الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل
خبير يكشف أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض
السمنة المفرطة
برلين ـ جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري.
وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية
قد يهمك أيضًا :
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة
دراسة تكشف عن علاقة "السُكري" بحجم المُخ
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 12:00 2020 رضيعة تفاجىء الجميع وتتمكّن من الصمود لتبقى على قيد الحياة
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 14:47 2020 إليك 10 نصائح تُساعدك على إنقاص وزنك منها تناول الطعام في جدول منتظم
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 13:14 2020 النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالرجال بسبب الأوعية الدموية
GMT 12:00 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
رضيعة تفاجىء الجميع وتتمكّن من الصمود لتبقى على قيد الحياةGMT 14:47 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
إليك 10 نصائح تُساعدك على إنقاص وزنك منها تناول الطعام في جدول منتظمGMT 13:14 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالرجال بسبب الأوعية الدمويةGMT 12:33 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
علماء يكشفون دور القهوة المميَّز في فقدان الوزنGMT 12:45 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
ناجية من السرطان ترسم البهجة على وجوه أطفال البصرةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 13:27 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 23:56 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حاتم العراقي يطرح مجموعة من أغنياته المُتجددة في"يوتيوب"
GMT 10:56 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
دوللي شاهين تؤكد أن السينما هي بوابة شهرتها أمام الجمهور
GMT 22:13 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مراقبة مستويات الدهون الثلاثية أفضل الطرق لحماية القلب والبنكرياس
GMT 20:58 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
إفريقي أندرو يكشف كواليس تدريب هيفاء وهبي على حركات "أشباح أوروبا"
GMT 06:04 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
دراسة حديثة تكشف وجود 5 أنواع لمرض السكري
GMT 05:06 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
48% من المصابين بطيف التوحد غير مواطنين
GMT 09:23 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تجنبي الحليب فهو يضر بصحة طفلكِ في هذه الحالة
GMT 07:02 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
عقار "بسيلوسبين" يساعد على تنشيط مخ الشخص المكتئب
GMT 06:04 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
أهمية وفوائد تناول حبوب الكالسيوم بعد الولادة
GMT 04:38 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
تحديد موعد نهائي كأس إسبانيا للموسم الماضي بين بيلباو وريال سوسيداد
GMT 17:36 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
سعر الدينار البحريني مقابل العملات العربية في البحرين اليوم الجمعة 11 ايلول سبتمبر 2020
GMT 15:47 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
الإعلامية دعاء فاروق تحتفل ببرنامجها الجديد "بر وفرحة"
GMT 02:12 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
مسؤولو الرياضة في روسيا ينتقدون «توصيات وادا» قبل الأولمبياد
GMT 21:11 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
"لاعب واحد" يحسم انتقال نيمار لبرشلونة
GMT 01:50 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
فوز منتخب "جبل طارق" بأول مباراة رسمية دولية على نظيره الأرميني في "يريفان"
GMT 20:31 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
"Greenpeace" تحاصر مقر فولكس فاغن في بريطانيا
GMT 06:09 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
فوائد تمارين الضغط لقلبك وعضلاتك
GMT 12:52 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
الخريطة الكاملة والنهائية لمواعيد عرض البرامج والمسلسلات عبر "cbc"
GMT 09:14 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
مؤشر بورصة لندن عند مستوى 7421.43 نقطة
GMT 13:05 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان
"إقامة دبي" تكرّم 27 موظفًا وموظفة من أصحاب الملكية الفكرية
GMT 16:55 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
عطور "أنفاس" تعزز الشعور بالسعادة
GMT 14:07 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
اللون الزهري في الحذاء الرياضي أحدث موضة
GMT 00:01 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
الكيني شادراك كيبكوجي يفوز بماراثون القدس للمرة الثالثة
GMT 23:12 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
اختتام أسبوع "هوت كوتير" لربيع وصيف 2018
GMT 12:16 2012 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
كريم محسن لـ"مصر اليوم": صحتي ممتازة وساقي لم تُكسر
GMT 09:24 2015 الإثنين ,13 تموز / يوليو
"الفرعون الأمريكي" يفوز بسباق بريكنيس للخيول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك