الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 7 تشرين الأول / أكتوبر 2025
5 نصائح لتوقيت الرياضة في شهر رمضان
تحمل الرياضة فوائد عدة للجسم
دبي _صوت الأمارات
تحمل الرياضة فوائد عدة للجسم، وقد ينقطع البعض عن ممارستها في شهر الصيام بسبب عدم معرفة التمارين التي يمكن ممارستها في أثناء الشهر، وتوقيت هذه التمارين، فيقلع عنها البعض بشكل نهائي. في المقابل، نرى أن هناك مجموعة من الذين يقررون إدخال الرياضة الى روتينهم اليومي في رمضان، لجعله أكثر صحياً، خصوصاً أن جميع الوجبات التي يتناولها المرء في هذا الشهر تكون في أوقات المساء، ما يساعد الجسم على تخزين الدهون في ظل غياب الحركة.
وتحدثت أخصائية التغذية سارة عبدالغني عن السبل التي يمكن من خلالها ممارسة الرياضة، والأوقات المثالية لذلك، ونوعية التمارين التي تتبع الوقت المخصص للرياضة.
GMT 02:14 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
8 نصائح للوقاية مـن مخاطر الغبار والأتربةGMT 02:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تطلق آلية لصرف الأدوية بـ "المادة الفعالة"GMT 02:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تعيد تصنيف أقسام الطوارئ في مستشفيات الإمارةGMT 11:32 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
السردين يحمي شرايين القلب والدماغGMT 11:29 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
شرب الشاي بعد الأكل خطر على الصحةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:20 2014 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"الصحة" تزود مستشفي الكويت بأحدث جهاز تصوير أشعة مقطعية
GMT 11:09 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
الجواهري يطمح في تحويل الدار البيضاء لمدينة المستقبل
GMT 23:12 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
ريهام سعيد تقترب من العودة لتقديم برنامجها “صبايا الخير”
GMT 08:54 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
"جامعة العين" تطرح برنامجين للماجستير في كلية التربية
GMT 13:35 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
نجوى فؤاد تكشف عن سعادتها بالمشاركة في "أرض النفاق"
GMT 13:07 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
أحمد عز يواظب على التدريبات الرياضية ليخوض مشاهد الأكشن
GMT 04:16 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
السيدة الأولى تلتقي مع طالبات إماراتيات لمعهد الملك سيجونغ
GMT 01:21 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
آيتان في القرآن تحمي من شرور الشيطان وتعادل قيام نصف الليل
GMT 23:42 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
عبير صبري تنضم إلى الجزء الثاني من" الأب الروحي"
GMT 22:47 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
قوات عراقية تطلق عملية "تأمين وتطهير" قضاء طوزخورماتو
GMT 21:12 2013 الإثنين ,11 آذار/ مارس
فاعليات " British Polo Day" ترفع علم بريطانيا العظمى في الهند
GMT 03:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
تطبيق Knudge لتعلم مفردات اللغة الإنجليزية على أجهزة أندرويد
GMT 02:33 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
تعلّم قراءة العلامات الضوئية الموجودة في لوحة مقصورة السيارة
GMT 23:57 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
إطلاق هاتف Mi 5X بمواصفات قوية وسعر لا يتعدى 220 دولارًا
GMT 13:31 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف خطر قلة النوم للإصابة بأمراض النوبات القلبية
GMT 22:45 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إعادة انتخاب آمنة المهيري في اللجنة العربية لحقوق الانسان
GMT 10:10 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
باحثون يُحذِّرون من خطر جديد على النساء الحوامل
GMT 21:02 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
يورغن كلوب يُؤكِّد أنّ استعدادات ليفربول لم تكُن مثاليةً
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 12:21 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
القائمون على أشهر مصليات المغرب يمنعون تنظيم صلاة التراويح به
GMT 00:52 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
شرطة أبوظبي تضع خطة لانسيابية حركة المرور خلال قداس البابا
GMT 13:21 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
أفكار تُساعدكِ على تنسيق قطع الأقمشة القطيفة مع الملابس المختلفة
GMT 00:55 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
أشرف صبحي يُشيد بالبنية التحتية الرياضية في مصر
GMT 04:35 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الوزراء المصري يستقبل رئيس مجلس الشورى
GMT 21:06 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المالكي يشدّد على انضمام بلادة للمؤسسات الدولية
GMT 18:31 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق بسيطة لتنظيف سيراميك المطبخ في المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك