الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ "الملوخية"
صحة الجهاز المناعى
القاهرة -البحرين اليوم
على سفرة رمضان 2020 لا بد من وجود الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيزصحة الجهاز المناعى لمحاربة فيروس كورونا، وضمن سلسلة موضوعات حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار ينصح اليوم السابع بتناول الملوخية مع إفطاررمضان نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع stylecrazeفأن الملوخية غنية بالفيتامينات A و C و E والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الفيروسات والعدوى، كما إنها غنية بالالياف الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.تحتوى الملوخية على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين والسكتة القلبية، كما تحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى يعمل على علاج اضطرابات النوم والقلق وتساعد على هدوء الاعصاب والاسترخاء.
تحتوى الملوخية على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض السرطانية المختلفة، فضلا عن ذلك لها دور كبير فى تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من الهشاشة والكسور والتهاب المفاصل .تعتبر الملوخية من أبرز الطرق الطبيعية التى تعمل على تسكين وعلاج الالتهابات فى الجسم نظرا لما تحتويه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وينصح بتناولها على سفرة الطعام نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم والجهاز المناعى.
قد يهمك ايضا
فيتامين "سى" يعزز الجهاز المناعى ويستهدف الخلايا السرطانية
عصير الفاكهة الطازجة لتنشيط الجهاز المناعى ومكافحة الكوليسترول
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيد
أبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 19:30 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 02:31 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
وزيرة الثقافة تكرم علي الحجار في الأوبرا 16 كانون الثاني
GMT 13:34 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
ريد فالنتينو يفتتح متجرًا جديدًا في دبي
GMT 08:36 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيخيب ظنّك أكثر من مرّة بسبب شخص قريب منك
GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 17:43 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تؤكد وجود الكثير من النساء الذين يفقنها جمالًا
GMT 03:59 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
السعودية تعلن أن الأحد هو أول أيام شهر ذي الحجة وعيد الأضحى 21 آب
GMT 18:28 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
سميرة سعيد تنشر مقطعا لها تغنى فيه لسوريا على "إنستجرام"
GMT 09:41 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
الذكاء الاصطناعي يعيد تغيير شكل العالم
GMT 09:26 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
أفكار فاخرة لمدخل مذهل يعكس هوية المنزل
GMT 22:20 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
أفكار غير مُكلفة تساعدك في تجديد غرفة الجلوس بشكل عصري
GMT 12:41 2014 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
تعديل اتفاق النقل الجوي يساههم في تعافي السياحة الإماراتية الوافدة
GMT 05:31 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
اختتام بطولة شجع فريقك في نادي مسقط
GMT 12:19 2016 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر
المصممة رانيا الغزالي تُبيّن دور الشموع في خلق جو مميّز وحميم داخل المنزل
GMT 14:22 2012 الخميس ,19 تموز / يوليو
طاولة عملية تمتد حسب الرغبة
GMT 15:06 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار مدهشة للفناء الخلفي للمنزل بشكل عصري
GMT 14:43 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
التوابل تكبح اشتهاء الملح وتقلل ضغط الدم
GMT 17:44 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 14:30 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
رنا سماحة توضح سر اعتذارها عن المشاركة في "الحب الحرام"
GMT 12:48 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أستراليا تعدم الألاف من الجمال بسبب زيادة الجفاف ورفع معدل التعرض للحرائق
GMT 10:31 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
نشوى مصطفى تؤكّد عدم تعاقدها على مسلسل "سيف الله" بشكل رسمي
GMT 20:40 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
لبنان رئيس وزراء جديد أمام مشكلات اقتصادية مستعصية
GMT 02:09 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
زين الدين زيدان يُعلِّق على "موقعة" الكلاسيك ويُؤكّد أنّه يملك أسلحة عدة
GMT 15:40 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
سمر متولي تمُر بمرحلة نشاط فني مكثف بعد مشاركتها في ثلاثة أعمال درامية
GMT 11:39 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
"فوتون" تُخطط لاكتساح أسواق آسيا بنموذج جديد من "تنلاند"
GMT 07:00 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
القائمون على "ويست أند" في لندن يقررون إطلاق اسم الشاعر ستيفن سوندهايم عليهGMT 13:17 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك ظروف جيدة خلال هذا الشهر
GMT 00:15 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
إلهام شاهين تحصد الإعجاب بعد ارتداء قفطان مغربي يليق بشهر رمضان
GMT 06:11 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
بطولة الاتحاد السعودي لكرة اليد الشاطئية تنطلق الثلاثاء
GMT 05:23 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
ظهور زوجة محمد صلاح واحتفال «مكة» بجائزة الحذاء الذهبي
GMT 19:06 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 01:57 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
الإعلامي الكويتي شعيب راشد يتبرأ من اتهامه بالتحريض على الفسق والفجور
GMT 19:41 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
5 نباتات خارجية يمكن أن تعيش داخل المنزل أبرزها "الفوشيا وبيغونياس"
GMT 16:27 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
"النهر يبدأ بقطرات"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك