حذَّرت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، مرضى السكري مِن تناول بعض المواد الغذائية، لأنها تلحق الضرر بصحتهم وتزيد من معاناتهم. ووفقا لها، قبل كل شيء يجب على مرضى السكري الامتناع عن تناول مواد غذائية ذات مؤشر سكر عال، وتقول "تكمن المشكلة في أننا لا نشك بأن هذا المنتج أو ذاك يشكل تناوله خطورة على الصحة، فمثلا يمنع مرضى السكريتتمة

المكوّنات     كوبان أو أكثر من دقيق القمح، أو أيّ نوع من الدقيق تفضّلينه.     ربع كوب من أيّ نوعٍ من الزّيوت (الزّبدة، وزيت الزّيتون، والزّيت النّباتي)     ملعقة صغيرة من الملح.     ماء فاتر يكفي لعمليّة العجن.     يمكنك إضافة ملعقة من الكمّون أو البصل الأخضر المفروم، أو الشّطة الحارّة المجفّفة والمطحونة. طريقة التحضير     أضيفي كميّة الدّقيق فيتتمة

المقادير- البهارات الصحيحة :ورق غار : 1 ورقة القرفة : عود هيل : نصف ملعقة صغيرة لومي : 2 حبة - البهارات : الكزبرة : ملعقة صغيرة الكمون : ملعقة صغيرة فلفل ابيض : ملعقة صغيرة فلفل أسود : ملعقة صغيرة الكركم : ملعقة صغيرة الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج) - اللحم : 1 كيلو - الأرز : 2 كوبتتمة

هل تعلم عن فوائد البصل قصير للإذاعة المدرسية عبر موقع محتوى, يعتبر البصل من أكثر الخضروات المفيدة التي تدخل في تحضير الكثير من الأطعمة حيث يضيف إليها مذاق شهي ومميز كما يساعد البصل في ضبط قوامها إلى جانب ذلك تتعدد فوائد البصل العلاجية والغذائية للجسم؛ لذلك تابعونا عبر هذه المقالة من هل تعلم للتعرف على فوائد البصل وأهميته. هل تعلمتتمة

هل تعلم عن فوائد البصل قصير للإذاعة المدرسية عبر موقع محتوى, يعتبر البصل من أكثر الخضروات المفيدة التي تدخل في تحضير الكثير من الأطعمة حيث يضيف إليها مذاق شهي ومميز كما يساعد البصل في ضبط قوامها إلى جانب ذلك تتعدد فوائد البصل العلاجية والغذائية للجسم؛ لذلك تابعونا عبر هذه المقالة من هل تعلم للتعرف على فوائد البصل وأهميته. هل تعلمتتمة

المقادير - الزبدة : ملعقة كبيرة - الروبيان : كوب ونصف - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم) - فليفلة ملونة : كوب (مقطع) - البيض : 2 حبة - الأرز : كوب (مفلفل وجاهز) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون / للأرز) - صلصة الصويا : ملعقة كبيرة الطريقة: 1.تتمة

المقادير - الأرز : كوب ونصف (أمريكي / متوسط الحبة) - الماء : 3 اكواب - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - لحم مفروم : 500 غراماً (خشن) - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة وثلاثة أرباع الملعقة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - القرنفل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - القرفة :تتمة

الحمام من الأكلات الشهية والمحببة لكل بيت مصرى,,,وكتير أوى بنحب نقدم الحمام بحشو الفريك لكن مش بتصح معانا الطريقة..أقدم اليكى هذه الطريقة اللى كنتى بتدورى عليها…نتيجة رائعة وطعم طيب جدااا… أقرأ أيضًا:  طريقة عمل الكوسة المقلية بالثوم المقادير: 500 جرام من الحمام الطازج 2 وحدة بصل متوسطة الحجم 300 جرام  لوز مقشّر 200 جرام لحم مفروم 500 جرام فريك 20 جرام  زيت زيتون 20تتمة

تتميز بالطعم الجميل ويمكنك تقديمها مع أكلاتك بجانب الطبق الرئيسى ،طعم خطيير لا يمكنك مقاومته ، لكل اللى بيحبوا الكبة الخليجى هنقدمها بطريقة رائعة ولا أشهى منها .   المقادير:   * 1 ½ كوب برغل ناعم   * كيلو لحم ضأن أو عجل   * 2 رأس بصل يابس متوسط الحجم ومفروم ناعماً   * ملح   * ملعقةتتمة

  طريقة التحضير توضع أفخاذ الدجاج المنظّفة في قدر كبير وتُغطى بالماء وتُترك لتغلي، مع إزالة الرغوة إذا ظهرت على الوجه يُضاف مكعبان من مرقة الدجاج ماجي، أوراق الغار والقرفة والبهار الإماراتي ويُغلى المزيج. يُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين أو إلى أن ينضج الدجاج بالكامل. تُصفى المرقة عبر مصفاة و يُرفع الدجاج المطهو ويتم التخلّص من العظام وأوراق الغار. في قدرتتمة