فواكه تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

فواكه تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن

فواكه تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن

 صوت الإمارات -
فواكة
القاهرة - صوت الامارات

 هناك العديد من أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات التى تعمل على زيادة الوزن، وبالتالى فينصح مرضى النحافة بالاكثار من تناول هذه الفواكه.

وحسب ما ذكره موقع verywellfit فإن ابرز أنواع الفواكه التى تعمل على زيادة الوزن هى:

المانجو

تعتبر المانجو من اشهر انواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون حيث انها تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعزز صحة الجسم،كما انها تحتوى على سعرات حرارية عالية تعمل على زيادة الوزن.

التين
يحتوى التين على نسبة كبيرة من السكريات التى تساعد فى علاج مرضى النحافة وتعمل على زيادة الوزن.

الافوكادو
واحد من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات، كما ينصح بالإكثار من تناوله لزيادة الوزن وعلاج النحافة.

الأناناس
من الفواكه التى تحتوى على سعرات حرارية عالية  تساعد على زيادة الوزن، كما انها تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية كبيرة تحافظ على صحة الجسم.

الفواكه المجففة
 
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة التى تعمل على زيادة الوزن نظرا لما تحتويه من سكريات وسعرات حرارية عالية.

قد يهمك ايضاً :

تعرف على فوائد الرمان في الصحة الجنسية والبشرة

ثلاثة فوائد غذائية لجوز الهند لا غِنى عنها لصحة الإنسان

 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فواكه تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن فواكه تعالج النحافة وتساعد على زيادة الوزن



GMT 12:32 2013 الجمعة ,05 تموز / يوليو

ممارسة الجنس المنتظم يجعلك تبدو أصغر

GMT 16:11 2017 الأحد ,21 أيار / مايو

رئيس مجلس الدولة

GMT 08:10 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

مانشستر سيتي يعزّز عضلاته المالية أمام جاره «الأحمر»

GMT 22:42 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لمعرفة الفرق بين العطر الأصلي والمقلّد

GMT 22:44 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

سيدات الصفاقسي يحصدن لقب كأس تونس للطائرة

GMT 11:03 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو

تأثير تناول "الوجبات السريعة" على خصوبة النساء

GMT 17:19 2018 الخميس ,10 أيار / مايو

"المزخرف" يغزو الأزياء الرجالية في ربيع 2018

GMT 15:40 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو

حقيبة الظهر من"بولغاري" تناسب المرأة الأنيقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon