
شيرين عبد الوهاب تعود بحفل في السعودية بعد شائعة مرضها
GMT 22:17 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
حفيدة شريف منير فى أول يوم دراسي لها
GMT 21:41 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
ميريام فارس في إطلالة بيضاء جديدة وتتألَّق بفستان زفاف ناعم
GMT 19:53 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
سيف بن زايد وحامد بن زايد يشهدان تخريج دورتي المتطوعين التأسيسية
GMT 13:58 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
"ناسا" الفضائية تحتفل بمرور 61 عامًا على مسيرة حافلة بالاكتشافات المذهلة
GMT 23:11 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
"بولغري" تطلق عطرًا جديدًا من مجموعة " سبلنديدا"
GMT 09:05 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
مانشستر يونايتد يرفض التخلي عن بوغبا مقابل نيمار
GMT 06:48 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
نصائح "دار الإفتاء" المصرية لإحياء ليلة العيد
GMT 08:51 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
تعرف على أفضل المنتجعات الصحية في بالي
GMT 09:30 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
وصايا خبراء الديكور لاختيار باركيه المنازل
GMT 14:54 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
عقود بـ 1,2 مليار دولار للإنشاء والتطوير في مدينة الملك عبدالله الاقتصادية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك