الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الاستغناء عن الملح يعرضك للعصبية والإرهاق
الملح
دبي صوت الامارات
حذرت مجلة "إيلي" من أن الاستغناء عن الملح قد يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بنقص اليود، والذي تتمثل أعراضه في الإرهاق المستمر والعصبية واضطرابات التركيز.
وأوضحت المجلة أن الملح يحتوي على عنصر اليود، الذي يتمتع بأهمية كبيرة للجسم حيث إنه يرتبط بشكل وثيق بالغدة الدرقية، التي تعمل على أن تتم عملية الأيض على نحو سليم، فضلاً عن أهميتها لنمو المخ والعظام. وينصح خبراء التغذية بإمداد الجسم بـ 200 ملغرام من اليود يومياً، في حين تحتاج الحامل إلى كمية أكبر.
وفي المعتاد ليست هناك حاجة لتناول مكملات اليود، حيث إن التغذية السليمة تكفي لإمداد الجسم باليود. ولهذا الغرض ينبغي الإكثار من البقوليات والأسماك البحرية والألبان والبيض وإضافة الملح اليودي إلى الطعام.
- السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 03:48 2018 تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدز
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:06 2018 مجدي بدران يكشف معلومات جديدة عن حساسية الأنف في اسألي" الثلاثاء
GMT 03:48 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدزGMT 17:35 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الكويت تكشف عن استعدادها لترخيص "الفياغرا النسائية"GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
مجدي بدران يكشف معلومات جديدة عن حساسية الأنف في اسألي" الثلاثاءGMT 18:17 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
كل ما تريد معرفته عن منتج "الفياغرا" النسائيةGMT 03:25 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
علاج مناعي جديد يبشر بالقضاء على مرض السرطانميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 07:57 2015 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر
سماهر تؤكد أنَّ الرقص الشرقي لم يعد عيبًا في العصر الحديث
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 00:10 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
نجوم هوليوود ينشرون تحدي السنين في صور
GMT 18:22 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
هيئة أبو ظبي للإسكان تعتزم تسليم 306 مساكن شعبية جديدة في منطقة الساد
GMT 13:21 2013 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
"eleMMent Palazzo" أغلى منزل متنقل في العالم بـ2 مليون إسترليني
GMT 02:20 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
حسين الجسمي يكشف لخالد الشاعر عن أسرار الحب والرومانسية والنجاح في "رحلة جبل"
GMT 15:01 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
روز نصر تؤكّد أنّ وسائل التواصل تساعد البرامج الإعلامية
GMT 10:09 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
ارك هيون كيونج تتوج بلقب البطولة الكورية للجولف
GMT 02:26 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
اللجنة الأوليمبية تصدر بيانا بعد قرار المحكمة الرياضية في قضية رفع الأثقال
GMT 03:27 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الآثار المصرية تفتتح مقبرتين فرعونيتين في منطقة الهرم للزيارة
GMT 10:49 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
قصر النجمة السابقة الأميركية بريتني سبيرز يُعرض للبيع بمبلغ 7.5 مليون دولار
GMT 05:07 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فلورنتينو بيريز يكرم لاعب السلة بعد وصوله للمباراة رقم 300 أمام برشلونة
GMT 21:34 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"الفيل الأزرق 2" يتصدّر "غوغل" بعد دخول قائمة أكبر الإيرادات في تاريخ السينما
GMT 13:18 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
آسر ياسين يعتذر عن "في كل أسبوع يوم جمعة" بسبب "صاحب المقام"
GMT 14:03 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ابنة الفنان أحمد راتب تُعلن مواقف مؤثرة عنه وتؤكد أنه كان يبكي في الكواليس
GMT 16:10 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
16 مشروعًا من 8 مناطق عربية في ملتقى الدورة 41 لمهرجان القاهرة السينمائي
GMT 15:12 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
نسرين طافش تُدافع عن "جن" وتؤكد "الحب مش حرام والقُبلة حلال".
GMT 10:57 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
أهمّ ما يُميِّز أسلوب الـ"ريترو" في الديكور الداخلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك