الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل
خبير يكشف أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض
السمنة المفرطة
برلين ـ جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري.
وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية
قد يهمك أيضًا :
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة
دراسة تكشف عن علاقة "السُكري" بحجم المُخ
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 12:00 2020 رضيعة تفاجىء الجميع وتتمكّن من الصمود لتبقى على قيد الحياة
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 14:47 2020 إليك 10 نصائح تُساعدك على إنقاص وزنك منها تناول الطعام في جدول منتظم
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 13:14 2020 النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالرجال بسبب الأوعية الدموية
GMT 12:00 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
رضيعة تفاجىء الجميع وتتمكّن من الصمود لتبقى على قيد الحياةGMT 14:47 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
إليك 10 نصائح تُساعدك على إنقاص وزنك منها تناول الطعام في جدول منتظمGMT 13:14 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالرجال بسبب الأوعية الدمويةGMT 12:33 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
علماء يكشفون دور القهوة المميَّز في فقدان الوزنGMT 12:45 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
ناجية من السرطان ترسم البهجة على وجوه أطفال البصرةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 07:32 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
شتاين يؤكد أن "الوحدة" لا يلعب بقوة أمام الأندية الكبرى فقط
GMT 12:17 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
ليدي غاغا تتحضّرُ لإطلاقِ خطّ مكياجٍ خاصٍ بها
GMT 23:33 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
اللجنة المنظمة لكأس أمم آسيا تعلن وضع شعار البطولة على جوازات السفر
GMT 01:47 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
اختبار طبي لأحمد حسام لاعب كرة اليد في الأهلي الأحد
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
توقيف قاتل زوجته طعنًا بسبب خلافات زوجية في بني سويف
GMT 13:01 2013 السبت ,24 آب / أغسطس
إكتشاف نوع جديد من اللبائن يعيش على أكل اللحوم
GMT 00:07 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
حسام فارس ضابط شرطة يساعد ليلى علوي في"هي ودافنشي"
GMT 16:14 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
رغد صدام حسين تكشف حقيقة صورة تجمعها مع أحد المسؤولين في الرياض
GMT 14:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
النشاط البدنى لكبار السن يحميهم من أمراض القلب
GMT 21:27 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
عائشة بن أحمد تنشر مقطع فيديو من كواليس "الفلوس" وتطرح سؤالاً على الجمهور
GMT 11:18 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
شاب بريطاني يقدم "أغرب" طلب زواج من مكان يحبس الأنفاس
GMT 07:00 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
زلزال بقوة 6.3 درجة يهز شرقي إندونيسيا
GMT 11:57 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
أرسنال يصل دبي على طائرة الإمارات A380 بملصق لصور اللاعبين
GMT 11:24 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
العرّاف نوستراداموس يدَّعي بَدء الحرب العالمية الثالثة في 2019
GMT 14:45 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
أنقرة تتهم الرئيس الأميركي بالتغاضي عن مقتل جمال خاشقجي
GMT 23:44 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
قمة توتنهام وتشيلسي تخطف الأضواء في الدوري الإنكليزي
GMT 05:32 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد بن زايد يغادر عمان
GMT 03:47 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الإباحية على الإنترنت تزيد رغبة الرجال في الحصول على أجسام مثاليّة
GMT 16:28 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
"عطور" تعيد إليكِ التميز في فصل الخريف
GMT 07:55 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
فوائد فاكهة العنب الأسود لتنظم الدورة الدموية و تعزيز صحة الدماغ
GMT 03:31 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
منظمة اليونيسف تدعو إلى وقف فوري للهجمات على مرافق المياه والبنية التحتية المدنية في اليمن
GMT 10:46 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
مرسي يعبّر عن استياءه الشديد لعدم التواجد في المونديال
GMT 08:07 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
5 نصائح لتوقيت الرياضة في شهر رمضان
GMT 10:21 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
نيكول سابا تقدّم التهاني لشيرين وحسام حبيب على زواجهما
GMT 14:11 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
شعب الأرض
GMT 15:38 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
عودة أبو تريكة إلى مصر الأحد المقبل في إجازة قصيرة
GMT 21:07 2018 الخميس ,29 آذار/ مارس
عمرو خالد يكشف معلومات مثيرة تتعلق باستخدام الطيور جهاز "GPS"
GMT 04:36 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
مرجان يؤكد سعادته لعودة الأهلي إلى ملعب القاهرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك