مجدي بدران يكشف أن الضحك يزيد نشاط الجهاز المناعي في الجسم
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 22 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

أكد لـ "صوت الإمارات" أن الضحك عبارة عن "رياضه داخلية"

مجدي بدران يكشف أن الضحك يزيد نشاط الجهاز المناعي في الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مجدي بدران يكشف أن الضحك يزيد نشاط الجهاز المناعي في الجسم

الدكتور مجدي بدران
القاهرة - شيماء مكاوي

كشف  عضو  الجمعية المصرية للحساسية والمناعة  و إستشاري طب الأطفال ، و زميل معهد الطفولة في جامعة عين شمس الدكتور مجدي بدران إن الضحك يرفع من مناعة الجسم لمقاومة الأمراض .

وأكد الدكتور بدران في حديثه لـ "صوت الإمارات" أن "أحدث الدراسات الطبية، بيّنت أن الذين يداومون على الضحك  يوميا أكثر مناعة و أقل عرضة لأمراض القلب، وأضاف : "الضحك غريزة واستعداد فطري، ورياضه  داخلية ، حاسة اجتماعية ، و التبسم من مفاتيح النجاح فى الحياة  ، والتبسم ينشر الشعور بالرضا والأمان والثقة ، و الضحك يقرب المسافات  بين البشر ، و الضحك ظاهرة معدية وفى المسارح ينفجر الناس ضاحكين غالباً قبل معرفه السبب ، و تلجأ الشعوب للضحك والنكته للسخريه من مشاكل الحياه ، و الضحك يخفض ضغط الدم المرتفع و يوسع الشرايين" .
وأوضح  الدكتور بدران أن الإنسان البالغ يضحك في المتوسط‏ 15‏ مرة يوميًا وهذا معدل ضئيل للغاية‏,‏ في حين يضحك الأطفال‏400‏ مرة في اليوم الواحد , مع أن الضحك كله  فوائد، و مشاهدة الافلام الكوميدية تزيد من معدلات  تدفق الدم للقلب ، و العكس صحيح فمشاهدة افلام تحتوي على قصص حزينة كان لها اثرًا عكسيًا

وعدد الدكتور بدران فوائد الضحك: "الضحك  يقلل من أمراض القلب و يوسع الشرايين ، يساعد على حيويه الخلايا المبطنة للأوعية الدموية، حيث ان فقدان  هذه الحيوية هو الذي يؤدي الى ترسب الدهون  على جدران الأوعية الدمويه داخليًا والاصابة فيما بعد بتصلب الشرايين
و الضحك يحافظ على مرونة أوعية القلب ، ويقلل من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم  ، يخفض من الإصابة بالنوبات القلبية، ويقوي المناعة ، أما القهقهة العالية فتزيد نشاط الجهاز المناعي بالجسم بنسبة 40 %، و يقلل من افرازات هرمونات الغضب، ويرفع من كفاءة الخلايا المناعية القاتلة للميكروبات والسرطانات، ويرفع من انتاج  الانترفيرون جاما ، يوسع الصدر ، ويرفع نسبة الأكسجين في الدم

وأضاف الدكتور بدران أن الضحك يساعد على استنشاق كمية اكبر من الاكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون، و يجعل التنفس أكثر عمقًا ، و يساعد على الاسترخاء، مؤكّدًا أن الضحك يساعد وظائف المخ ، و ينشر السعادة ، و  يخفف من شدة  الالم بزيادة  إفراز مادة الإندروفين ، يقوي الذاكرة ، و يوازن بين كيمياء التوتر والضغط ، و يعمل على زيادة إنتاج هرمون السعادة المعروف بإسم  سيروتونين  ، و يقلل من افرازات  هرمونات التوتر، و الشخص الذي يميل للضحك أقل عرضة لامراض العصر ، و إرتفاع ضغط الدم  والسكر وقرحة المعدة والقولون العصبي   

وأوصى الدكتور مجدي بدران بالضحك لمدة  15 دقيقه يوميًا للوقاية من أمراض القلب ، والعلاج بالضحك فى اليابان اصبح ضرورة كعلاج تكميلي بجانب الطب الدوائي وليس له أي اثار جانبية.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مجدي بدران يكشف أن الضحك يزيد نشاط الجهاز المناعي في الجسم مجدي بدران يكشف أن الضحك يزيد نشاط الجهاز المناعي في الجسم



GMT 20:55 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 22:03 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

162 مليار درهم تصرفات عقارات دبي في 9 أشهر

GMT 08:55 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو

طريقة إعداد كرات البسكويت بالشوكولاته

GMT 06:16 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

سماعات الغش و"الهاند فرى" يسببان فقدان السمع

GMT 01:49 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

مدينة عيسى يتعادل مع الاتحاد وسترة يفوز على التضامن

GMT 21:47 2019 السبت ,02 شباط / فبراير

سيارة AMG A 35 الأقل سعرًا لدى مرسيدس

GMT 19:37 2019 السبت ,02 شباط / فبراير

تعرف على أفضل الجولات السياحية في النرويج

GMT 04:46 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

مرسيدس يكشف عن سيارته الجديدة في حلبة سيلفرستون

GMT 18:39 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

تعرف على كيفية تنسيق الساعات مع الملابس بشكل مثالي

GMT 09:22 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

خورفكان يهزم العين بهدف نظيف في مواجهة ودية

GMT 12:29 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

لاسارتي يصف لقاء "الأهلي" و"شبيبة الساورة" بـ"المتوازن"

GMT 12:31 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

محرر "بيزنس إنسايدر" في جولة ممتعة بين صقور أبوظبي

GMT 09:36 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

ترهل الوجنتين مشكلة يمكنكِ الابتعاد عنها بشكل طبيعي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates