موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الخميس 10 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

تعتبر علاج رخيص الثمن وسهل التنفيذ وغيرمضر

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة
نيودلهي ـ علي صيام

توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا قبل النوم قد يمنع حدوث نوبات قلبية مميتة , حيث إن الاستماع إلى موسيقى لطيفة قبل النوم يزيد من تقلبات نبضات القلب و هو ما يتم تعريفه على أنه الوقت بين نبضات القلب ويشير إلى قدرة القلب على تغيير سرعة الضخ استجابةً لخطر أو ضعف الأداء.

وتشير الأبحاث السابقة أن تقلب معدل ضربات القلب المنخفض، يزيد من خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تصل إلى 45%، ويجعل الأشخاص الذين عانوا من هذا الأمر أكثر عرضة إلى الوفاة.

وقال الدكتور ناريش سين، من مستشفى سونيل ميموريال سوبرسبيشيليتيتي في غايبور في الهند "ربما لم يكن العلم متفقًا دائمًا ، لكن الهنود آمنوا بقوة العلاجات المختلفة بخلاف الأدوية كنمط علاج للأمراض , بخاصة العلاج باليوغا" لافتًا أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل النوم هو علاج رخيص الثمن وسهل التنفيذ ولا يمكن أن يتسبب في ضرر.

وأجرى الباحثون الدراسة على 149 شخصًا من الأصحاء، بمتوسط عمر يبلغ 26 عامًا، واستمعوا إلى أصوات مختلفة في 3 ليال منفصلة قبل ذهابهم إلى النوم، وبعضهم كان يعزف موسيقى يوغا، بينما سمع آخرون نغمات موسيقى البوب، والباقين ظلوا في صمت قبل النوم.

وتم قياس معدلات ضربات قلب المشاركين في كل جلسة، لمدة 5 دقائق قبل بدء الموسيقى أو الصمت، ولوحظت مستويات القلق لديهم والعواطف الإيجابية , وتشير النتائج أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا يخفض من معدل القلق ويعزز هرمون السعادة كما يزيد من تقلب معدل ضربات القلب لدى الشخص، فيما تقل المعدلات عندما يتم تشغيل موسيقى البوب ولا تتغير أثناء الصمت.

وتعمل موسيقى اليوغا على تقليل مستويات القلق لدى الشخص، مع تعزيز قدرته الإيجابية، بينما تجعل أغاني البوب والصمت الناس يشعرون بمزيد من القلق , وعلى الرغم من أن النتائج كانت إيجابية، إلا أن الدكتورة سين تشدد على أن الموسيقى لا يمكن أن تحل محل الدواء، مضيفة "هذه دراسة صغيرة وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث بشأن التأثيرات القلبية الوعائية للتدخلات الموسيقية التي يقدمها معالجي الموسيقى المدربين".

تم تقديم النتائج في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في ميونيخ و يأتي ذلك بعد أن أظهرت الأبحاث، التي صدرت في أغسطس / آب الماضي، أن اليوغا تعود بالنفع على الجهاز العصبي المركزي للشخص، وتقوي المناعة، وتمنح الناس شعورًا بالتركيز.

ووجدت دراسة سابقة أن ممارسة التمرينات الروحية القديمة تقلل أيضًا من القلق والاكتئاب ، بالإضافة إلى تعزيز الذهن , وبالإضافة إلى ذلك ، تزيد اليوغا من ارتفاع مستويات البروتينات والهرمونات المحددة المرتبطة بتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر , ووجدت الدراسة أن اليوغا والتأمل من منظور الصحة البدنية يقللان الالتهاب المرتبط بتحسن وظائف الجهاز العصبي المركزي وجهاز المناعة.

 

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة موسيقى اليوغا تمنع الإصابة بنوبات القلب المميتة



GMT 15:55 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

تناول الوجبات الصحية يُقلل من الإصابة بالسرطان

GMT 15:37 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر

جيل من نظارات ذات تقنية عالية لمراقبة ضغط الدم

GMT 16:20 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر

اكتشاف حقن للتغلب على التهاب المفاصل

GMT 10:48 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الجمعة 31 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجدي

GMT 16:32 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو

ميركل ترفض رصد موازنة ضخمة لمنطقة اليورو

GMT 18:34 2018 الأحد ,20 أيار / مايو

إيران تعتمد على أوروبا في حماية النفط

GMT 16:14 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

مدرّب الوصل رودولفو يرفض عرض روزاريو

GMT 14:48 2012 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر

المدير الفني للمنشية الأردني باق في منصبه

GMT 04:37 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تتوج بـ3 ذهبيات وفضية في مونديال الكاراتيه

GMT 13:28 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

التحرّش بزوجة جورج كلوني أمل علم الدين في العمل جنسيًا

GMT 16:24 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

سميرة سعيد تغني في حفلة ختام مهرجان الإسكندرية للأغنية

GMT 20:15 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

أحصلي على مظهر أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي

GMT 02:41 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

حمادة طلعت يحصد ذهبية البندقية في بطولة أفريقيا للرماية

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 03:46 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

ملوخية خضراء بالكزبرة والجمبرى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates