يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات من أفضل الطرق لتحسين صحتك، ويمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحية،  سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحة القلب، ولإنقاص الوزن ، من المهم التحدث مع طبيبك حول وضع خطة خسارة وزن آمنة وفعالة تناسب احتياجاتك الصحية الفردية بالإضافة إلى تناول الطعام بشكل صحيح، يجب أيضًا ممارسة المزيد من التمارينتتمة

كثيرة هي النصائح التي تُعطى للعروس للحصول على شعر طويل قبل موعد زفافها. لأنّ كل فتاة تحلم بالشعر الطويل والخالي من العيوب. لكنّ غالبية تلك النصائح تغلب عليها الوصفات الطبيعية التي لا تضرّ بالشعر، وتقوم غالبيتها على الموز والزيت وغيرهما. إليكِ ماسك قشر الموز الذي يؤدي إلى تطويل شعرك. - المكوّنات 7 قشور من الموز علبة زيت جوز الهند الخضراءتتمة

المقادير - الموز : 3 حبات (مهروس) - الزبدة : 100 غراماً (مذابة) - البيض : 1 حبة (مخفوق) - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - سكر : نصف كوب - حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - طحين : كوب ونصف الطريقة:     اخفقي البيض مع الفانيلا والسكر والزبدة حتى يصبحتتمة

يعدّ الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهوي يحتوي علي فيتامين ج وب،  وعنصر البوتاسيوم والمنجنيز، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا فتناوله يوميا يعد من الحيل الغذائية الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجسم، وفي هذا الصدد قدم التقرير المنشور عبر موقع "healthline" العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الموز يوما، ومنها:  -يحتوي الموز عليتتمة

يعدّ الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهوي يحتوي علي فيتامين ج وب،  وعنصر البوتاسيوم والمنجنيز، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا فتناوله يوميا يعد من الحيل الغذائية الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجسم، وفي هذا الصدد قدم التقرير المنشور عبر موقع "healthline" العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الموز يوما، ومنها:  -يحتوي الموز عليتتمة

مقادير كرواسان محشو بالنوتيلا والموز للفطور - الكرواسان : 4 قطع (بالزبدة / طازج)  - شوكولاتة نيوتيلا : 4 ملاعق كبيرة  - الموز : 2 حبة (مقطع دوائر)  وصفات مشابهةعجينة الكرواسانعجينة الكرواسان على طريقة المطاعم بالفيديوكرواسان الجبنة خطوة بخطوة بالصورالكرواسان بنكهة التفاح والعسل طريقة تحضير كرواسان محشو بالنوتيلا والموز للفطور افتحي حبات الكرواسان ووزعي شوكولاتة النوتيلا فيها بكمية وافرة. وزعيتتمة

تناول موزة كل صباح يعادل قنبلة من الطاقة قبل الفطور الصباحي. أحياناً يمكن حتى أن نستعيض بالموز عن الوجبة الصباحية. في هذا المقال، ستكتشفون كيف تجعلون من الموز مصدراً للتنحيف لكي تخسروا حتى 2 سنتم من محيط الخصر كما يفعل اليابانيون… في اليابان، رجيم الموز الصباحي شعبي جداً، لأنه لا يتطلب جهداً خاصاً ولا تغييراً خاصاً في عاداتكم الغذائية. يتمتعتتمة

مقادير بودينغ الموز بدون بيض - النشاء : ربع كوب  - سكر : نصف كوب  - حليب : 3 اكواب  - الموز : 1 حبة (صغير الحجم / مهروس)  - الموز : 2 حبة (مقطع / للزينة)  - بسكويت دايجستف : 5 قطع (للزينة) طريقة تحضير بودينغ الموز بدون بيض اخلطي النشا والسكر والحليب في قدر على نار متوسطة معتتمة

كشفت دراسة أن القردة أكثر دهاء وذكاء من الانسان ، حيث اختبر علماء أداء كل من البشر والقردة في لعبة كمبيوتر. واختبرت التجربة التي شارك فيها 29 قردا من نوع "كابوشين" و"مكاك ريسوس" القدرة الفعالة على حل المشكلات، ، بحسب صحيفة "لايف سيانس"، وعرضت لعبة الكمبيوتر على شاشة اللمس أربعة مربعات، واحد منها مخطط والآخر منقط ومربعين فارغين، وكشف المشاركونتتمة

مقادير كريب بالموز وشوكولاتة النوتيلا للفطور - طحين : كوب  - حليب : كوب ونصف  - البيض : 2 حبة  - الزيت النباتي : ملعقة صغيرة  - ملح : ربع ملعقة صغيرة  - شوكولاتة نيوتيلا : كوب  - الموز : 3 حبات (مقطع دوائر) طريقة تحضير كريب بالموز وشوكولاتة النوتيلا للفطور 1. اخلطي الحليب والطحين والبيض والزيت في وعاء. 2. تتمة