كيف يبدأ الناجحون أيامهم
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟
القاهرة - صوت الإمارات

هل تتوقين إلى النجاح فى بيتك وعملك؟ الناجحون أناس مثلنا، ولكنهم عودوا أنفسهم على ممارسة بعض العادات التى تعينهم على النجاح.

تعرفى على 11 سراً من أسرار الناجحين يبدؤون بها أيامهم، وقلديهم لتحققى النجاح الذى تتمنيه.
ابدئى يومكِ مبكراً: فالبركة فى البكور. يمكنك أن تقرئى هذا المقال إذا كنتِ تجدين صعوبة فى الاستيقاظ مبكراً: كونى شخصاً صباحياً فى 7 خطوات.
رتبى أولوياتك: اسألى نفسك (ما أهم الأشياء بالنسبة إليكِ الآن؟ ما الأشياء التى تجعلك سعيدة؟) وابدئى يومك بهذه المهام.
ابدئى بالمهام الصعبة: تجنبى تسويفها حتى لا تزداد صعوبة بالنسبة إليكِ.
استغلى أفضل ساعات اليوم فى القيام بأهم الأشياء: هناك ساعات فى اليوم (غالباً ما تكون ساعات الصباح الباكر) نكون أكثر نشاطاً عقلياً وبدنياً من غيرها، لا تضيعى هذه الساعات فى الأشياء التافهة أو التى لا تتطلب تركيزاً ومجهوداً  كبيرين. ( اقرأي أيضا  : فن الحوار: أسئلة لا تسأليها )
حددى لصوص الوقت: اكتبى قائمة بالأشياء التى تتسبب فى تضييع وقتك كتصفح الإنترنت كثيراً، أو بعض المكالمات الهاتفية، أو الجدال، ..الخ، وعلقيها فى مكان بارز فى منزلك.
مارسى بعض التمارين الرياضية الخفيفة: تعرفى على فوائد الرياضة من هذا المقال إذا كنتِ تشعرين بالكسل عن ممارستها: 9 فوائد صحية لممارسة الرياضة.
تناولى إفطاراً صحياً: احرصى على تناول وجبة متوازنة ومتكاملة العناصر الغذائية من الخضروات والفواكه والبروتين والحبوب، حتى تمدك بالطاقة اللازمة لتواصلى يومكِ بنشاط.
قبلى زوجكِ وأبناءكِ: فلا شك أنكِ سوف تشعرين بالسعادة عندما ترين الابتسامة على وجوههم، أشياء بسيطة ولكن يمكن من خلالها أن نترك آثاراً كبيرة فى قلوب من نحب.
تواصلى مع الناس الإيجابيين: بعض الأشخاص عندما تتواصلين معهم تشعرين بالحماس والتفاؤل، وبعضهم يشعرك بالإحباط والتشاؤم. تقربى من النوع الأول وتجنبى النوع الثانى قدر الإمكان، فنحن نتأثر بالمحيطين بنا. وطبعاً كونى أنتِ من النوع الأول! ( اقراي أيضا : كوني مبدعه، تكوني أسعد )
اقضى 10 دقائق فى الاطلاع على الأخبار: قد لا تكون الأخبار مفرحة دائماً ولكن لابد أن نكون على دراية بما يجرى حولنا!
10 دقائق من التفكير الإيجابى: استيقظى مبكراً 10 دقائق فقط، وقبل أن تنشغلى فى أى شئ اجلسى مع نفسك وتفكرى فى نعم الله فى حياتك، وانعمى بالشعور الرائع بالسلام النفسى

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يبدأ الناجحون أيامهم كيف يبدأ الناجحون أيامهم



GMT 02:39 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

نصائح تساعدك على الاستيقاظ بنشاط

GMT 13:19 2016 الجمعة ,13 أيار / مايو

نصائح للاستيقاظ مبكرًا

GMT 16:25 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

المطربة ساندي تبدأ تسجيل ألبومها الجديد

GMT 10:20 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو

سالي محمود تبيّن أن آسيا تجذب السياح بشكل كبير

GMT 20:24 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

ميزانية الخير تضمنت دعما سخيا لقطاع التنمية الاجتماعية

GMT 16:59 2012 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

المنازل الحلال تثير جدلاً في هولندا

GMT 16:59 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس

إيما واتسون تظهر في ثوب أبيض مزيّن بالأزهار

GMT 22:52 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

دورين أسعد تضع يدها على مقعد بروسارد في الانتخابات المحلية

GMT 02:13 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير

أبرز إهتمامات عناوين الصحف السودانية الرئيسية

GMT 00:23 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

وفاة مواطن إثر حادث مروري في أحد الطرق الخارجية بالشارقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon