أطعمة غنية بالدهون

ذكر علماء أن تناول طعام غني بالكثير من الدهون يمكن أن يدمر الأعصاب الموجودة في المعدة والمسئولة عن إشارات للمخ بامتلاء المعدة.

وأوضح علماء أن اتباع نظام غذائي غير صحي يمكنه أن يغير من توازن البكتريا في الأمعاء فيحفز تلك التي تعيش على الدهون للتضاعف بينما تقتل الأخرى التي تفضل تناول الطعام الصحي أكثر.