10 حالات يجب أن تمتنعوا فيها عن شرب القهوة
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
السبت 12 تموز / يوليو 2025
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

10 حالات يجب أن تمتنعوا فيها عن شرب القهوة !

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 10 حالات يجب أن تمتنعوا فيها عن شرب القهوة !

مشروب القهوة
القاهرة - صوت الامارات

الكافيين يرفع الضغط قليلاً – إذن، إذا كان ضغطكم مرتفعاً وكنتم تحبون القهوة، الجأوا إلى القهوة المنزوعة الكافيين ! نفس النصيحة إذا كان ضغط عينكم مرتفعاً وكنتم معرضين للإصابة بالجلوكوما؛

هل لديكم نقص في الحديد ؟ لا تتناولوا أبداً القهوة (أو الشاي) مع وجباتكم، لأنها تمنع امتصاص الحديد الغذائي بشكل جيد ! بالمقابل، يمكنكم أن تتناولوها قبل او بعد ساعتين من الوجبات؛
نفس الشيء إذا كان لديكم نقص في الكالسيوم أو المغنيزيوم : انتبهوا لأن القهوة قد تسرّع تسربهما عبر البول. خذوا حذركم أيضاً إذا كنتم تعانون من التهاب المفاصل أو الروماتيزم، لأن القهوة حمضية؛
بالطبع، يجب تخفيف القهوة إلى أقصى حد إذا كنت حاملاً : لا يبدو أن هناك تأثيرات سلبية مع كوب أو كوبين يومياً، لكن من أجل صحة الجنين، من الأحوط أن تتجنبيها تماماً؛
أتعانون من ارتداد الأسيد أو أوجاع المعدة ؟ التوقف عن تناول القهوة قد يساعدكم، لأنه يرفع حموضة المعدة عن طريق إفراز الهيستامين.
أوجاع الرأس، الصداع النصفي ؟ الكافيين قد يكون المذنب : إنه مفيد للتخفيف من الصداع النصفي على الفور…لكنه قد يكون أيضاً سبب أوجاع
الرأس إذا أصبح مصدراً للإدمان، في اليوم الذي لا تتناولونه !
اصغوا إلى جسمكم : إذا كنتم تشعرون بالعصبية والتوتر، أو لديكم خفقان في القلب، فهي علامات على أنكم تناولتم الكثير من الكافيين !
أخيراً، لا تستعملوا القهوة كمولد للطاقة في عملكم ! فإنها أسرع طريقة تنهككم جسدياً وتستنزفكم فكرياً.
إذن، بصرف النظر عن كل التحفظات، يمكنكم أن تتلذذوا بقهوتكم اليومية دون شعور بالذنب، إذا كنتم تحبونها.

مع هذا، هناك أيضاً بضع شروط بسيطة عليكم احترامها.

القواعد الذهبية ال 3 لتشربوا قهوتكم بنجاح

هل يجب أن نقول إن عليكم شربها بدون حليب وبدون سكر ؟ هل يجب أن نؤكد على اختيارها عضوية (لأن القهوة التقليدية متخمة بمبيدات الحشرات) ؟

نعتقد أنكم تعرفون هذا، ولذلك سننتقل مباشرةً إلى القواعد ال 3 الأهم لتشربوا قهوة جيدة :

1. لا تشربوا أبداً القهوة قبل النوم ب 8-6 ساعات

نعرف ما ستقولونه :”القهوة لا تؤثر عليّ، إنها لا تمنعني من النوم”.

لكنها تؤثر بالتأكيد : حتى لو كنتم قليلي التأثر بالكافيين، فقد ثبت أن تناول القهوة قبل ساعات النوم يخرب نوعية النوم ويسبب خللاً في ساعتكم الداخلية !

إذن تخيلوا تأثيرها على أولئك الذين يتأثرون كثيراً بالكافيين ! يجب على هؤلاء أن يفضلوا القهوة المنزوعة الكافيين، أو لا يأخذوا القهوة إلا صباحاً عند الاستيقاظ.

.2 تجنبوا قدر الإمكان القهوة في الكبسولات والفلتر الورقي

إنها ليست فقط مؤذية للبيئة : هناك مخاطر في تناولها…منها أنها تترك آثاراً من الألمنيوم في مشروبكم !

حتى القهوة “المفلترة” ليست مثالية، إلا إذا اشتريتم فلاتر عضوية، وهي تكلّف غالياً.

يمكنكم تحضيرها في ماكينة قهوة على الطريقة الإيطالية (مصنوعة من الأينوكس) : إنها صديقة للبيئة، اقتصادية ولا تشكل خطراً على الصحة !

.3 لا تشربوا أبداً قهوتكم محروقة

إذا شربتم قهوتكم ساخنة جداً، فستتعرضون للإصابة بسرطان المريء.

وهذا ينطبق أيضاً على كل المشروبات الساخنة : زهورات، شاي، نقيع. لذلك ستقضون على فوائد هذه المشروبات الرائعة إذا أحرقتم مريئكم !

ملاحظة مهمة : نسيت أن أخبركم عن أسطورة عمرها أجيال : بعكس ما نقرأ غالباً، فإن القهوة ليس لها تأثير مدر للبول. لذلك يمكنكم أن تشربوها دون أن تخشوا التجفاف !

قد يهمك ايضا :

قلب المُدّخن يحتاج 15 سنة ليتخلص من الأضرار

 " F D A " تفرض قيودًا على بيع السجائر الإلكترونية

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 حالات يجب أن تمتنعوا فيها عن شرب القهوة 10 حالات يجب أن تمتنعوا فيها عن شرب القهوة



GMT 18:52 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

هل الألم النفسي يمكن أن يسبّب آلاماً عضوية

GMT 18:50 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

لماذا يجب أن تغسلوا فمكم بالزيت إبتداءً من اليوم وفوراً

GMT 18:46 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

10 فوائد تكتسبها من الجري

GMT 18:44 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

هذا الدايت يُخلّصك من 5 كيلوغرامات في أسبوع!

GMT 20:03 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الأسد

GMT 15:40 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الميزان

GMT 21:44 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الأسد

GMT 16:04 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الجدي

GMT 13:21 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 21:40 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 01:16 2013 الخميس ,21 شباط / فبراير

تراجع الاستثمارات الأجنبية 7.3 % في الصين

GMT 18:30 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طفلان يستخدمان مسدس للسرقة في شوارع ألمانيا

GMT 08:53 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجدي

GMT 07:48 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان

جيرو يؤكد من يهاجم صلاح لا ينتمي لتشيلسي

GMT 00:51 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

"برشلونة" يرغب في ضم البرازيلي إيميرسون أباريسيدو
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates