الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
السبت 5 تموز / يوليو 2025
طريقة تحضير سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم
مقادير سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم
القاهرة - صوت الامارات
مقادير سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم
- معكرونة : عبوة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- الجرجير : كوب (بيبي أو مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ريحان : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور أو شرائح رفيعة جداً)
سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي
طريقة تحضير سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة ثم صفيها وضعيها في طبق.
وزعي الجرجير والطماطم.
اخلطي الملح والزيت وعصير الليمون والأوريغانو والريحان والفلفل الأسود ووزعي المزيج فوق السلطة.
قلبي السلطة ووزعي جبن البارميزان على وجهها وقدميها فوراً
قد يهمك أيضًا:
GMT 21:37 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
لفطار صحي: حضر الأفوكادو بالبيضGMT 21:34 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير الأرز بالبشاميل سهل وبسيطGMT 21:30 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
طريقة طبخ القرع مع الأرز سهل وسريع التحضيرGMT 08:27 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل كيكة بركان الشيكولاةGMT 08:24 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل ساندويتشات الشيكولاة الجميلةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 21:37 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج السرطان
GMT 20:45 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج العذراء
GMT 19:08 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
حكومتا مصر ودبي تطلقان شركة لتدشين المنطقة الاقتصادية لقناة السويس
GMT 06:45 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
تعرف على موعد فحص طلبات تحويل المركبات بالعمل بالغاز الطبيعي
GMT 20:39 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تحذير" لعبة مومو" على هاتفك تهدد حياة الأطفال
GMT 06:18 2018 السبت ,26 أيار / مايو
ألعاب الموت تواصل حصد الأرواح ونجل الفخراني آخر الضحايا
GMT 18:42 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
وفاة الصحافي الكويتي دبي الحربي عن عمر ناهز 63 عامًا
GMT 19:32 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
مطعم "لا كوتشينا" يقدّم أطباقًا مبتكرة تحمل "نكهات نابولي"
GMT 09:17 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
"هادي المصري يؤكد أن تجربة الأهلي القطري "ناجحة
GMT 08:43 2013 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
إدخال 200 شاحنة بضائع لغزة عبر "كرم أبو سالم"
GMT 05:19 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
نزهة حروف تعرض مجموعتها الراقية من القفطان المغربي لشتاء 2016
GMT 14:51 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
علياء عساف تهنيء طارق صبري وإيمان العاصي علي خطبتهما
GMT 07:36 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
أليسون بيكر يُوضِّح سبب تغيّر صلاح للأفضل مع ليفربول
GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 06:15 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
المناطق الحرة نموذج أساسي في تطوير المنظومة الاقتصادية الخليجية
GMT 20:11 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مشاكل قضائية تؤرّق صنّاع فيلم "كازبلانكا" رغم تصدّر شبّاك التذاكر ببراعة
GMT 23:19 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
محكمة في اسطنبول تصدر حكما بالسجن مع إيقاف التنفيذ على نجم كرة القدم أردا توران
GMT 16:30 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
إليك أجمل وأكبرالمدن السياحية الرائعة في اليونان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك