الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
السبت 5 تموز / يوليو 2025
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
مضار اللحوم الحمراء والبيضاء
واشطن - صوت الإمارات
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين. بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
وقــــــــــد يهمك أيـــــــضًأ :
أسباب تدفع إلى تجنب تناول اللحوم الحمراء يوميًا
دراسة حديثة تكشف عن أهمية تناول ضعف كمية اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة الدسم
المصدر :
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 16:18 2020 تحذيرات في بكين مع إعلان انتقال فيروس غامض يشبه "السارس" بين البشر
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 16:01 2020 "الصحة البريطانية" تكشف طريقة جديدة للعلاج من سرطان عنق الرحم
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 06:03 2020 دراسة حديثة تؤكد أن تناول الجوز مفيد للقلب والأمعاء
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 05:49 2020 مُكمِّلات غذائية يُعزِّز تناولها بانتظام خصوبة الرجال
GMT 16:18 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
تحذيرات في بكين مع إعلان انتقال فيروس غامض يشبه "السارس" بين البشرGMT 16:01 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
"الصحة البريطانية" تكشف طريقة جديدة للعلاج من سرطان عنق الرحمGMT 06:03 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تؤكد أن تناول الجوز مفيد للقلب والأمعاءGMT 05:49 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
مُكمِّلات غذائية يُعزِّز تناولها بانتظام خصوبة الرجالGMT 23:14 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنينميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 21:37 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج السرطان
GMT 20:45 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج العذراء
GMT 19:08 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
حكومتا مصر ودبي تطلقان شركة لتدشين المنطقة الاقتصادية لقناة السويس
GMT 06:45 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
تعرف على موعد فحص طلبات تحويل المركبات بالعمل بالغاز الطبيعي
GMT 20:39 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تحذير" لعبة مومو" على هاتفك تهدد حياة الأطفال
GMT 06:18 2018 السبت ,26 أيار / مايو
ألعاب الموت تواصل حصد الأرواح ونجل الفخراني آخر الضحايا
GMT 18:42 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
وفاة الصحافي الكويتي دبي الحربي عن عمر ناهز 63 عامًا
GMT 19:32 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
مطعم "لا كوتشينا" يقدّم أطباقًا مبتكرة تحمل "نكهات نابولي"
GMT 09:17 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
"هادي المصري يؤكد أن تجربة الأهلي القطري "ناجحة
GMT 08:43 2013 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إدخال 200 شاحنة بضائع لغزة عبر "كرم أبو سالم"
GMT 05:19 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
نزهة حروف تعرض مجموعتها الراقية من القفطان المغربي لشتاء 2016
GMT 14:51 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
علياء عساف تهنيء طارق صبري وإيمان العاصي علي خطبتهما
GMT 07:36 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
أليسون بيكر يُوضِّح سبب تغيّر صلاح للأفضل مع ليفربول
GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 06:15 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
المناطق الحرة نموذج أساسي في تطوير المنظومة الاقتصادية الخليجية
GMT 20:11 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مشاكل قضائية تؤرّق صنّاع فيلم "كازبلانكا" رغم تصدّر شبّاك التذاكر ببراعة
GMT 23:19 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
محكمة في اسطنبول تصدر حكما بالسجن مع إيقاف التنفيذ على نجم كرة القدم أردا توران
GMT 16:30 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
إليك أجمل وأكبرالمدن السياحية الرائعة في اليونان
GMT 12:03 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الدكتور مجدي بدران يُؤكّد ضرورة تناوُل اليود للذكاء والنمو
GMT 02:54 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد السكندري يتأهل لنهائي البطولة العربية للسلة
GMT 14:03 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
الباحثون يحذرون من الوقت القليل المتبقي للتصدي للفيضانات
GMT 13:35 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
إليكِ نصائح مهمة للخروج مع الرجل للمرة الأولي
GMT 04:17 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
أنباء عن تساقط أمطار غزيرة على مكة المكرمة
GMT 05:17 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تعرف علي سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدينار الكويتي الجمعة
GMT 19:35 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
جبل "حدوة بيند" أعجوبة طبيعية في ولاية أريزونا الأميركية
GMT 15:31 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
بدءً من مظهر التراث البريطاني إلى إحياء نمط الثمانينات
GMT 06:23 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
"البدل النسائية" تناسب المرأة العاملة في الصيف
GMT 10:49 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
مقادير وطريقة عمل بسكويت دايجستف بالشوكولاتة في المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك