الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة
منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة
نيويورك _ صوت الإمارات
الصوديوم ضروري للجسم ولكن بكميات صغيرة، فجسم الانسان يحتاج الى بعض الصوديوم لكي يعمل على نحو سليم، إذ أنه:
• يساعد فى الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
• يساعد الجهاز العصبي في عملية إرسال النبضات العصبيه.
• يؤثر في عمليات تقلص او انكماش وتمدّد العضلات.
والمعروف أن الكلى تنظم كميات الصوديوم في الجسم، فعند انخفاضه تقوم بتخزينه وعند ارتفاع مستوياته، تتخلص من الزيادة من طريق البول.
وقد حذرت دراسة طبية من أن المراهقين الذين يفرطون في تناول وجبات تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، يميلون أكثر للبدانة واكتساب المزيد من الوزن مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل من الأملاح.
كما وجد الباحثون أنه بغض النظر عن كيفية تناول الكثير من المراهقين للطعام، إلا أنهم أيضاً يفرطون في تناول المشروبات المحلاة بالسكر.
GMT 05:24 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الجبن يخفض ضغط الدم المرتفعGMT 17:12 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
فوائد السبانخ للجسمGMT 02:56 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
الصوديوم وفوائده الصحية للجسمGMT 06:01 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
5 فوائد صحية للبنجرGMT 01:02 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد الموز في علاج الانفلونزا والكبد الوبائيميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
GMT 17:20 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
لمسات بسيطة باللون الأبيض تُكسب منزلك رونقًا جذابًا
GMT 09:58 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
مدغشقر ملاذ محبي المغامرة والحياة البرية الفريدة حول العالم
GMT 04:49 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
الكويت تؤجل تطبيق ضريبة القيمة المضافة
GMT 15:18 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الاتحاد الكويتي لكرة القدم يحتفل بقانون الرياضة الجديد
GMT 06:04 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
بوسي شلبي في نشاط إعلامي مكثَّف بعد انضمامها إلى المحور
GMT 21:32 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الجدي
GMT 22:27 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
رئيسة "الثقافة" البحرينية تتابع تطورات العمل بجناح المملكة في "إكسبو 2020"
GMT 17:37 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
المغامرة الجماليّة للنص الروائيّ السيرذاتي النسويّ بين الإبداع والخصوصية
GMT 14:25 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
أمل العفيفي تُعلن أن التعليم في الإمارات على موعد مع نقلة نوعية في المنطقة والعالم
GMT 00:14 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
جنبلاط يقدم دعوى ضد “قناة الجديد” وبرنامج “قدح وجم”
GMT 16:58 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
قطع أثرية تعرض بالمتحف المصري لأول مرة
GMT 07:13 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الأردن يبدأ فرض رسوم جمركية على السلع التركية
GMT 09:42 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
"بالم غريل" في دبي تجربة مميزة بمحاذاة الشاطئ
GMT 04:53 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير خالد الفيصل يقدم تعازيه لذوي الكاتب عبدالله خياط
GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
نهلة أحمد تكشف عن مشوارها في فن النحت
GMT 13:52 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
"كومكاست" تقترب مِن الاستحواذ على "سكاي" بعد إزاحة "فوكس"
GMT 18:01 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
برنامج "الليلة" المذاع على الفضائية المصرية يتناول موضوع "زمن الفن الجميل"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك