الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
تعرفى على طريقه تحضير روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت
روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت
القاهرة - البحرين اليوم
روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت .. دائماً ما يُنصح بتناول المأكولات البحرية أثناء اتباع الرجيم، فهي خفيفة، وسريعة الهضم، وقليلة السعرات الحرارية، جربي الروبيان المشوي كطبق سهل وسريع وطيب المذاق جداً
المقادير
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- الماسترد : 2 ملعقة كبيرة
- صلصة التشيلي الحارة : ملعقة كبيرة (بودرة)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- صلصة حارة : ملعقة كبيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
- بقدونس مجفف : ربع ملعقة صغيرة
- الروبيان : كيلو (مقشر ومنظف)
- الثوم : فصّان (مهروس)
طريقة التحضير
اخلطي الزبدة مع بودرة التشيلي الحارة والفلفل الأسود والصوص الحار والثوم في وعاء.
أضيفي البقدونس المجفف والأوريغانو والماسترد وقلبي المزيج حتى تتجانس المكونات.
ضعي الروبيان المنظف في التتبيلة وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة.
ضعي الروبيان مع التتبيلة في طبق الفرن وأدخليه الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج ويتحمر.
قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة لوجبة متكاملة.
قد يهمك ايضا :
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مشوي بصوص الباربكيو
طريقة عمل روبيان مشوي بالخلطة للرجيم
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيد
أبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 17:32 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
تعرف على أفضل صيحات طلاء الأظافر في 2018
GMT 20:35 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الخطوط البريطانية تعتمد تطورات على متن طائراتها
GMT 03:30 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
محاولات للنصر السعودي لتجديد عقود العمري والنجعي والدوسري
GMT 09:29 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
سميرة سعيد تخطف كلارا عطا الله من أحلام وراغب وحماقي
GMT 10:56 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
طيران الإمارات تبدأ تقديم منتجات جديدة في الدرجتين الأولى ورجال الأعمال
GMT 06:08 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
التزلج على الجليد في إيران يبرز "سحر البلاد الخفي"
GMT 05:38 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
مسعود أوزيل يعلن اعتزال اللعب دوليًا
GMT 23:24 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
سامسونج تكشف رسميا عن هاتفها Galaxy J8 متوسط المواصفات
GMT 10:56 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
هنا الزاهد تؤكّد نجاح "سك على أخواتك" لكونه عمل هادف
GMT 12:25 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
سمية الأسيوطي تُؤكّد أنّ الرجال أكثر مَن يرغبون في تعلّم أكلاتها
GMT 13:19 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
رمضان شهر الرحمة والغفران يدق الباب حول العالم
GMT 19:40 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان يأمر بالإفراج عن 935 سجينًا
GMT 13:44 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
هيئة المعرفة في دبي تُقرر تخفيض الرسوم للمدارس غير الربحية
GMT 11:11 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
مطاعم الفنانين مشروع تجاري للمستقبل أم موهبة خفية أخرى
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
أنجيلا ميركل تقرّ بوجود شكل جديد من "معاداة السامية"
GMT 14:53 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
أردوغان يربط بين خفض أسعار الفائدة وتراجع التضخم
GMT 06:54 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
أغنية جديدة تجمع باسكال مشعلاني مع شركة "لايف ستايلز ستوديوز"
GMT 10:28 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
ريهام عبد الغفور مع سمر يسري في برنامج "أنا وأنا "الجمعة المقبلة
GMT 14:47 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
قناع العروس باستخدام "الكريستال" الأحدث في 2018
GMT 11:34 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
ضياء رشوان يُعلن تلقيه 580 طلبًا أجنبيًا لتغطية الانتخابات الرئاسية
GMT 15:35 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
مي سليم تُوضّح دورها في فيلم "قرمط بيتمرمط"
GMT 10:48 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدولارالأميركي الأحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك