أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات

أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات
القاهرة _ صوت الإمارات

تعانين من مشكلة انتفاخ البطن ما يسبب لك الكثير من الإزعاج.. إليك أبرز أسباب انتفاخ البطن لدى النساء وكيفية التخلص منها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة..

*التغيرات الهرمونية التي تحصل قبل اقتراب ميعاد الطمث
*تجمع الغازات نتيجة ابتلاع الهواء في أثناء تناول الطعام
*الإكثار من تناول الحبوب والتي تحتاج إلى وقت أكبر في عملية الهضم

وللتخلص من مشكلة انتفاخ البطن
*تجنب تناول الأطعمة التي تتسبب في ذلك
*الأكثار من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف
*تجنبي تناول المشروبات الغازية وتناول كوبًا من الزنجبيل للتقليل من الانتفاخات
*ممارسة رياضة المشي السريع بعد تناول وجبتك بحوالى 3 ساعات

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات أفضل أطعمة ومشروب للتقليل من الانتفاخات



GMT 17:32 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

GMT 12:18 2013 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجاتنا تستعد لغزو الأسواق الأوروبية والأفريقية

GMT 14:32 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا بن عيشوش تحصد لقب ملكة جمال العرب جزائر 2018

GMT 18:16 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

هيلاري كلينتون توضح أسرار علاقة زوجها بـ مونيكا لونسكي

GMT 01:12 2012 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

600 ألف دولار ثمن بيانو فيلم "كازابلانكا"

GMT 20:53 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس

نادي الفروسية في الجوف يقيم سباقه السابع
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates