الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 16 تموز / يوليو 2025
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
فوائد اللوز
القاهرة - صوت الامارات
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع ب فوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام،كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم،
كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضًا:
- الخميس ,23 كانون الثاني / يناير GMT 07:02 2020 كيف يمكن أن يكون العسل درعك الواقي من الجفاف والحكة والتلف؟
- الخميس ,23 كانون الثاني / يناير GMT 07:00 2020 العلكة تساعد علي تحسين التركيز والذاكرة. إليكم أبرز فوائدها
- الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:40 2019 طريقة رائعة لن تشتري ابداً الفيتامين C بعدما نعلمك كيف تعدّه في البيت
GMT 07:04 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
الشمام يساعد على الهضم و يعالج الإمساكGMT 07:02 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
كيف يمكن أن يكون العسل درعك الواقي من الجفاف والحكة والتلف؟GMT 07:00 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
العلكة تساعد علي تحسين التركيز والذاكرة. إليكم أبرز فوائدهاGMT 06:57 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
فوائد زيت جوز الهند وملح البحر لعلاج تكسر الأظافرGMT 03:40 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة رائعة لن تشتري ابداً الفيتامين C بعدما نعلمك كيف تعدّه في البيتميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 05:10 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
العين الإماراتي يتلقى خسارة كبيرة أمام جمهوره على يد عجمان
GMT 10:26 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
"ناسا" تلتقط أقرب الصور على الإطلاق لـ "أبعد كائن عن الأرض"
GMT 23:52 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح شاطئ الحيرة في الشارقة العام المقبل بكلفة 271 مليون درهم
GMT 15:14 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش اليمني يحقق تقدمًا كبيرًا في الحديدة ويتوغل في منطقة "مران" في صعدة
GMT 08:43 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
إبراهيم نصر يكشف أشهر مواقفه مع الجمهور في "الكاميرا الخفية"
GMT 16:03 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
زهرة بن سمرة تكشف كيفية تسجيلها لنضال الشعوب بالصور
GMT 16:12 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
عبود قردحجي يوضح أنّ "الحمل" سيدخل قفص الزوجية
GMT 15:35 2017 السبت ,08 تموز / يوليو
مدرسة أم الإمارات الثانوية تُنفذ مشروعًا دراسيًا كبيرًا
GMT 17:49 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 31 نوفمبر/ تشرين الثاني لبرج الميزان
GMT 01:16 2019 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
الهضبة يعلن عن موعد طرح أغنيته الجديدة "يوم تلات"
GMT 14:51 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
"قصر البارون" في القاهرة تحفة معمارية تحاصرها أساطير الموت والمرض
GMT 13:28 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
تارا جوى ملكة جمال كوت ديفوار التي أثارت جدلًا سياسيًا واسعًا بسبب جمالها
GMT 20:35 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
الكشف عن قيمة ثروة ميغان ماركل قبل الانضمام إلى العائلة المالكة البريطانية
GMT 20:09 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
شاهد.. محمد رمضان برفقة ابنه فى صورة جديدة
GMT 23:09 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
أدوات مكياج بمكونات طبيعية تحمل اسم هيدي كرم
GMT 18:52 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
طرق بسيطة لتنسيق النظارات الشمسية مع ستايل الحجاب
GMT 22:09 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
ميسي يؤكد انحياز كونميبول للبرازيل وينتقد الحُكَّام
GMT 14:42 2019 السبت ,06 تموز / يوليو
ديكورات مميزة لغرف نوم الفتيات الصغيرات
GMT 09:28 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
مجلة "دبليو تختار داكي ثوت ضمن قائمة صاحبات أجمل مكياج على "إنستغرام"
GMT 11:40 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
أجمل العطور الزهرية لتستمتعي بصيف 2019
GMT 23:25 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
محمد صلاح يتمنى قيادة ليفربول للتويج بدوري أبطال أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك