فوائد مدهشة عند تناول الفاصوليا الخضراء

تعد الفاصوليا الخضراء من الخضراوات التى تجمع بين المذاق الشهي والفائدة الكبيرة، كما أنه يفضلها الكثير لانها سهلة الهضم وغنية بالالياف والفيتامينات المفيدة لجسم الانسان، قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، ان للفاصوليا الخضراء فوائد صحية متعدده اهمها: 

1- تقوية العظام
تعتبر الفاصوليا الخضراء سبب رئيسى من اسباب تقوية العظام، لذلك يجب تناول من سبع الى عشر اعواد من الفاصوليا الخضراء الطازجة فى كل وجبة وستشعر بتحسن مذهل .

2- حماية القلب والاوعية الدموية
وذلك لانها تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين"a "وايضا فيتامين"c" ومضادات للاكسدة وهذه المكونات مفيدة بشكل كبير للقلب وينصح بتناول الفاصوليا الخضراء فى كل وجبة.

3- المحافظة على صحة الدم 
لان عيدان الفاصوليا الخضراء تحتوى على البوتاسيوم والمغنسيوم لذلك فمن الطبيعى ان من يتناول الفاصوليا سوف يكون دمه صحى ويعمل على اكمل وجه.

4-معالج للقولون وجهاز المناعة
بسبب احتوائها على عنصرى الحديد مع النحاس و احتوائها على الالياف التى تساعد على معالجة مشاكل القولون و تقوى من جهاز المناعة .

5- توقف نمو السرطان
وذلك لاحتوائها على مواد مضاده للاكسده و على فيتامينات "A وC" المهمه لهذه العمليه.

6- تعالج التهابات وأمراض الصدر عن طريق غليها وهرسها مع الثوم 

7- تعطى كمدر للبول ولمعالجة أمراض الكلى

8- تعالج الحساسية الجلدية

9- تعالج آلام الفقرات، وخصوصًا في المنطقة القطنية

10- تنشط الطاقة الجنسية.