الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ "الملوخية"
صحة الجهاز المناعى
القاهرة -البحرين اليوم
على سفرة رمضان 2020 لا بد من وجود الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيزصحة الجهاز المناعى لمحاربة فيروس كورونا، وضمن سلسلة موضوعات حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار ينصح اليوم السابع بتناول الملوخية مع إفطاررمضان نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع stylecrazeفأن الملوخية غنية بالفيتامينات A و C و E والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الفيروسات والعدوى، كما إنها غنية بالالياف الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.تحتوى الملوخية على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين والسكتة القلبية، كما تحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى يعمل على علاج اضطرابات النوم والقلق وتساعد على هدوء الاعصاب والاسترخاء.
تحتوى الملوخية على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض السرطانية المختلفة، فضلا عن ذلك لها دور كبير فى تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من الهشاشة والكسور والتهاب المفاصل .تعتبر الملوخية من أبرز الطرق الطبيعية التى تعمل على تسكين وعلاج الالتهابات فى الجسم نظرا لما تحتويه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وينصح بتناولها على سفرة الطعام نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم والجهاز المناعى.
قد يهمك ايضا
فيتامين "سى" يعزز الجهاز المناعى ويستهدف الخلايا السرطانية
عصير الفاكهة الطازجة لتنشيط الجهاز المناعى ومكافحة الكوليسترول
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيد
أبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 19:34 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الحمل
GMT 19:40 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الثور
GMT 11:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تكون مرتاحًا كأن الهموم التي أثقلت كاهلك اختفت وتبخرت
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 15:58 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الدلو
GMT 06:50 2020 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الحمل
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 17:01 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 17:26 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع هذه الفترة بطاقة عقلية وجسديّة ويحيطك كوكب الزهرة
GMT 08:05 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
GMT 21:34 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 20:53 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الثور
GMT 13:01 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
تانيت كوخ تُعلن الاستقالة من صحيفة " بيلد " رسميًا
GMT 09:25 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
عرض الموسم الثالث من "مسرح مصر" على "MBC مصر"
GMT 11:38 2012 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
منتجع "نورث آيلاند" يتمتع بالعُزلة والخصوصية في سيشيلGMT 17:59 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 31 نوفمبر/ تشرين الثاني لبرج العقرب
GMT 20:36 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
كأس المدربين وليس كأس الأبطال..
GMT 19:47 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
يوفنتوس يخسر معركته مع برشلونة حول فاران الجديد
GMT 03:54 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
مكياج العيون السموكي أحدث صيحة لتوديع عام 2018
GMT 11:36 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
مدير مدرسة يحذر من تأثير استخدام الأطفال للهواتف الذكية
GMT 21:57 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
رياضيون يطالبون بمعاقبة الفرق المتقاعسة "آسيويًا" ونشيطة "محليًا"
GMT 22:03 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
مجلس الوزراء البحريني يشيد بجهود السعودية لصالح العالمين الإسلامي والعربي
GMT 18:43 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
"هالستاتر" لعشاق التزلج في الهواء الطلق
GMT 14:07 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
"the Voice Kids" تستعد بستة مشتركين في الحلقة الختامية السبت
GMT 13:04 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
تاريخ من توتر العلاقات بين مصر والسودان وفشل لـ"الكلمات المعسولة"
GMT 14:18 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
10 آلاف خطوة يوميًا لفقدان نصف كيلو من وزنك أسبوعيًا
GMT 08:16 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
هيونداي تكشف عن موديلات "جراند ستاريكس" 2018 بهذه المواصفات
GMT 21:50 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
ولي العهد يلتقي رئيس وزراء جمهورية تركيا
GMT 14:23 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
تعديل سرعة ضبط الرادار للمركبات الخفيفة على طريق المفرق - الغويفات
GMT 10:58 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
نجمات أحدثن ضجة بارتدائهن وخلعهن للحجاب في 2017
GMT 15:37 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
أهم وأبرز إهتمامات الصحف الليبية الصادرة السبت
GMT 02:03 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
سعر الليرة السورية مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 11:12 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
محمد فضل شاكر يكشف عن كليب "العام الجديد" مع ريم يوسف
GMT 20:10 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
كشف لغز تمويل بنوك مصرية لبناء سد النهضة
GMT 16:10 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
أفكار مذهلة لتزيين المنزل في أعياد الميلاد واحتفالات رأس السنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك