تعرفي علي 3 وصفات تخلصك من الصداع

الصداع من اكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الفرد لعدة أسباب أما مرضية أو ناتجة عن القلق و التوتر و الارهاق وغيرها و لكي تتخلصي منه نهائياً فلا داعي للمسكنات الكيميائية إليك 3 وصفات طبيعية سهلة التحضير اختاري منها ما يحلو لكِ للتخلص من الصداع :

1- كمادات الخل : ضعي 100 مل في إناء به ماء مغلي و انقعي فيه قطعة قطن نظيفة ثم ضعيها على الجبين والصدغين لمدة عشرين دقيقة. وستشعرين بالتحسن سريعا.

2- الفلفل الاحمر : ضعي ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء الدافئ و قلبيه جيداً بحيث يذوف الفلفل الاحمر ولا يتراكم في قاع الكوب وضعي قطعة من القطن في هذا المحلول مع الحرص على أن تكون مبللة جيدا بالفلفل وضعيها في فتحات الأنف، إلى أن تشعري بالحرارة.

و يستثنى من هذه الوصفة الأشخاص الذين يعانوا من حساسية من المواد الحريفة .

3- الجنزبيل : قومي بتقطيع ثلاث شرائح رقيقة من الجنزبيل و انقعيهم في ماء مغلي لمدة 30 دقيقة و بعد ذلك صفيه و اشربي الماء .

يمكنك استبدال شرائح الجنزبيل بمقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وكوب كبير من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل.