الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
أغذية تحميك من مرض هشاشة العظام
هشاشة العظام
القاهرة _ صوت الإمارات
مرض هشاشة العظام من الأمراض التي تهدد صحة المرأة ، حيث أنها تكون عرضة للإصابة به بعد انقطاع الطمث ، وأثناء الحمل وبعد الولادة ، وعند الاهمال في تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، يمكن تجنب الاصابة بهشاشة العظام عند الاهتمام بتناول هذه الأغذية
- الفاكهة الحمضية:
يحتوي هذا النوع من الفاكهة على نسبة عالية من الكالسيوم ، ما يجعلها مقويات للعظام والعضلات
- البقوليات:
تحتوي البقوليات على نسبة عالية من البقوليات التي تساعد على حماية العظام من الاصابة بالهشاشة
- منتجات الألبان:
لحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقي من الاصابة بمرض هشاشة العظام
- الأسماك:
لاحتوائها على مقوي العظام الأول حمض الأميجا3
- الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:43 2017 دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظام
GMT 00:45 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
تعرف على الأمراض التي تنتقل من الأم إلى أبنائهاGMT 22:56 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عادات تصيبك بالهشاشة في سن مبكرةGMT 11:43 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تؤكد أن عصير الطماطم يحمي النساء من هشاشة العظامGMT 23:25 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
كوب من الحليب يوميًا يخلصك من 4 أمراض مزعجةGMT 00:46 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان
3 طرق لمحاربة هشاشة العظامميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 07:32 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
شتاين يؤكد أن "الوحدة" لا يلعب بقوة أمام الأندية الكبرى فقط
GMT 12:17 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
ليدي غاغا تتحضّرُ لإطلاقِ خطّ مكياجٍ خاصٍ بها
GMT 23:33 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
اللجنة المنظمة لكأس أمم آسيا تعلن وضع شعار البطولة على جوازات السفر
GMT 01:47 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
اختبار طبي لأحمد حسام لاعب كرة اليد في الأهلي الأحد
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
توقيف قاتل زوجته طعنًا بسبب خلافات زوجية في بني سويف
GMT 13:01 2013 السبت ,24 آب / أغسطس
إكتشاف نوع جديد من اللبائن يعيش على أكل اللحوم
GMT 00:07 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
حسام فارس ضابط شرطة يساعد ليلى علوي في"هي ودافنشي"
GMT 16:14 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
رغد صدام حسين تكشف حقيقة صورة تجمعها مع أحد المسؤولين في الرياض
GMT 14:14 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
النشاط البدنى لكبار السن يحميهم من أمراض القلب
GMT 21:27 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
عائشة بن أحمد تنشر مقطع فيديو من كواليس "الفلوس" وتطرح سؤالاً على الجمهور
GMT 11:18 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
شاب بريطاني يقدم "أغرب" طلب زواج من مكان يحبس الأنفاس
GMT 07:00 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
زلزال بقوة 6.3 درجة يهز شرقي إندونيسيا
GMT 11:57 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
أرسنال يصل دبي على طائرة الإمارات A380 بملصق لصور اللاعبين
GMT 11:24 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
العرّاف نوستراداموس يدَّعي بَدء الحرب العالمية الثالثة في 2019
GMT 14:45 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
أنقرة تتهم الرئيس الأميركي بالتغاضي عن مقتل جمال خاشقجي
GMT 23:44 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
قمة توتنهام وتشيلسي تخطف الأضواء في الدوري الإنكليزي
GMT 05:32 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد بن زايد يغادر عمان
GMT 03:47 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الإباحية على الإنترنت تزيد رغبة الرجال في الحصول على أجسام مثاليّة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك