الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
بالخطوات. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز!
ضغط الدم
القاهرة - صوت الامارات
يُعتبر ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً. وينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بمراقبته دائماً. ويُعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو أقل من 120/80 مليمتر زئبق.
كيف يمكن قياس ضغط الدم بدون جهاز؟
يتم القيام بإيقاف الشخص المصاب إلى جانب الجدار، ويُطلب منه القيام بوضع ظهر يده على الجدار.
ومن ثم، يُطلب منه القيام بدفع الجدار لمدة دقيقة تقريباً، ليترك بعدها الجدار ويقف بعيدا عنه ويترك يديه مرتاحتين. فإذا ما تحركت يده وارتفعت للأعلى لا إراديا، فهذا يدل على ارتفاع ضغط دم الشخص. أما في حال بقاء يده على مستوى القلب فهذا دليل على أن ضغط الشخص ضمن المستوى الطبيعي لضغط الدم وفي حال ترك يد المريض وانخفاضها للأسفل لا إرادياً، فهذا دليل على وجود انخفاض في ضغط الدم.
قد يهمك ايضا
لجنة طبّية أميركية توافق على أول علاج لحساسية الفول السوداني المنتشرة
- الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 18:50 2020 لماذا يجب أن تغسلوا فمكم بالزيت إبتداءً من اليوم وفوراً
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 18:20 2020 نظفوا جسمكم من الطفيليات وحسّنوا وزنكم بواسطة بذر الكتان والقرنفل
GMT 18:52 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
هل الألم النفسي يمكن أن يسبّب آلاماً عضويةGMT 18:50 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
لماذا يجب أن تغسلوا فمكم بالزيت إبتداءً من اليوم وفوراًGMT 18:46 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
10 فوائد تكتسبها من الجريGMT 18:44 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
هذا الدايت يُخلّصك من 5 كيلوغرامات في أسبوع!GMT 18:20 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
نظفوا جسمكم من الطفيليات وحسّنوا وزنكم بواسطة بذر الكتان والقرنفلميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 19:06 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الثور
GMT 23:34 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج السرطان
GMT 11:13 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
الأبراج تُخبرك بـ"حظك اليوم" في الحب والعمل والمال والصحة حسب يوم مولدك
GMT 02:16 2013 الخميس ,11 تموز / يوليو
نصائح لاختيار أثاث الحدائق والمناطق الخارجية
GMT 17:39 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
جامعة نجران تنفّذ دورة "حل المشكلات واتخاذ القرار"
GMT 12:21 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
المصممة المغربية السعدية جمال تختار العباية الملونة والمطرزة لموسم 2016
GMT 12:06 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
صفاء السبع تنعى رحيل المخرج عادل صادق
GMT 16:37 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
الزمالك يرحب بالمشاركة في مباراة اعتزال حسونة الشيخ
GMT 01:54 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
أفضل العطور الرجالية الصيفية بالإضافة إلى أفضل العطور الرجالية الشتوية.
GMT 17:34 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
الدوسري يؤكد أن تحويل الأندية لشركات تجارية خطوة هامة
GMT 03:34 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
أبرز ديكورات الجبس لغرف النوم المغربية تعرّفي عليها
GMT 20:06 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أبرز مواصفات المرأة والرجل من برج الدلو تعرّفي عليها
GMT 14:10 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
تعرف على أهم مميزات وعيوب سيارات "فيات" قبل الشراء
GMT 21:59 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
قرار جمهوري بالموافقة على اتفاقية التعاون الجمركي بين مصر والبحرين
GMT 16:08 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
أحمد بن سعيد ونهيان بن مبارك يحضران حفل زفاف نجلي سيف بن سليمان
GMT 06:28 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
دى ليخت يؤكد أنا غير نادم على الانضمام لليوفنتوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك