الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الوقوف فوق الميزان يوميًا يساعد على إنقاص الوزن
الوقوف فوق الميزان
لندن ـ صوت الإمارات
كشفت دراسة جديدة أنه من أهم عوامل إنقاص الوزن قيام الشخص بقياس وزنه كل يوم.
وذكرت الدراسة - التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية - أنه بدون مراقبة الشخص لوزنه يكون من الصعب إدراك تأثير تغيير الإنسان لسلوكه في تناول الطعم على نفسه.
فعلى سبيل المثال إذا كان شخص ما يتبع نظاما غذائيا دون أن يرى أي تغير على الميزان فهو لن يدرك النتيجة التي حققها، لكن مراقبة الشخص لوزنه على الميزان قد تظهر له ما إذا كان يتعين عليه إدخال تغييرات إضافية.
فقد ثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يراقبون وزنهم بشكل روتيني يشعرون بثقة أكبر بشأن نظامهم الغذائي وغالبا ما يتجنبون الإفراط في تناول الطعام ويدركون كيفية تأثير تغيير سلوكهم في تناول الطعام على أوزانهم.
- الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان GMT 07:53 2019 شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًا
- الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير GMT 09:27 2019 ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبان
GMT 18:12 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
4 عوامل تؤدي الى زيادة الوزن خلال الرجيم!GMT 07:53 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
شادي سامي يؤكد أن عالم التجميل وعمليات شفط الدهون تشهد تطورًا كبيرًاGMT 07:59 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
طُرق طبيعية لتقهر "ارتفاع ضغط الدم" دون أدويةGMT 09:27 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
ثلاثة مخاطر صحيّة يدفع الجسم ثمنها جرّاء حِرمانه من الألبانGMT 09:33 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الشاي الأسود يساعد على التنحيف ويحسّن عمل الأمعاءميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 16:04 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الحوت
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الحوت
GMT 05:49 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
جوردي ألبا يُوضح الأسباب الخاصة بقلة مشاركاته مع "البرسا"
GMT 10:15 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
الجدائل الملونة صيحة مبتكرة في عالم التسريحات لمظهر مميز
GMT 09:21 2015 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
سعدي حمد يكشف عيوب ومزايا الإعلان في "تويتر" و"فيسبوك"
GMT 17:26 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
سعر الذهب في البحرين اليوم السبت 20 شباط / فبراير 2021
GMT 11:16 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
عرض سيارة مارادونا الفاخرة للبيع في مزاد علني
GMT 08:50 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
ابتدائية كرانة تنفذ مسرحاً للعرائس عن بعد احتفالاً بذكرى الميثاق
GMT 11:16 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
كيت ميدلتون تعيد إطلالاتها بالكامل في أحدث ظهور لها
GMT 11:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الحكومة تؤكد ألا حركات تسريح للبحرينيين في الشركات الحكومية
GMT 04:13 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
ولي العهد يهنئ الرئيس الصومالي ورئيس وزرائه بذكرى الاستقلال
GMT 18:15 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
قصور الثقافة تفتتح البرنامج التدريبي "نشر إجراءات قيم النزاهة والشفافية"
GMT 08:08 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
4 نصائح في كرة القدم من صلاح لناشئات ليفربول
GMT 21:07 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
إليك مجموعة متنوعة من أفضل الحقائب الصيفية المميزة
GMT 17:35 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
إيمان العاصي تكشف عن معنى الوشم الذي أثار جدلاً كبيراً بين متابعيها
GMT 03:34 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
آسر ياسين يؤكّد أن فيلم "تراب الماس" تطلّب تحضيرات وتدريبات مكثفة
GMT 02:53 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
"بودابست" وجهة سياحية مميزة لقضاء شهر عسل رائع
GMT 18:40 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
انفجارات تهزّ القطاع الشرقي من دور الزور و"داعش" يقصف مناطق في قرية السيال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك