الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
القاهرة - صوت الامارات
يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك الاعتماد أيضاً على الخضروات التالية لتبرّد جسمك:
96 بالمائة من محتوى الخيار ماء، لذلك هو من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم. يساعد الخيار على خفض حرارة الجسم، ويسهّل الهضم.
الخضروات الورقية.
تتصدّر الملوخية والخس قائمة هذا النوع من الخضروات. تمتاز الخضروات الورقية بأنها غنية بالألياف والفيتامينات، وسهلة الهضم، ما يخفف من شعور الجسم بالحرارة.
الملفوف.
يمنع الملفوف الجفاف وعسر الهضم، وهما من أكثر المشاكل شيوعاً في الصيف.
تحتوي الكوسة على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي ترطب الجسم وتسهّل الهضم.
القرع.
تنتمي الكوسة إلى عائلة القرع، يعتبر القرع من الخضروات الغنية بالماء وفيتامين "سي"، والبوتاسيوم ومعادن أخرى تحافظ على التوازن الكهربي للجسم، وبالتالي تمكن الجسم من التغلب على الحرارة. 90 بالمائة من القرع ماء.
GMT 03:00 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 08:54 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
6 خضروات مهمة لبناء العضلاتGMT 08:00 2016 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
8 خضروات وأعشاب تقاوم السرطانميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:06 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
تعرّف على المبنى الفائز بلقب أفضل تصميمات المنازل في العالم
GMT 19:42 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
مسلمات يواجهن الأفكار النمطية عن الطمث في رمضان
GMT 04:54 2018 السبت ,05 أيار / مايو
كيف تجعلين طفلك ينام فى سريره طوال الليل؟
GMT 17:51 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
الوحدة يواجه فريق الإمارات فى تحت شعار "الخسارة ممنوعة"
GMT 14:40 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
بريجيت ماكرون تخالف التقاليد وتصّر على الوقوف بجانب زوجها
GMT 18:04 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس
ثلاثة لقاحات روسية واعدة مضادة لكورونا في طريقها إلى النور
GMT 01:19 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
5 محطات خدمة لمجموعة اينوك في الشارقة في 2019
GMT 01:42 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
محمد الباز يستضيف كلارا ميلاد صاحبة مبادرة "شرطية مصرية"
GMT 13:14 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
مدارس أستراليا تواجه الاتهامات بـ "التمييز" ضد الطلاب بشأن الزي التقليدي
GMT 16:23 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
أوبرا وينفري تبدي سعادتها بحصدها جائزة "سيسيل بي دوميل"
GMT 22:40 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
6 أفكار لتغيير ديكور جلستكِ الخارجية في منزلك بأقل تكلفة
GMT 22:39 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
خليجي 23" عمان تحقق لقبها الثاني بالفوز على الإمارات بركلات الترجيح"
GMT 15:40 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف كهف اسكتلندي مخيف يرجع إلى العصر البرونزي
GMT 12:52 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
6 أشياء لا يمكن استخدامها على بشرة الوجه أبداً !
GMT 16:57 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس
علاج الكحة والبلغم بخليط منزلى
GMT 16:44 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
صياد نرويجي يتعثر بسيف الفايكنج في جبل عالٍ
GMT 04:45 2012 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كريستيانو يصاب بالتواء في الكتف
GMT 06:24 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
الضباب يخيّم على غرب السعودية وسط هطول مطري غزير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك