تناول 6 فصوص ثوم مطهوة واكتشف ماذا سيحدث، وسترى أنه بعد الساعة الأولى : يهضم الجسم الثوم ويصبح غذاءً له منذ  الساعة الأولى، أما بعد ساعتين إلى 4 ساعات فسوف يساعد الثوم الجسم علي محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة أو التي في طور التحول في جسمكم. وبعد 6 ساعات : تبدأ عملية الأيض في الجسم بالتحسن ينشط الثوم عمليةتتمة

تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المختلفة. وفي حديث للدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ"العربية.نت" أوضح فوائد تناول اللوز لجسم الإنسان لما يحتويه من فيتامينات ومعادن. 1- اللوز مضاد للأكسدة ويحمي من أضرار الشمس أوضح الدكتور مجديتتمة

الشاى ذلك المشروب الذى يعشقه المصريون ويعتبر أحد طقوسهم اليومية فى تناول المشروبات يوميا ولكن هل فكرت يوما هل الشاى مفيد لصحتك أم لا ؟ يجيب الدكتور هلال رمضان أستاذ بكلية الزراعة أن تناول الشاى يوميا مفيد لصحة الإنسان. فالشاى بما يحتوى على كافيين يعتبر منشطًا، حيث يتكون الشاى من ثلاث مركبات منشطة مما يجعل الشاى من الأعشاب التى تعالجتتمة