أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى

أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى
واشنطن – صوت الإمارات

فوائد عديدة لتناول فيتامين "ب – 5" فهو يساعد على مكافحة الضغط النفسي والعصبي بالإضافة إلى الإصابة بالأنيميا. أكدت أحدث دراسة علمية أجرتها مستشارة التغذية الفرنسية كريستين كافيت على فيتامين "ب – 5" - الذي يطلق عليه فيتامين مكافحة الضغط النفسى والعصبي – على تأثيره الإيجابي على وظائف الجهاز العصبي وعلى الغدد الفوق الكلوية (والمعروفة بالغدة الكظرية)، وأنه يلعب دورا أساسيا فى تنظيم هرمون الأدرينالين والذي تفرزه الغدة الكظرية لتنبيه القلب.

أشارت الدراسة إلى توافر هذا الفيتامين فى كل من الكبدة، الكوراع، عش الغراب إلى جانب حبوب عباد الشمس.

كما يلعب فيتامين "ب -12" دورا هاما فى تدعيم وظائف الجهاز العصبي، حيث يتسبب نقص هذا الفيتامين إلى الإصابة بالأنيميا، فى الوقت الذى يتوافر فيه فى كل من اللحوم البقرية والمحار والكبدة.

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى



GMT 09:40 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

الخس يعالج عسر الهضم والقلق والأرق

GMT 07:49 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

الوخذ بالإبر الصينية لعلاج آلام الأذن الوسطى

GMT 11:55 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

الاستمتاع بالحياة بعد الخمسين يجعلك تعيش لفترة أطول

GMT 19:04 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

زينه بإطلالة رائعة في عيد ميلاد توأم إيمي سالم

GMT 15:27 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

الكاتب.. الصوت والمنصة!

GMT 14:15 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

رجب طيب إردوغان يتعهد بـ"وأد جيش الترويع" الأميركي

GMT 03:09 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

منتخب الإمارات يخوض تمرينًا مهمًا الأربعاء في الكويت

GMT 11:09 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو

روسيا تطلق قمرًا صناعيًا عسكريًا بنجاح

GMT 20:41 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

هيئة الكتاب المصرية تصدر "الاحساس بالنهاية" لجوليان بارنزو

GMT 10:21 2013 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

"بروك فنسنت" مثيرة في بكيني مطبوع عليه جلد النمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon