الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الجمعة 23 أيار ـ مايو 2025
تلعب دورًا أساسيًا في أداء الدماغ والجهاز العصبي
6 علامات رئيسية يرتبط وجودها بفقر الدم الخبيث
فقر الدم الخبيث
لندن - صوت الامارات
يعرف فقر الدم الخبيث بأنه حالة لا يستطيع الجسم خلالها إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، لأنه لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين "بي 12".
ويعد فيتامين "بي 12" (VITAMIN B12)، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا أساسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى مشكلة صحية خطيرة تتمثل في فقر الدم الخبيث.
وقالت جمعية فقر الدم الخبيث في بريطانيا، على موقعها عبر الإنترنت: "هناك ملايين الأشخاص الذين يعانون من المرض ولكن أحدا لم يخبرهم بعد بأنهم يعانون من نقص فيتامين بي 12، ولا يوجد أيضا إجماع بين العلماء حول المستويات التي تشكل قصورا".
أقرأ ايضــــــــاً :
علماء ينصحون بالحصول على ما يكفي من "البروتين" لتحسين عمل جهاز المناعة
ويشير بعض الخبراء إلى أن هناك علامات محددة يمكن أن يكون نقص فيتامين "بي 12" فيها مؤشرا للإصابة بفقر الدم الخبيث.
وتشمل أعراض فقر الدم الناتجة عن نقص فيتامين "بي 12":
1- الشعور بالتعب الشديد
2- ضيق التنفس حتى بعد ممارسة بعض التمارين الرياضية
3- خفقان القلب
4- الصداع
5- انخفاض الشهية
6- التهاب الفم واللسان
وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد توحي بالإصابة بفقر الدم، إلا أن ارتباطها بنقص فيتامين "بي 12" قد يعني الإصابة بحالة يطلق عليها اسم "الاعتلال العصبي لفيتامين بي 12"، وهي حالة قد تؤثر على الحركة والإحساس، خاصة في الساق، وتؤدي إلى شعور التخدير أو الوخز، ما يقلل الحساسية تجاه اللمس أو الألم. بالإضافة إلى أن هذه الحالة قد ينتج عنها الإصابة بالاكتئاب وضعف في التركيز أو النسيان
قد يهمك ايضا
خمسة أطعمة مفيدة للإنسان رغم سمعتها الصحية السيئة تعرف عليها
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 02:21 2020 8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاء
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 20:27 2020 فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغات
- السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 21:05 2019 تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمان
- الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:30 2019 علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"
GMT 16:41 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
طبيب يخلع ضرس مريض وهو على لوح تزلج ويواجه 46 تهمةGMT 02:21 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
8 أشياء لم تكن تعرفها من قبل عن جسمك بدءًا من الذكريات إلى العطس والبكاءGMT 20:27 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
فك الشفرة الجينية لسم الأفاعي لتقليل عدد ضحايا اللدغاتGMT 21:05 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
تحذير للمدخنين المستهلكين للسجائر الإلكترونية من خطورة الإدمانGMT 15:30 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
علاج من آلاف السنين ينقذ حياة رجل يعاني من الدماء "البيضاء"ميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 18:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الحب على موعد مميز معك
GMT 03:57 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
وفاة الفنانة نادية فهمى وتشيع جثمانها من السيدة نفسية
GMT 12:56 2014 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
70%من السعوديين يعتبرون الهواتف الذكية أهم غرض خلال العطلة
GMT 19:55 2020 الجمعة ,24 تموز / يوليو
البحرين تودّع الفنان سلمان زيمان مطرب الأغنية الوطنية والقومية
GMT 00:24 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
طرق لحماية بشرة المولود من برودة الشتاء
GMT 23:25 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
أجندة لأبرز الأحداث الرياضية العالمية المنتظرة في عام 2019
GMT 11:34 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حاكم أم القيوين يستعرض تعزيز العلاقات الثنائية مع السفير العماني
GMT 16:36 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
المراهقون يفضلون التحدث إلى أصدقائهم عبر الإنترنت بدلًا من رؤيتهم
GMT 13:53 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
بعدما نال "سكت الورق" انتشارًا واسعًا في لبنان داليدا خليل تقرع أبواب التمثيل مرة أخرى بـ"مينك إنت"
GMT 21:17 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
الماركات العالمية تتنافس في عرض أجمل موديلات عبايات ربيع 2018
GMT 13:21 2013 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أزمة الملاعب تحاصر الدوري المصري قبل انطلاقه 26 كانون الأول
GMT 22:39 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
لنضيف البهجة
GMT 09:35 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الأحد
GMT 21:33 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
مطعم المرجيحة يقدم الطعام لزبائنه على المرجيحة للاسترخاء
GMT 10:00 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة الفنانة داليا التوني في حادث على طريق السويس
GMT 18:06 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد الطيارين علي المسماري وبدر المراشدة إثر سقوط طائرتهما
GMT 16:35 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض الشارقة الدولي للكتاب يستعرض راهن لغة الضاد وقضاياها المعاصرة
GMT 23:33 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
"ريمونتادا راموس" وليلة برشلونة الأوروبية الأبرز في الصحافة الإسبانية
GMT 13:48 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
هيلاري كلينتون تتفاوض بشكل سريّ مع الجاسوس كريستوفر ستيل
GMT 16:34 2015 الجمعة ,15 أيار / مايو
حاكم رأس الخيمة يفتتح صالة الشيخ خليفة للأفراح
GMT 11:11 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ليونيل ميسي يحتفي برقم خاص خلال لقاء إشبيلية
GMT 20:57 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة تدين إجراء كوريا الشمالية تجارب نووية
GMT 13:11 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق عالمي يبتكر دراجة كهربائية خارقة تحطم الأرقام القياسية
GMT 15:08 2016 الخميس ,04 آب / أغسطس
"نيسان" تطرح في الأسواق لمحبيها سيارة "جوك 2017"
GMT 11:58 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
مي عمر تؤكّد أن نموذج "لؤلؤ" متواجد في المجتمعات العربية
GMT 22:54 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
احدث موديلات مناكير باللون البنفسجي أبرز صيحات الأظافر
GMT 03:25 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
الذهب يصعد مع تراجع الدولار
GMT 11:19 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
مجموعة عبايات رائعة بألوان متميزة من وحي الفاشينيستا فاطمة المازمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك