تخلصي من المعتقدات الخاطئة عن نزلة البرد

خدعوكِ فقالوا الكثير من المعلومات الخاطئة حول الإصابة بنزلات البرد وطرق علاجها، ولذا وجب عليكِ اليوم التخلص من تلك المعتقدات الخاطئة، وتصحيحها حتى تستطيعي علاج نفسك من نزلات البرد بشكل صحي وسليم.

- من المعتقدات الخاطئة التي قالوا عنها في نزلة البرد أن الخروج بشعر رطب أو مبلل بالماء، أو الاستحمام قبل الخروج يتسبب في نزلات البرد، والحقيقة أن نزلة البرد لا تصيبنا إلا بسبب استنشاق الهواء الذي يحتوي على فيروس الأنفلونزا أو البرد.

- من المعتقدات الخاطئة أن نغلق جميع منافذ الهواء، والحقيقة أنه من المفترض تهوية المكان الذي نجلس فيه قدر الإمكان لعدم التعرض لفيروس البرد أو الأنفلونزا من الآخرين.

- من المعتقدات الخاطئة أن نقوم بارتداء الكثير من الملابس، والحقيقة أن الوقاية من فيروس البرد يأتي عن طريق غسل الأيدي جيداً، والابتعاد عن لمس وتقبيل الآخرين، وتكرار غسل الإيدي طوال اليوم بأي صابون مطهر ومعقم.

- لا يوجد علاج موحد لنزلة البرد، ولكن يمكننا استخدام التدليك بالبخار ونقط المحلول الملحي للتخلص من الزكام وبعض أعراض نزلة البرد.

- من الاعتقادات الخاطئة أن نزلة البرد تتسبب في الكحة والعطس فقط، ولكن نزلة البرد تتسبب في الكثير من الأعراض الأخرى، ومنها التهاب الأذن والصدر والجيوب الأنفية.

- نزلة البرد ليست مرضا واحدا ولا يوجد لقاح له لأنه فعليا يتكون من عدة فيروسات قد تتعدى 200 واحدة مثل فيروسات الأنف، التاجي، وفيروس مخاطي.

- من المعتقد أن نزلة البرد تبقى لمدة 5 أيام وهذا اعتقاد خاطىء، فمثلا يمكن للسعال أن يرافق المريض لمدة 3 أسابيع.

- بعض المعتقدات السائدة تقول أن نزلة البرد تعني الأنفلونزا، وهذا معتقد خاطئ فالأنفلونزا تشعر الفرد بتوعك وألم أكثر بكثير من نزلة البرد ويسبب بآلام في العضلات، الصداع وارتفاع درجة الحرارة.

- من المعتقدات الخاطئة هو لزوم الفراش طوال فترة الإصابة بالمرض، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، فيجب الخروج واستنشاق الهواء النقي، كما أن استخدام فيتامين سي من أفضل الطرق لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا بمختلف أنواعها وأشكالها.