الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
أبرزها فقدان بعض الوزن الزائد والتكيف مع نظام غذائي صحي
تعرف على فوائد الامتناع عن تناول "السكر" على صحة الجسم
تناول السكر
لندن -البحرين اليوم
يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما، ولا يمكن اعتبار السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية والأطعمة الأخرى ضارة - فهي تشارك في عمل العديد من الأنظمة البيولوجية في أجسامنا، من الواجب على الشخص تناولها. ولكن
هذا لا ينطبق على السكر المكرر الصناعي، الذي لا يحمل سوى الضرر، وفي حال الامتناع عن السكر المكرر الصناعي، سيشعر الشخصن في بادئ الأمر، برغبة كبيرة لتناول الحلويات، ولكن بعد شهر تقريبًا ستضعف الرغبة.
وسيحتاج الجسم إلى استهلاك المزيد من الأطعمة البروتينية والخضار. وفي حال تمكن الشخص من الامتناع عن السكر لمدة سنة كاملة، فسوف يتكيف الجسم مع النظام الغذائي الجديد، ويشعر الشخص بصحة أفضل، بالإضافة إلى فقدان بعض الوزن الزائد، وفق موقع "med2".
بالإضافة إلى استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة. ووفقا للأطباء، يمكن للشخص أن يتناول بعض السكر، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة مرة واحدة في الشهر، فإن ذلك لن يؤدي إلى أي ضرر للجسم.
قد يهمك ايضا
نصائح لمرضى السكري والقلب لهزيمة فيروس "كورونا"
مراهقة تدخل في غيبوبة بعد شربها "شاي الفقاعات" يوميًا لمدة شهر
- الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر GMT 01:39 2020 إحصاء جديد تعلن أن وفيات "كورونا" حول العالم تتجاوز 900 ألف
- الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر GMT 01:07 2020 تفاصيل جديدة عن الفرق بين لقاح "سبوتنيك V" الروسي مقابل شركة أسترازينيكا
- الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر GMT 01:00 2020 تحذيرات متتالية من 3 مضاعفات خطيرة لمشكلة طول النظر الشائعة
- الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر GMT 04:44 2020 تحديد متلازمة فرط التهابات نادرة عند الأطفال المصابين بوباء"كورونا"
- الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر GMT 02:56 2020 تقرير يُبيّن معايير النجاح والفشل الخاصة بتجارب لقاح "كورونا"
GMT 01:39 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
إحصاء جديد تعلن أن وفيات "كورونا" حول العالم تتجاوز 900 ألفGMT 01:07 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
تفاصيل جديدة عن الفرق بين لقاح "سبوتنيك V" الروسي مقابل شركة أسترازينيكاGMT 01:00 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
تحذيرات متتالية من 3 مضاعفات خطيرة لمشكلة طول النظر الشائعةGMT 04:44 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
تحديد متلازمة فرط التهابات نادرة عند الأطفال المصابين بوباء"كورونا"GMT 02:56 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
تقرير يُبيّن معايير النجاح والفشل الخاصة بتجارب لقاح "كورونا"ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 07:22 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج السرطان
GMT 20:55 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 10:48 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الجمعة 31 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجدي
GMT 00:00 -0001 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
شهر مفصلي أنت على مفترق طريق في حياتك وتغييرات كبيرة
GMT 12:29 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
أمينة بالطيب تُشير إلى سبب حبها لمجال الرسم
GMT 17:02 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
كلبٌ وحكيم
GMT 13:04 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
فيل يحول أحد أعضائه إلى خرطوم إطفاء
GMT 18:42 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
موديلات فساتين زفاف صيفية للعروس العصرية
GMT 19:15 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
نادر السيد ضيف إبراهيم فايق في "نمبر وان"
GMT 06:27 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
الرسوم الجمركية على الصين قد تبقى سارية لفترة طويلة
GMT 15:21 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
الطوخي يؤكد أن "القولون العصبيّ" من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضميّ
GMT 01:02 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي ماسكات جمالية من قشور الليمون عليكِ تجربتها
GMT 06:59 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
اكتشفي اسهل طريقة تبييض الوجه وتقشيره بالقهوة
GMT 01:55 2015 الأحد ,05 تموز / يوليو
سانتي مينا ينتقل إلى صفوف "فالنسيا" رسميًا
GMT 20:03 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الذكر النسونجي
GMT 20:36 2015 السبت ,18 إبريل / نيسان
محاولات فى الطائرة لترضية ” ابوالحسن” الزمالك في الدروى العالمى
GMT 17:37 2012 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
مرصد الإمارات الفلكي يحيي الليلة العالمية للقمر
GMT 16:48 2016 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
مشاهدة الأفلام الاباحية على الانترنت تصيب الشباب بالعجز الجنسي
GMT 21:28 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
بلجيكا تسجل 38 وفاة و3437 إصابة جديدة بكورونا
GMT 09:55 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
"السياحة البحرينية" تنظيم إقامة الفعاليات وفق الاشتراطات والضوابط
GMT 23:40 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامات للوقاية من عدوى كورونا
GMT 11:07 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
مدرب نهضة بركان يؤكّدعزم فريقه على تجريد الوداد والرجاء من لقب الدوري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك